Шинэ хулуу: жор

Шинэ хулуу - энэ нь жирийн орос ширээн дээр ердийн хоол биш. Ерөнхийдөө хулуу үргэлж дулаан нь жигнэсэн мах, жигнэх, эхний болон хоёр дахь курс руу эмчилж, дараа нь тусгасан. Гэсэн хэдий ч, бид таныг энэ удаа энэ шинэ хулуу нь салат байсан хоол санал болгож байна, тийм болохоор та хүнсний ногоо, цэнгэг, шүүслэг амтыг мэдрэх болно.

Coleslaw болон хулуу

Энэ нь шүүслэг зууш нь нарийн амт танд баяртай байна. Энэ салат эслэг ихтэй байдаг учраас энэ нь жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст бэлэн байх болно. улмаар ашигтай уургийн шимэгдэлтийг хурдасгадаг, энэ хоол мах, загас нь чимэн гоёг босгыг шиг үйлчил. Хэрхэн цэвэр хулуу, байцаа, нэг салат бэлтгэх:

• байцаа тэн хагас нь жижиг залгуураас авч, нарийн тууз болгон жижиглэж.
• Хоёр дунд лууван, нэг залуу хулуу хальс, дараа нь Солонгост лууван хүмүүжлээс болсон ялагдал.
• Хоёр шинэ өргөст хэмх нимгэн хагас цагираг болгон бууруулсан байна.
• селөдерей мөшгих эрхлэдэг байна.
• нэг жижиг нимбэгний хумигдсан шүүс байна.
• Яншуй болон өргөст дур мэдэн эрхлэдэг байна.
• Хоёр халбага кориандрын үр нь зуурмагаар нүдэх.
• Бүх бэлтгэсэн найрлагатай холино амтлагч нэмж, нимбэгний шүүс, ургамлын тос хоёр хоолны халбагын урьдчилан холимог хийнэ.

хөргөгчид салат өөрсдийгөө тохируулах дараа зууш эсвэл тал аяга болгон ширээн үүнийг хэрэглэнэ.

Солонгос дахь шинэ хулуу

Хэрэв та зочин гайхах хүсэж байгаа бол, баярын ширээн дээр энэ амтат зууш тэдний өмнө тавьсан. Аяга Солонгос хоолны нь урт оросуудын дунд түгээмэл хүртсэн байна, тиймээс энэ нь тод даршилсан ногоо нь хэн нэгнийг гайхах нь хэцүү. Гэсэн хэдий ч, салат хулуу эмэгтэй хүн бүр үгүй биш хоол. жор уншиж, бидэнтэй хамт зууш хоол үзээрэй:

• нь grater дээр Courgettes (нэг килограмм) хальс болон урэх БНСУ-ын лууван Ингэснээр тэд нарийн тууз болон хувирсан.
• preform гүн гүнзгий аяга руу тавьж байна, буцалж буй ус нь хамарч, ганцаараа арван минут байлгана.
• Газрын кориандр хоёр халбага, хар чинжүү хагас халбага холих замаар хувцаслахад бэлтгэх, чихэрлэг газрын чинжүү, амтат чинжүү, халуун чинжүү, хагас халбага, амт нь элсэн чихэр, давс нь халбага байна. Та нар халуун ногоо нь эргэн тойронд замбараагүйтүүлэх хүсэхгүй байгаа бол, Хэрэв та БНСУ-ын лууван бэлэн хийсэн амтлагчаа худалдан авах боломжтой.
• Courgettes мушгин аваад болон хавтгай гадаргуу дээр хатаах гээд тархсан.
• сармис хоёр хумс, нэг сонгины хальс.
• Сонгино нь маш сайхан хөгийг нь хайруулын тавган дээр шарсан мах цавчих, дараа нь хулуу болон амтлагч нь холино.
• хүнсний ногоо сармис, хэвлэн нийтлэх дамжин нэмж, халуун тос нь хайруулын тавган дээр тавив. , Цагаан цуу гурван хоолны халбагын нэмнэ хурдан хутгана хэдэн цагийн турш хөргөгч нь шилэн таваг болон газарт хүнсний ногоо тавь.

гарааны бэлэн болсон үед та хоол гэрэлтэйгээр өгөх шинэ лууван хэдэн shavings Хэрэв нэмж болно.

Улаан лооль нь Шинэ хулуу

Энэ нь шинэхэн зуны хоол хайрлагчид гарцаагүй түүхий хүнсний ногоо, салад эдлэх болно. Үүнийг хоол тулд, та хэрэгтэй болно:

• Халуун, хуурай Хайруулын дээр дулаан долоон бүйлс хагас минут тогоо.
• Гурван улаан лооль нь салат аяга жижиг зүсмэл болон газар уруу бууруулсан байна.
• Мөн буталсан сармис, самар гурван хумс байдаг илгээнэ үү.
• Нэг нь дунд залуу хулуу хальс болон махыг нь жижиглэсэн ашиглан нимгэн зүсмэл болгон хэрчиж.
• давс, чинжүү болон чидун жимсний тос нь салат нэмнэ.

найрлага хольж, ширээн дээр хоол үйлчилдэг.

Ногоон салат хулуу нь

Бид та хүнсний ногоо, ургамал амттай хоол оролдох урьж байна. хулуу нь салат хэрхэн бэлтгэх вэ? бэлтгэх жор нь маш энгийн байдаг:

• Нэг улаан сонгино нимгэн тууз болгон бууруулсан байна.
• Нэг залуу хулуу хальс, нимгэн ялтас болгон хүнсний ногоо, таслагч хэрчиж.
• Хүнсний ногоо хольж, цагаан цуу нь цацаж, гич нь халбага, бага зэрэг элсэн чихэр, ургамлын тос нэмнэ.
• хулуу marinated байгаа ч, хэд хэдэн шанцайны ургамал гараа орхидог урах нь таваг дээр жижиглэсэн arugula газар, тэднийг холино. ногоон баахан хурган гуа орой дээр тавьж, үлдсэн жан тэднийг хийнэ.

Түүхий хулуу нь Салад "амин дэм"

мэдэгдэж байгаа тул, дулааны эмчилгээний олон ашигтай бодис, хүнсний ногоо анх багтсан алга. Тиймийн тул, амин дэм, эрдэс бодисын дээд хэмжээг хэмнэх шинэ хулуу нь салат бэлтгэх үзээрэй. жор:

• зузаан халөс Чөлөөт шинэ хулуу, хутгаар үүнийг бууруулсан байна. нарийн grater дээр цаас үрж, эсвэл нимгэн тууз болгон бууруулсан байна (солонгос лууван нь grater ашиглаж болно).
• давс, хамт хулуу ганцаараа 10-аас 15 минут байлгана. Дараа нь илүүдэл шүүс суваг болон гараар бэлдэцтэй дар.
• нимгэн ялтас болгон Өргөст хэмх хальс болон тайрах.
• Fennel хутга дур мэдэн цавчих ногоон.
• дүүргэлтийн хувьд, нэг нимбэгний шүүс хольж, чидун жимсний тос гурван хоолны халбагын.
• Тэдний жан нь найрлага, улирлыг холбоно амт нь давс, халуун ногоо нэмнэ.

боловсруулсан хоол нь тал таваг, эсвэл оройн хоолны өмнө appetizer болгон ширээн дээр тэр даруй үйлчилдэг.

Грек дэх хулуу нь Салад

Энэ хоол Азийн тун төстэй юм гэсэн хэдий ч, энэ нь та маш олон Грекийн ресторанд олж болох хоол юм. нь бэлтгэхийн тулд амттай салат шинэхэн хулуу, та хэрэгтэй болно:

• Нэг залуу хулуу жижиг нимгэн, урт тууз болгон бууруулсан байна.
• Бэлдэцийг давс, хутгаад, хагас цаг байлгана.
• бэлтгэхийн тулд дүүргэлт сармис нэг сармисны хумс цавчих болон гүн таваг нь тавив. Хэрэв нэмэх гич хоолны өрөө халбага тэн хагас нь, нэг нимбэг, оливын тос хоёр хоолны халбагын нь шүүс, цуу нь халбага. Дараа нь та хүсэж байгаа бол та амтлагч жижиглэсэн хахуун цэцгийн нэг халбага, газрын тосны Авгалдай нь 50 грамм, эсвэл нилээд жижиглэсэн гоньд нэг халбага тавьж болно.
• Нь салат аяга тэдгээрийг шилжүүлэх хувцаслахад асгах, сайн хольж, хуваарилах хулуу нь шингэн шахаж гаргана.

жижиглэсэн яншуй нь бэлэн салат цацаж, дахин хутгана болон кунжутын үрийг нь цацаж. Хэрэв та хүсэж байгаа бол та бага зэрэг сараалжтай бяслаг хоол нэмж болно.

цөцгий залуу хулуу нь Салад

Таны зуслангийн байшин хүнсний ногоо маш их боловсорч бол жор нь турших хэрэгтэй. Энэ үед бид таныг халуун зуны цаг агаарын хувьд төгс төгөлдөр хоол нь хөнгөн, шаржигнуур зууш үзээрэй санал болгож байна. Салат жор нь дараах байдалтай байна:

• , Нэг эсвэл хоёр залуу хулуу авч хальс устгах хоёр тэнцүү хагаст болгон махыг бууруулах, нимгэн зүсмэл бүр болгон бууруулсан байна.
• Гурван улаан лооль, зүсмэл хуваасан үрийг устгаж, хатуу хэсэг нь тууз болгон бууруулсан байна.
• нь хутгаар Dill болон яншуй цавчих.
• сармис сармисны хумс хэвлэл дамжин өнгөрөх, үлдсэн найрлага нь холино.

сайхан аяга руу шилжүүлэх, үйлчлэх салат тос, давс, бөглөнө үү.

дүгнэлт

Бид та бид энэ зүйлд та нарын төлөө цуглуулсан жор эдлэх гэж найдаж байна. хулуу төгс, түүнчлэн янз бүрийн сүмс, амтат найрлага нь, өргөст хэмх, лууван, байцаа хосолсон байдаг гэдгийг санаарай. тэдэнд нимбэгний шүүс, газрын тос, гич болон цуу нэмнэ. амттай бэлтгэх бага илчлэг салад болон таны хайртай хүмүүс жимс, хүнсний ногоо анхны зууш гайхуулах.