Squid шөл: жор

Өнөөдөр амьтан маш олон удаа янз бүрийн аяга таваг хоол хийх хоол хэрэглэдэг байна. энэ бүтээгдэхүүнийг амт нь наймалж мах төстэй юм. Энэ хамгийн амттай далайн жижиг хэмжээ гэж үзэж байгаа бол, энэ нь тус тусад нь таваг мэт, түүнчлэн төмс, хүнсний ногоо, үр тариа, загас, цөцгийн тос, майонез, гэх мэт хослуулан ажиллаж байсан байна. Өнөөдөр бид амьтан шөл хэрхэн хийх тухай ярилцах болно. Энэ нь далайн амьдралын махны уураг нь ерэн хувь байна гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй, энэ нь бас tuarin гэж цусан дахь бууралт нь холестерин нь тусалдаг байна.

Төмсний шөл амьтан нь

Орц: нэг том хэмжээний далайн амьтан, ус, нэг литр, төмс - 2 ширхэг, нэг сонгино, чинжүү нунтаг нь лууван, гоньд нь холбон, ургамлын тос, давс ..

бэлтгэл

шөл далайн амьтан, жор нь санал болгож буй маш зүгээр л болгосон байна. Энэ халсан ус тулд гурван минутын дотор амьтан хэвтэж. Дараа нь тэр даруй хүйтэн ус хүүрийн дүрж, арьс арилгаж, тууз хуваасан байна. Төмс, цэвэр, баар бууруулсан байна. Шөл багасвал үед энэ нь төмс тавьж, арван минутын турш хоол. тендерт хүртэл цөцгийн тос, хүнсний ногоо, газрын Passer үлдсэн. Шөл шидэлт, хүнсний ногоо, далайн амьтан, давс, жижиглэсэн гоньд нэмнэ. шөл буцалгаад холбоотой болоод ирэхээрээ, гал унтраах, болон хоол шаардах.

Улаан лоолийн шөл амьтан нь

Орц: гурван зуун грамм далайн амьтан цагираг, ногоон шош дөрвөн зуун грамм, дөрвөн улаан лооль, нэг сонгино, сонгиныг нь сүрэл, дөрвөн хумс сармис, ургамлын тос, газрын чинжүү, яншуй нь багц, давс гурван хоолны халбагын.

бэлтгэл

далайн амьтан шөл хийхийн тулд та улаан лооль зайлж байх ёстой, дээр нь давс цацаж, нэг жигд хуудсан дээр тавиад,-ий тухай дөчин минутын турш зууханд илгээнэ үү. цагираг, сармис - - ялтсууд, нилээд жижиглэсэн яншуй болон тууз болгон амьтан бууруулсан Үүний зэрэгцээ, хагас цагираг сонгино, таана болгон бууруулсан байна.

нэг аяга байрлуулж Squids, яншуй нь цацаж, одоо байгаа сармис, хутгаад тэн хагас нь нэмж, хорин минут үлдээх хэрэгтэй. нэг саванд онд, дараа нь, газрын тос хоёр хоолны халбагын асгаж, сонгино, үлдсэн сармис, хажуугаар тавьж улаан лооль болон буурцаг нэмнэ. Дараа нь ус асгаж, арван минутын турш хоол. цаг хугацаа өнгөрөх тусам, далайн амьтан тавьж, амт нь давс нэмнэ. далайн амьтан, жор нь бид бодож байгаа, өөр таван минут нь Күүк шөл.

лаазалсан далайн амьтан шөл

Орц: төмс, таван зуун грамм, далайн амьтан гурван зуун грамм, нэг сонгино, нэг лууван, нэг дунд яншуй, ургамлын тос, давс.

бэлтгэл

гэж бэлтгэсэн лаазалсан далайн амьтан шөл дараах далайн амьдралын гулууз мах, буцалж буй усанд дүрж байгаа зургаан минут хоол хөнгөнөөр нь давс. Дараа нь тэд устгаж хөргөлттэй болон тууз болгон бууруулсан байна. Сонгино, лууван болон яншуй цэвэрлэж, шоо дөрвөлжин, хайруулын тавган дээр байрлуулж, ургамлын тос нь шарсан. шөлөнд оруулсан бусад хүнсний ногоо хамт шоо хуваасан төмс, давс, амт нь нэмнэ. арван таван минут Күүк шөл. Дараа нь ялтсууд, тус бүр нь далайн амьтан тавьж, ургамал нь цацаж дээр асгасан байна.

далайн амьтан ба мөөг шөл

Найрлага: далайн амьтан филе гурван зуун грамм, хатаасан мөөг жаран гр, хоёр жижиг сонгино, хоёр лууван, таван төмс, хүнсний ногоо, газрын тосны дөрвөн халбага, улаан лоолийн нухаш нь халбага, ус нэг литр, гурил хоёр халбага, ногоон нэг баглаа, газрын чинжүү, давс .

бэлтгэл

шөл далайн амьтан жор нь энгийн, хийхэд маш хялбар байдаг. усанд дөрвөн цагийн турш энэ урьдчилан дэвтээнэ мөөг нь. Дараа нь тэд болгосон угааж, хасах хүртэл буцалгаж байна. Шөл омог. зөөлөн болтол Сонгино болон бууруулах лууван болон шарсан мах. гурил, улаан лоолийн оо нэмэх, өөр гурван минутын турш хоол. Дараа нь төмс баар болгон багасгаж, шөл нь тавьж, хийсэн хүртэл хоол. Дараа нь зурвас, мөөг, эмийн ургамал, хүнсний ногоо, давс хуваасан далайн амьтан, нэмнэ.

далайн амьтан шөл өөр зургаан минут Simmer ёстой. Дараа нь ширээн дээр авчрах боломжтой байх болно.

далайн амьтан ба мөөг шөл

Найрлага: далайн амьтан хоёр зуун тавин, гурван зуун грамм, таван төмс, хоёр дунд лууван, нэг сонгино, болон мөөг тавин грамм, улаан лоолийн нухаш нэг халбага, гурил, ургамлын тос нь халбага, ус, ургамал, давс, чинжүү таван шил.

бэлтгэл

далайн амьтан шөл маш зүгээр л болгосон. дөрвөн цагийн дараа зөөлөн болтол нэг усанд буцалгана нь дэвтээсэн энэ мөөгөнцөр нь. Дараа нь тэд угааж байна, шөл шүүлтүүр. Газрын тосны шарсан лууван, сонгино дээр гурил, улаан лоолийн оо нэмэгдсэн байна. Төмс, хэрчсэн баар, шөл, давс нь буцалгана далайн амьтан, хүнсний ногоо, тавьсан юм. Энэ бүхэн нь дахин таван минут буцалгана гал дээр тавьж, гурван минут, дараа нь хутгагч хумсны чанасан байна.

далайн амьтан болон сам хорхой хамт Тайланд шөл

Орц: фунт жижиг амьтан, хорхой хоёр зуун грамм, сармис, кориандр, давс, чинжүү хольц нэг халбага болон шөл хагас литрийн гурван нимбэгний зүсмэлүүд, чихэрлэг болон исгэлэн соустай хоёр spoonfuls, нэг халбага нимбэгний хальс, нимбэгний шүүс, нэг хонхорцог чинжүү давс, кориандрын.

бэлтгэл

Цэвэр далайн амьтан, сам хорхой, халуун ногоо хольц чихмэл. Шөл буцлах, энэ нь нимбэгний навч нэмж, түүнийг хальсыг гурван минутын турш буцалгаад болон далайн амьтан, давс тавьж, хэсэг хугацаанд буцалгана. Дараа нь шөл нимбэгний шүүс, чинжүү, кориандрын нэмж ялтсууд дээр хэсгүүд дэх цутгаж байна.

multivarka дахь амьтан нь исгэлэн шөл

Найрлага: фунт амьтан, нэг шилэн өөх цөцгий, давс, газрын чинжүү, цөцгий, ургамлын тос хоёр зуун тавин грамм.

бэлтгэл

multivarka дахь далайн амьтан нэлээн хурдан бэлтгэх Энэхүү шөл. Энэ далайн аяга maltivarki байрлуулж тууз болгон бууруулах нь хувьд өмнө нь, ургамлын тос, давс асгаж дөрвөн минут "Baking" горимд орно. Дараа нь дахиад гурван минут ижил горимд болгосон цөцгий нэмнэ. Дараа нь аяга ус, зургаан минут "шөл" горимд чанасан цутгана. цаг хугацаа өнгөрөх тусам, шөл нь арван минут "дулаан" үлдсэн байна. цөцгий нь дууссан хоол.

далайн амьтан нь Solyanka шөл

Найрлага: далайн амьтан гурван зуун грамм, нэг сонгино, хоёр Даршилсан ногоо, улаан лоолийн нухаш нэг халбага, сармис гурван хумс, улаан лоолийн нухаш, чинжүү нунтаг, давс гурван хоолны халбагын.

бэлтгэл

Энэ шөл далайн амьтан нь маш амттай, дүүргэлт хувирна. Squid эхлээд цэвэрлэж угааж, бууруулах, сонгино хамт шарсан. Дараа нь тэд, нэг аяга үүнийг бүх тавьж улаан лоолийн оо, жижиглэсэн өргөст хэмх, буталсан сармис, ус, давс нэмнэ. -ий тухай дөчин таван минут шөл бэлтгэнэ. Дараа нь жижиглэсэн ургамал нь цацаж байна.

Gentle kalmarovy шөл

Найрлага: фунт далайн амьтан, өөхний тос хоёр зуун грамм, ургамлын тос, газрын чинжүү, давс арван грамм.

бэлтгэл

Далайн хоол буцалж буй ус гаруй асгаж, түүний арьсыг тайлж, дараа нь тууз хуваасан, газрын тос, давс, нэг минут шарсан мах нь тавган дээр тархсан. Дараа нь гурван минутын турш ус, цөцгий, шөл нэмнэ. Та тэр үед Дараа нь тэд хатуу болж, амт алдах, учир нь далайн шингээд байна гэдгийг баталгаажуулах ёстой. Бэлэн шөл ургамал (заавал биш) нь цацаж болно. Энэ нь уураг их хэмжээгээр агуулдаг учраас энэ хоол маш их сэтгэл хангалуун авсан байна.

Kalmarovy шөл

Орц: шинэ далайн амьтан, таван төмс, хоёр лууван, майонез гурван халбага, тос бяслаг хоёр лааз хагас кг (байгаа бол) давс, амт нь.

бэлтгэл

Squids арьс нь цэвэрлэж, зурвас, угаах хуваасан, хүнсний ногоо, цэвэрлэж байна. Төмс тавцант, лууван, тайрах дөрвөлжин. Squid давсалсан болон халсан хайруулын тавган дээр, шөл арван таван минут дээр байрлуулна. Энэ үед шингэн дараа нь буцалгана майонез, бужигнуулсан нэмэх болон арван минутын турш хоол хутгах үе үе мартаж болохгүй. Төмс, лууван майонез нь далайн амьтан нэмж, маш бага дулаан дээр хоол, арван таван минут болгосон байна. Энэ нь хорин минут болно. Дараа нь тос бяслаг нэмж сайн хутгаад, давс нэмнэ. хоол бэлэн болсон байна. appetit Bon!