Multivarka шатаасан хулуу: энгийн, сэтгэл хангалуун хоол

multivarka шатаасан хулуу зөвхөн цаг бэлтгэх. Энэ нь тэмдэглэх нь зүйтэй юм ийм гэж хүнсний ногооны хоол амттай, бас ашигтай нь зөвхөн болж байна. Эцсийн эцэст нь ямар ч залуу хулуу нэлээд сайн бие махбодид шингээгдсэн болон гэдэсний үйл ажиллагаа нь ашиг тустай нөлөө үзүүлдэг.

Сквош шатаасан: жор хоол хийх multivarka

Шаардлагатай найрлага:

• боловсруулсан бяслаг - 3 briketika;
• тендер арьс залуу хулуу - 3 ширхэг.
• дунд сонгино - 2-3 PC;.
• ямар ч янз бүрийн хатуу бяслаг - 210 гр,
• 4 ширхэг - Тахианы мах өндөг бага байдаг.
• шинэхэн өргөст болон яншуй - цацрагийн хагас тавих;
• халуун ногоо, тухайлбал, давс, амтлагч, чинжүү - амсах байх;
• наранцэцгийн тос - бага зэрэг шарах.

үндсэн найрлагыг бүрдүүлэгч Боловсруулах

Талх нарийн боовны multivarka онд хулуу тендер, зөвхөн залуу, шинэхэн ногоо хэрэглэх нь бэлтгэх явцад зөвхөн амттай болж байна. Тиймээс энэ нь (зузаан нь 0.7-0.8 см) зузаан биш зүсмэл хуваасан, 3 хулуу зөөлөн талхны, тэдний сайн угаалга авч мөшгих арилгах, дараа нь шаардлагатай байна.

бусад найрлага Боловсруулах

Сквош multivarka-д Casserole нь зөвхөн хүнсний ногоо, өндөг, бас бусад тэжээлийн найрлага нь ашиглах явдал юм. Энэ нь хясаанаас нь тэднийг суллах, 2-3 булцуу авч, дараа нь цагираг болон хагас цагираг болгон бууруулах шаардлагатай. Дараа нь та сав баглаа боодол нь боловсруулсан бяслаг гарч авч, тэднийг том шоо болгон цавчих хэрэгтэй. Хатуу бяслаг хүмүүжлээс болсон ялагдал зөвлөж байна. Та бас яншуй болон гоньд зайлж байх ёстой, дараа нь хутгаар тэднийг эрхлэдэг байна.

хүнсний дулааны эмчилгээ

бэлтгэх янз бүрийн үе шатанд multivarka шатаасан хулуу горимуудын нь янз бүрийн бэлтгэсэн байна. Төхөөрөмжийг эхлүүлэхийн тулд сонгино хөнгөнөөр 10 минутын таймер тогтоох нь "жигнэмэг" шарсан тавьж аяга наранцэцгийн тос асгаж, дараа нь шаарддаг. Энэ нь илүү анхилуун Casserole амттай болохын тулд хийж байна. цаг хугацааны эцэст, хүнсний ногоо залуу хулуу, жижиглэсэн ногоон болон боловсруулсан бяслаг нэмж болно. Бүх бүтээгдэхүүн хольж байх ёстой, дараа нь 30 минутын турш жигд горимд тавьж давс, халуун ногоо, чинжүү үүн нэмнэ. Энэ хугацаанд бяслаг бүрэн хайлж хэрэгтэй.

бэлтгэхэд төгсгөлийн шат

multivarka шатаасан хулуу их илүү амттай бөгөөд энэ нь нэмэлт ямар нэг хатуу бяслаг нэмэх бол juicier болж байна. Түүний үрж жижиглэсэн хэлбэрээр 210 грамм хэмжээгээр та хүнсний ногоо нийтлэхийг хүсэж байна. Дараа нь тусдаа аяга нь гэрэлт цагираг, эсвэл холигч ашиглан 4 тахианы өндөг хумсны. үр дүнд масс хулуу бүх Casserole асгах хэрэгтэй. хоол хөлдсөн байсан тулд, энэ нь 20 минутын турш гал унтраах горимд тавих санал болгож байна. хугацааны хязгаар өнгөрөх дараа Casserole хөргөнө эрхтэй байх ёстой, дараа нь зөөлөн авах.

зөв үйлчил

Сквош Casserole нийтлэг бага зэрэг доош хөргөлттэй хэлбэрээр ширээн дээр байсан. Энэ нь хоол үдийн хоол, үдээс хойш цай, эсвэл оройн хоолонд улаан буудайн талх хамт ашиглахыг зөвлөж байна. Энэ нь бас энэ Casserole өөхгүй мах нь чимэн гоёг босгыг болгон ашиглаж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.