Lean даршилсан ногоо. албан тушаалд сайн идээрэй.

Дэлхийн мацгийн бараг бүх хоёр дахь хүн, тэр зугаа цэнгэл янз бүрийн газарт санал болгож гэж та бидний амьдралд ирсэн Lenten цэс. Тэгээд кафе, харин ч онгоц болон усан онгоц нь зөвхөн биш, галт тэрэг. хүнсний ногоо болон ragout - өглөөний цайны үеэр ихэвчлэн халуун шинэхэн хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ, санал туранхай талх. хамгийн чанд мацаг барих Лент гэж үзэж байна. хүч нь хүн болгонд биш юм дор бүрэн үүнийг бүү ор. Энэ албан тушаалд байх үед энэ нь хатуу мах, шувууны аж ахуй, сүү, сүүн бүтээгдэхүүний төрөл бүрийн идэх хориглоно. Зар мэдээ, Лазар, Бямба гариг, Palm Ням: бүх албан тушаалд гурван хоног - загас нь хэд хэдэн жич зөвшөөрөл байхгүй. Лент үед амралтын өдрүүдэд бүр бага зэрэг ургамлын тос идэж, ямар ч нэмэлт, дарс зөвшөөрөгдсөн, байгалийн байна. бүх meatless хоол байгаа халуун ногоо, ургамлаас өөр өөр төрлийн нэмэхийг зөвшөөрсөн. Lean даршилсан ногоо Лент үеэр үдийн хоол гэх мэт бүхэлд нь тохиромжтой. Үнэндээ Түүнээс гадна энэ нь байгаа, өөрөө маш амттай хоол, тийм болохоор энэ нь бас маш их ашигтай, сувдан арвай шим тэжээл, амин дэм, эрдэс бодис их хэмжээний агуулдаг гэж байна. Lean даршилсан ногоо, жор нь доор үзүүлэв янз бүрийн өөрчлөлт бэлтгэсэн болно. Бид ийм бэлтгэх хэд хэдэн хувилбаруудыг санал болгож байна.

Lean даршилсан ногоо сонгодог

даршилсан ногоо нь гурван зуун грамм;

Сувдан арвай нэг нь шилэн,

Нэг сонгино,

Ургамлын тос, нэг халбага,

Цагаан мөөг, хоёр зуун грамм;

Нэг луувангийн;

Таван төмс.

Даршилсан өргөст хэмх хальсалж, нимгэн тууз, ус нь хайруулын тавган дээр Simmer болгон бууруулсан байна. нухаш нь хутгагч нунтаглалтаар сонгон шалгаруулалт хүртэл Сувдан арвай, буцалгана. нэг саванд шөл хоол хийх гэж байгаа, д, сонгино жижиг шоо хуваасан ургамлын тос тавьж, цэвэрлэсэн. Дараа нь бид, сонгино хальсалж, сайхан хөгийг нь мөөг, лууван, бүх шарсан мах жижиглэсэн байрлуулах ус нэмж, чанаж болгосон мөөг хүртэл хоол. Дараа нь бид хальсалж газар, шоо дөрвөлжин төмс, даршилсан ногоо хулгайгаар болон нухсан нь арвай будаа. хэдэн минут буцалгана. шөл нь зузаан бол та чанасан өргөст хэмх даршилсан ногоо нэмж болно. үйлчлэх үед, ургамал шөл нь цацаж.

Цагаан будаа нь Lean даршилсан ногоо

сонгино, лууван нь амтлагч "Мэги";

Дөрвөн төмс,

Дөрвөн дунд давсалсан өргөст хэмх, хальсалж,

таана нэг сүрэл;

Цагаан будаа хагас аяга,

селөдерей нь жижиг мод,

Шинэ ургамал, ногоо.

Ус нэг бүтэн, нэг хагас литр буцалгаад авчирч, амтлагчийг нэмнэ. Төмс цэвэршүүлэх, жижиг шоо, селөдерей нилээд shinkuem болгон бууруулсан байна. Буцалсан ус нь хайруулын тавган дээр хальсалж хэрчсэн ногоо нэмнэ. долоон минутын турш хоол. будаа нэмнэ. Өөр арван таван минут хоол. Сонгиныг их хэмжээгээр ус угаах болон цагираг, эсвэл хагас цагираг болгон бууруулах шөл нэмж, хэд хэдэн минут буцалгаж. Хальсалж өргөст хэмх жижиг шоо хуваасан, pripuskayut давсны уусмал нь бага хэмжээний болон шөл нэмнэ. Хоол хийх эцэст амтлагчаа "Maggi" цэвэр ургамал нэмнэ. тагийг хаах, арван минут шаардах.

Lean даршилсан - ямар ч байрлалд чухал хоол. Энэ нь үдийн хоол бас оройн хоолонд нь зөвхөн байж болох бөгөөд, маш амархан амттай байдаг. Энэ тохиолдолд, энэ нь бага зэрэг илүү үр тариа, өөрөөр хэлбэл, цагаан будаа, эсвэл арвай тавих хангалттай, мөн шөл бараг будаа шиг их зузаан байх болно. Үүнээс гадна rassolnik түшиглэ, шуудан та үр тариа, хүнсний ногоо, бусад хоол, жишээ нь, сонгино, хулуу болон улаан лооль нь шавар tomlonuyu Сагаган будаа бэлтгэж болно - энэ нь болж маш их сэтгэл хангалуун байна. үдийн эсвэл чанасан гол зүйл нь оройн туранхай хоол stavlyalo цатгалдах урт нь мэдрэмж. Цаашилбал, ийм аяганд оролцоог нь зөвхөн илчлэг нь хангалттай хэмжээний шаарддаг ч шим тэжээл.