Энэ нь зүгээр л идэж тогтмол тараг идэж жингээ хасах боломжтой юу? Энэ бүтээгдэхүүн дээр тулгуурласан юу эрчим хүчний систем, тэнд? Хэрэв та сонирхож байгаа бол Kefir хооллолт, үнэлгээ Хэрэв та заавал ашигтай байх болно. аль хэдийн айраг сүү уух ашиглан нэмэлт кг салахыг хичээж байгаа хүмүүс юу хийх вэ?
тараг, ашиг тус нь ашиглах, зөвлөмж
Kefir хоол боловсруулах системийг хэвийн. Та өдөрт уух нь наад зах нь 0.5 литр тогтмол уудаг бол, та ул мөр үлдээсэн ч илүү жин, илүү сайн мэдэрч яаж анзаарах болно. Kefir, хортой бодисын биеийг цэвэрлэх тусалдаг, хаван арилгадаг. Энэ нь зүрх судасны болон тунгалгийн системийн хувьд ашигтай байдаг. Kefir хооллолт - Хэрэв та өөрийн төрхийг төгс гэм хор арилгах сайжруулах хүсэлтэй байгаа бол. тараг хооллолт хэрэглэсэн охидын Сэтгэгдэл биднийг ойлгох боломж олгодог бүтээгдэхүүн тогтмол хэрэглэх нь арьс, үс, хумсаа сайжруулдаг тэр.
хоолны дэглэм нь хамгийн алдартай сорт
Жин алдах тулд, энэ нь 1% -ийн Kefir хэрэглэх шаардлагатай юм. Гол бүтээгдэхүүн нь гадна, та нар цэвэр ус, элсэн чихэр ямар ч архи ууж болно. хамгийн хэцүү сонголт - өдөр тутмын ундаа наад зах нь 1, тараг, ямар ч 2-оос дээш литр, түүнд юу ч иддэг. цахилгаан хангамжийн систем харьцах хоногийн турш хийгдсэн, 3-аас дээш хоног байж болохгүй Хэрэв зөөгч. Энэ Kefir хоолны дэглэм үр дүн жингээ хасах 5 кг хүртэл байж болно зүгээр л гайхалтай, гурван өдөр юм өгдөг. Гэсэн хэдий ч, та Тойм итгэх аваас, энэ нь тийм биш, журмыг дагаж мөрдөж хялбар байдаг. "Судал" хүч - Өөр нэг түгээмэл арга зам нь жин алдах. та зөвхөн Kefir уух Нэг өдөр, нэг - өөрийн тухай тосны хоол хүнс, муу хоол арилгах иддэг. нь Kefir хоолны дэглэм, үүнээс үнэлгээ олоход хялбар аль алинд нь эерэг болон сөрөг юм ч бас байдаг. Өдөр бүр та тараг, нэг литр ууж, тодорхой төрлийн бүтээгдэхүүний жижиг хэсгийг идэх хэрэгтэй. эхний өдөр гэж бодъё - чанасан мах, дараа нь энэ зарчмын дагуу - энэ нь жимс жимсгэнэ, хоёр дахь дээ.
Энэ нь турах Kefir, мөн Тойм итгэх эсэх нь аюултай юу?
Бүх hudevshie Kefir зөвхөн моно-хоолны дэглэм төвөгтэй гомдоллодог. Та өөрийн стандарт хэлбэрээр эрчим хүчний хангамжийн системийг ашиглаж байгаа бол, эрүүл мэндэд ноцтой асуудал айж байх ёсгүй. Kefir долоо хоногт хоолны дэглэм Та цэс дээр идвэл боловч Kefir уух биш, мэдээж, өлсгөлөн fainting болон бусад сөрөг гаж нөлөө танд хүргэж магадлал бага байна. цахилгаан хангамжийн систем нь энэ төрлийн давуу тал нь илэрхий байна. үндсэн бүтээгдэхүүний Энэ нь өртөг багатай, жилийн аль ч цагт өөрийн боломж. Үүнээс гадна, тараг гэх мэт олон хүн амсах бөгөөд энэ нь хоолны дэглэм эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчирна гэсэн үг юм. Тэгээд турах дараа жин ашиг яах вэ? Ихэнх тохиолдолд буцаах ямар ч яарч байнгын болон нэмэлт жин үр дүн. Гэсэн хэдий ч, Kefir хоолны дэглэм шүүмж болон түүний шавь нарын ихэнх нь эерэг чадахгүй байна. Зарим эмэгтэйчүүд хурдан гомдоллож жин олз турах дараа. Тэгээд хамгийн түгээмэл шалтгаан нь - хяналтгүй хооллолт, overeating. Kefir хоолны дэглэм дараа уух боломжтой, шаардлагатай бол та ердийн бүтээгдэхүүний Тосыг нь шvvж авсан хамт явахыг хүсэж болох юм.