Жин олз: эм, дасгал

Одоо бид бодибилдингийн-д анаболик стероид сэдвээр ярилцах болно. Тэр даруй бид сурталчлах вэ гэж биш, гүйцэтгэлд сайжруулах эмийн хэрэглээг магтаж байхгүй бол анхаарна, харин та аль хэдийн энэ замд авах шийдсэн бол энэ нь зөвхөн таны сонголт байх болно. биеийн жин, булчингийн хэмжээ, цахилгаан гүйцэтгэл гайхалтай өсөлт анаболик стероид хэрэглэх нь зөвхөн боломжтой гэдгийг санаарай. Энэ нь үнэн юм. Гэсэн хэдий ч, та алга байгаа бол, та амьжиргааны онд эрхэлж байгаа зам буцаж хялбар биш байх болно, учир нь.

Анаболик стероидууд: энэ нь

Анаболик стероидууд байгаа эмийн бодис гэж байдаг боломжтой тулд хөдөлгөөн дуурайх The нөлөө тестостерон (эр бэлгийн даавар). Тэд харуулах аль болох богино хугацаанд үр дүнд булчингийн ширхэгээр дотор уургийн нийлэгжилтийг ихээхэн хурдасгах булчингийн гипертрофи (өөрөөр хэлбэл, тэд хэмжээгээр нэмэгдэх). Энэ баримт нь бодибилдингийн болон бусад спортын (ажиллаж байгаа, бокс, жингийн, хөл бөмбөг, гэх мэт) нь стероид тархалтын хувьд урьдчилсан нөхцөл болсон юм. анаболик ба андрогенийн: Тэдний үйл ажиллагааны үйл ажиллагаа 2-р төрлийн хуваагддаг. Тэдний цэг гэж юу вэ? дээр энэ тухай уншина уу.

анаболик нөлөө

1. Мэдээж нэг нь 10 кг биеийн жин (булчин) -д мэдэгдэхүйц өсөлт.
2. эрчим хүчний үзүүлэлтийн өсөлт.
3. А эрс нэмэгдсэн нь тэсвэр.
4. ясны эдийг бэхжүүлдэг.
5. Шатаж буй өөх (тэнцвэртэй хоолны дэглэм).
6. Энэ нь цусны улаан эсийн тоог нэмэгдүүлж байна.

Мэдээж хэрэг, солиотой үр дүнд хүрэхэд нь туслах эхний 3 тамирчин нөлөө хамгийн их сонирхож, Кой биеийн тамир олж авч чадахгүй.

андрогены нөлөө

1. Virilization.
2. Халзан.
3. Төмсөгний хатингиршил.
4. Masculinization.
5. Түрүү булчирхайн гипертрофи.

Одоо ийм стероид хөгжил ийм нөлөө зайлсхийхийн тулд, бага андрогены нөлөө үзүүлж болох талаар илүү их ажил юм. Одоогийн байдлаар, бид аль хэдийн мэдэгдэж байгаа ийм anabolics (Anavar, Turinabol, Winstrol гэх мэт), харин ямар ч бүрэн гүйцэд аюулгүй байдлын баталгаа өгч чадахгүй.

анаболик стероид гаж нөлөө

Хамгийн хэцүү асуудал нь олон хүмүүсийн хувьд домогт аюул юм. Үнэн хэрэгтээ, бүх зүйл маш олон хүн бодож байгаа шиг тийм ч муу биш юм. За, энэ төрлийн допингийн хамгийн түгээмэл гаж нөлөө жагсааж үзээрэй:

1. "Стероид уур хилэн", цочромтгой нэмэгдсэн илэрдэг.
2. Цусны даралт ихсэх.
3. Нэлээд олон удаа (Батга) байдаг.
4. нэмэгдсэн бэлгийн сэрэл бууралт (эсрэг хүйсийн бэлгийн татах).
5. Байнгын сэтгэлийн дүүжин.
6. Зарим стероидууд шингэн хадгална.
7. Gynecomastia.
8. Эмэгтэйчүүдийн хувьд биш харин сөрөг нөлөө - энэ нь masculinization.
9. Элэгний гэмтэл (элэгний гэмтэл).
10. Халзан.
11. Seborrhea (ховор).
12. Нэмэгдсэн дур.
13. Нэмэгдсэн өөрийгөө хүндэтгэх.

Эдгээр "pobochki" анаболик стероид эмчилгээний явцад ажиглагдсан тухай мэдээлэл. Бидний дээр хэлсэнчлэн эдгээр эм нэмэгдүүлэх биеийн жин дуурайж тестостеронтой арга хэмжээ, улмаар гаж нөлөө дийлэнх нь дааврын дутагдлын улмаас байна.

Мэдээж дараа гаж нөлөө байдаг:

1. бэлгийн дур хүсэл буурсан байна.
2. Донтуулдаг. Энэ нь хувь хүн, мэдээж дээр санагдсан үед "Супермэн" нь физик, харин сэтгэл зүйн хамаарал яг биш юм, энэ нь дуусах үед, спорт, бэлгийн амьдрал дахь бүх тоо эрс буурсан байна.
3. Төмсөгний хатингиршил (маш өндөр тунгаар дээр болон хэтрүүлж мэдээж хугацаа).
4. Хотгор.

Гэсэн хэдий ч, хамгийн сайн хичээл дээр зураг зурах болон түүний дууссаны дараа FCT өнгөрөх үед бүх гаж нөлөө багасгах, эсвэл бүрмөсөн хасах болно. Үүнээс гадна, биеийн жин илүү аюултай мансууруулах бодис (Anadrol, Testoviron, метан болон бусад), бага аюултай (Anavar, Primobolan, Turinabol, winstrol, sustanon болон бусад) нэмэгдүүлэх болно. Ер нь, бүх зааврыг нь дагах зөвлөмжийг авч, гаж нөлөөг багасгахын тулд FCT өнгөрч.

топ стероидууд

Бүх bodybuilders, хамгийн их байгалийн "таазанд" хүртэл ирж булчингийн элсүүлэх, анаболик стероид авах тухай бодож байна. бүх мэргэжлийн bodybuilders (бүгд) мансууруулах эм (стероид, инсулин, өсөлтийн даавар) авна гэдгийг санаарай. Орчин үеийн шинжлэх ухааны хөгжлийн хамгийн үр дүнтэй, эрүүл мэндийн хүндрэл хамгийн бага нь анаболик стероид ашиглах боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч энэ эм нь байхгүй бол туйлын аюулгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм. Мэдээлэл "PHARMA" эрт, эсвэл дараа нь хүчин төгөлдөр болно. Одоо бид одоогоор мэдэгдэж байгаа хамгийн шилдэг стероид талаар танд хэлэх хичээх болно. -ын эхэлье!

1. биеийн масс (булчин) өсөлт хамгийн их эм:

• Methandrostenolone.
• Тестостерон.
• Nandrolone.
• Trenbolone.
• Anadrol.
• Boldenone.
• Sustanon 250.

2. хатаах болон Нийгмийн Халамжийн хамгийн сайн бүтээгдэхүүн:

• Anavar.
• Winstrol.
• Masteron.
• Trenbolone.
• Тестостерон пропионат.

булчин дээд курс масс тогтоосон

Бид та булчингийн масс, эрчим хүчний гүйцэтгэлийн хэмжээг нэмэгдүүлэх боломж хосолсон сургалтын талаар ярих болно. чанд мөрдөх, тэнцвэртэй хоол хүнс нь үр дүнтэй 7-8 кг-аас 1-р сар байж болох юм. -ийн эхэлье.

Курс №1:

• 4 долоо хоногийн төгсгөлд 1 20 мг өдөр тутмын метан.
• долоо хоногт 400 мг Primobolan / boldenone 10 долоо хоногийн төгсгөлд 1.
• 250 мг тестостеронтой 10 долоо хоногийн төгсгөлд 1 долоо хоног etantata.

Энэ нь мэдээж шиг хэрхэн харагдах юм. андрогенийн pobochek (gynecomastia, шингэн хадгалах) сэргийлэхийн тулд эсрэг estrogens авч байх ёстой. хамгийн сайн сонголт мг 3 долоо хоног, 11 долоо хоногийн 0.5 1-2 хоног бүр эхлэн anastrozole юм. долоо хоногт 2 удаа gonadotropin 500 нэгж авах ёстой 8, 12 долоо хэвийн түвшинд байгалийн тестостерон руу буцна. Мэдээж дараа та мэдээж FCT явах ёстой. Жишээ нь, 14, 16 долоо хоног (- 40 мг, 2 - 3 20 мг - 10 мг 1 долоо хоног) нь tamoxifen авна.

Курс №2:

• 4 долоо хоног 40 мг эцэс өдөр тутмын Turinabol 1.
• 500 мг тестостеронтой 10 долоо хоногийн төгсгөлд 1 долоо хоног etantata.

Зүгээр л өмнөх явцад, энэ нь эсрэг estrogens авах нь зүйтэй юм. ижил зарчим anostrozol авч болно. C 7 11 долоо хоног, 250 gonadotropin нэгжийг авч дуусах юм. FCT эхний нэвтрүүлэх түвшин ижил нь мэдээж дараа.

Курс №3:

• 60 мг Anadrol (Anadrol) өдөр тутмын 4 долоо хоногийн төгсгөлд 1.
• 50 мг 8 долоо хоногийн төгсгөлд 1 Trenbolone ацетат өдөр.
• 8 дахь долоо хоногт 250 мг-аар Sustanon 250 долоо хоног 1 төгсгөл 1

Antioestrogens бид хүлээн авч, PBC аль хэдийн танигдсан аргаас машиндана. Энэ нь мэдээж эрүүл мэндэд хамгийн хортой, аюултай нэг юм гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм, тиймээс энэ нь хэтэрхий олон удаа санал болгож байгаа бол ашигладаг. Гэсэн хэдий ч, (жилд 15 кг хүртэл) нь ердөө л ер бусын гэх нь мэдээж үр дүнтэй.

хатаах болон Нийгмийн Халамжийн шилдэг курс

Нэн даруй үргэлжлүүлэх The тодорхойлолт.

Курс №1:

• stanozolol 30 мг (Winstrol шахмал) 6 долоо хоногийн төгсгөлд 1.
• нэг өдөр тестостероны пропионат 100 мг 6 долоо хоногийн төгсгөлд 1.

2 долоо хоногийн оноос эхлэн 5 долоо хоног, anastrozole алдартай схемийг хүлээн авч эхэлнэ. 8 долоо хоногт 10 нэвтрүүлэх FCT эхлэн tamoxifen ашиглаж байна.

№2 Мэдээж хэрэг

• 400 мг boldenone / Primobolan нь долоо хоногт 10 долоо хоногийн төгсгөлд 1.
• долоо хоногт etantata нэг тестостеронтой 250 мг 10 долоо хоногийн төгсгөлд 1

3 долоо хоногийн 11-аас anastrozole авна. 7-оос 11 долоо - долоо хоногт 2 удаа gonadotropin 250 нэгж. tamoxifen нь FCT яв.

Эдгээр нь хосолсон сургалт юм. жин нь эм гэж байхгүй ийм зүйл байдаг гэдгийг бид мэднэ. Бяцхан зөвхөн таны биеийн тамирыг сайжруулах дэглэмийг ажиглах, зөв идэх өрөөнд шаргуу ажиллах ёстой, учир нь зарим нэг эм хэрэглэх. Энэ нь үр дүн нь ирэх урт биш гэдгийг тэр байсан юм.

спортын хоол тэжээлийн

Бид энэ сэдвээр их бичиж байх болно, харин зүгээр л энэ үзэл баримтлалд тодорхой нэг modicum болгож байна. жин ашиг Спортын хоол тэжээлийн - анаболик стероидууд болон химийн амьдралын идэвхтэй замыг тэргүүлэх тамирчдад зориулсан тусгайлан боловсруулсан байдаг нийтлэг хоол хүнсний нэмэлт тэжээлүүд, байгаа биш юм. Эдгээр нь бүгд байгалийн бүтээгдэхүүн, өндөг, сүүний, шар буурцаг, сүү зэрэг хийсэн байна. Спортын хоол тэжээл нь уураг, креатин, амин хүчил, креатин, витамин, эрдэс баялгийн нэмэлт, өөх шатаагч болон зэрэг өмнөх дасгал цогцолбор. Ихэнх эхлэн хэт их анхаарал хандуулах нь зөвхөн өндөр өсөлттэй болон уургийг шовгор байна. Гэсэн хэдий ч, энэ нь маш муу алдаа юм. Жишээ нь, амин дэм нь биеийн жинг нэмэгдүүлэх хангалттай чухал ач холбогдолтой, тамирчин бие жирийн хүн илүү хэрэгцээтэй илүү юм. Тэд өндөрлөг гэж нэрлэгддэг даван туулахад тусалдаг. Креатин та эрчим хүчний хувь хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог ба амин хүчил catabolism урьдчилан сэргийлэх. Ер нь, спорт хоол тэжээлийн бүх төрлийн хангалттай чухал юм.

жин ашиг дасгал

Хамгийн гол нь, эдгээр Тамирчдын биеийн бүх насос цогц зөвшөөрөх үндсэн дасгал орно. дэлгэрэнгүй тодорхой булчингийн бүлгийн хөгжилд чиглэсэн бүх хөдөлгөөнийг зааж болно.

• Цээжний - Хамгийн ба ( "Hammer" -д вандан хэвлэлийн Barbell / Dumbbell вандан Press) дасгал дарахад Хонхор.
• Нөөцлөх - саваа бүх төрлийн болон татах нэгжүүдийг.
• Хөл - хөл дэмжих болон squats.
• Biceps - Barbell / Цагираг өргөх.
• Гурван булчингийн хүчдэл - Barbell вандан хэвлэлийн ойрхон атгах, Францын хэвлэл мэдээллийн.
• Мөрөн - цэргийн хэвлэлийн, mahi.

зөвхөн эдгээр дасгал гүйцэтгэх, та бодибилдингийн агуу их ололт хүрч болно. Мэдээж хэрэг, шалтгаан биеийн жин нэмэгдэж, -, илүүдэл илчлэг, гэмтсэн булчингийн хэсэгт нөхөн сэргээх нь тэнцвэртэй хооллолт, Гэсэн хэдий ч, системтэй сургалт нь маш чухал юм л болох юм.