Хоол хүнс, уух шингэн,Жор

Өвөл элсэн чихэр нь чацаргана: витамин нь түүний гэр бүлээ тэжээхийн тулд амттай арга

өвөл элсэн чихэр нь Чацаргана - хүйтэн улиралд бүхэл бүтэн гэр бүл, үр ашигтай байгалийн витамин хангахын тулд хүссэн хүмүүст зориулсан агуу хоосон. жимсний тос, таннин, хүчлүүд, сахар, ашигт малтмалын асар их хэмжээний агуулж байдаг: тэд бүгд дархлаа засвар хувь нэмэр оруулж, та өвлийн улиралд өвдөж зөвшөөрөх болно. элсэн чихэр Чацаргана, ялангуяа хоол хийх зарим хувилбаруудад оноос хойш, тэр ч байтугай хоол хийх шаардлагагүй бол удаан хугацаагаар хадгалж болно. цорын ганц зүйл бол: Энэ нь болсон, гэхдээ л пүүс жимс сонгох хоосон зай гарган бич. Мөн энэ нь маш болгоомжтой угааж байх ёстой. Магадгүй бүх. Одоо та ажилдаа авч болно.

өвөл элсэн чихэр нь чацаргана: Хамгийн хялбар жор

Угаасан, нэг нь нэг нь харьцаагаар элсэн чихэр, жимсний холимог нүүж, зөөлөн хутгана. Жижиг банкууд ариутгах, дараа нь тэдэнд чацаргана байв. нэг өдөр харанхуй газарт хоол байрлуулна. 24 цаг шийдвэрлэх жимс дараа, тийм болохоор банкууд цэвэр чацарганы тайлагнаж, дараа нь элсэн чихэр шилдэг нэрийн жагсаалтаас 1 см, хуванцар Нүүрийг нь хааж, зүгээр л болон илгэн татах хамтлаг байж болно. хүйтэн байлга.

өвөл элсэн чихэр нь нухсан чацаргана

бэлтгэл Учир нь та нар жимс, 1 кг, элсэн чихэр, хагас килограмм хэрэгтэй болно. Чацаргана нь холигч дахь цавчих бетон зуурмаг дахин сэргээнэ, угаа, эсвэл махыг дамжуулан Twist. Нэмэх , элсэн чихэр бөгөөд энэ нь бүрэн ууссан хүртэл хутгана. холимог буцалгана шаардлагатай биш юм: өвлийн улиралд элсэн чихэр нь чацарганы жимс ихэвчлэн түүхий эд хэлбэрээр хурааж авдаг байна. Та зүгээр л банк, ойр таг (аливаа бусад төмрийн) нь дэлгүүрт өргөжүүлж, харанхуй сэрүүн газар хадгалах тавьж байх хэрэгтэй.

Чацаргана, элсэн чихэр нь үрээд: самар, зөгийн бал нь жор

Энэ нь ашигтай өвлийн амттан та жимс, 2 аяга цэвэр зөгийн бал, 1-1.5 аяга болон самар нь цөөхөн хоол болно. халуун усанд Эхний жимс blanch хэдэн минут, дараа нь шигшүүрээр өнгөрч. Эсвэл та зөвхөн махыг дамжуулан холигч эсвэл тохой нь цэвэр чацаргана ташуурдаж болно. Дараа нь үр дүнд масс, зөгийн бал нь холбож, хольж, жижиглэсэн самар нэмнэ. Finish - хөргөгчинд ариутгасан лонхтой, дэлгүүр, эсвэл зүгээр л сэрүүн газар тархсан байж болно.

өвөл элсэн чихэр нь улбар шар, чацаргана жимс

Энэ нь саатал нь маш тод, бүрэн биетэй, өвлийн хүйтэн болон чармайлтаа эрчимжүүлэх болно амт дулаан байна. бэлтгэх нь та хэрэгтэй болно:

  • шинэхэн жимс килограмм;
  • элсэн чихэр, нэг кг,
  • Хэдэн болсон, шүүслэг жүрж.

ердийн, чацарганы угааж, дахин сэргээнэ байна. Нэн даруй дараа, элсэн чихэр асгах болон түр зуур зогсож байг. жимсний хальс компот, улбар шар шүүс шахаж, хагас хийдэг. Одоо гал дээр тавьж жимс шавар нь буцалгаад, хутгах авчрах дараа нь шахагдан шүүс, хальс, бужигнуулсан нэмэх, хийсэн хүртэл хоол. Энэ нь хоол хийх эхэлснээс хойш 20-30 минутын дотор тохиолддог. Халуун чанамал онд банкууд, бүрхэвч нь өргөжүүлж, өөрийн өвлийн хангамж хадгалах тавьж байх хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд, дархлааг дэмжих зорилгоор Хэрэв гарч, та эрүүл ундаа бэлтгэж болно: чанамал нь халбага, амт, таашаал үүнийг ууж зөгийн бал нэмж, дулаан, эсвэл дунд зэргийн халуун ус нь шил уусгана авна. Тэгэхээр та амин дэм элбэг дэлбэг болон тааламжтай үнэр зоригтой та биеийг хангана. Хэрэв та боломж байгаа бол, өвөл нь чацаргана үлдэгдэл хэрэгтэй.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mn.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.