Турах нь үнэрт тос

хоол чинь бүх л төрлийн, хамгийн шилдэг нь бялдар, - илүүдэл жинтэй тэмцэх олон уламжлалт арга, хэрэгслийг ашиглан нэлээд дассан байна. Vнэнийг хэлэхэд, хүн бүр тэр ч байтугай маш хатуу хоол тэжээлд нь хүссэн үр дүнд хүрэх боломжтой юм байна. Та маш өөр өөр байж болох нь тодорхой тохиолдолд жин олз шалтгааныг мартаж болохгүй. Энэ нь бодисын солилцооны үйл явц зөрчсөн, түүнчлэн архаг стресс, зүгээр л "соролт" хүмүүс байж болох юм.

хатуу чанга dieting ба үнэн хэрэгтээ энэ нь стресс юм. Мөн бид хэдэн кг алдах хүчин чармайлт маш их зардал удирдаж байсан ч, тэдгээр нь ихэвчлэн маш хурдан буцаж байна. сунгах тэмдэг, Целлюлитийн болон flabby арьсыг - Үүнээс гадна, Хүслэн эв зам дээр байгаа бүх саад бэрхшээлийг даван туулж амжилттай хүмүүст өөр нэг гэнэтийн бэлэг хүлээж байна.

Сүүлийн үед илүүдэл жин нь үр дүнтэй шийдвэрлэх шинэ арга зам байдаг. Олон хүмүүс одоо нэмэлт стресс үүсгэж чаддаггүй, арьс нь тэгш жингийн өөрчлөлтөд дасан зохицох боломжийг олгодог зольж, зөөлөн аргыг илүүд үздэг. турах нь улам бүр түгээмэл үнэр тос.

дасгал болон хоолны дэглэм - ийм журмыг үр дүнтэй нь итгэхгүй байна хүмүүс, энэ нь тэдний аль хэдийн танил арга техникийг нэмэлт оролдох хэрэгтэй. Үнэн хэрэгтээ, турах нь чухал тос, жингээ үр дүнтэй алдах нь маш их үр ашигтай бие даасан арга зам - үнэлгээнүүд нь гэж яриад байдаг олон янз байдаг. Гэхдээ тогтмол байх ёстой тэдгээрийн ашиглалтын үр дүнд хүрэх.

Голчлон, тос буцаж, хоолны дуршил үсэрч үр дүнд, бодисын солилцооны хэвийн хувь нэмэр оруулах, мөн илүүдэл шингэн болон хорт биеийг салахыг тусалдаг. Эдгээр шинж чанарууд байдаг Geranium газрын тос, Fennel, нарс, кардамон, розмарин, арц, цагаан гаа, нимбэг, усан үзэм. Үүнээс гадна, эдгээр сангууд амжилттай стресс, мөн хувь нэмэр оруулдаг нөлөөг тэмцэж байна хоолны дуршил нь буурсан байна. Энэ зорилгоор энэ нь улбар шар, мэлрэг цэцэг, лаванда сонгох санал болгож байна, өсч, лийр болон иланг-иланг тос.

Эдгээр сангуудын өөр нэг чухал чанар нь арьсыг аяыг болон Целлюлитийн салахыг тусалж, сунгах тэмдгийг арилгах явдал юм. Мандарин газрын тос, амтат Цитрус, нимбэг, мэлрэг цэцэг, иланг-иланг, бэрсүүт жүрж, улаан гоньд, улбар шар нь илүү тохиромжтой арьс нь.

турах газрын тос ашигладаг уу? Тэд арьсанд үрж нь амьсгалах, банн нэмж, амаар авсан эсэхээ шалгаарай. Жишээ нь, бодисын солилцоог сайжруулж, дотор арц тос авч нь шээс хөөх гэж - арга нь хэдэн дусал элсэн чихэр, эсвэл зүсэм талх хэрэглэж байна. Үүнээс гадна, жингийн алдагдал нь газрын тосны массажны тосыг, халуун ус, байгууламж нэмж байна. -ийн хэд хэдэн туршиж жор авч үзье.

массаж

Mix 12 арц газрын тос, Jojoba 50 мл, нарс 13 дусал оруулдаг. холимог арьсанд үрж бөгөөд энэ нь массаж хийж байна. Энэ нь илүүдэл шингэнийг зайлуулах токсины цэвэршүүлэх, үр дүнтэй юм.

нь хорт болон хувь нэмрээ оруулах зайлуулах улбар шар тос, гадна, энэ нь гэдэсний сайжруулдаг. массажны тос (10 гр) 7-10 дуслыг нэмэгдсэн байна.

Усан үзэм газрын тосны энэ нь өдөр тутам арьсанд үрж байх ёстой, сунгах тэмдэг салахыг тусалдаг.

халуун

турах газрын тосны өргөн ванн нь хөрөнгийн нэг хэсэг болгон ашиглаж байна. Энэ тохиолдолд эмульсийн төлөөлөгч болж чадна хөөс банн буюу зөгийн бал, тос, хивэг, сүү гэх мэт илүү байгалийн бүтээгдэхүүн. Бид сонгосон нь 60 гр үндсэн 5 дусал авах хэрэгтэй. нь заавал нэг emulsifier хольж, та зүгээр л ус, газрын тос нэмэх бол, арьс холбоо, түүний талбайг багасгах. Үүнээс гадна, арьсанд хүрэлцсэн өөрийн цэвэр хэлбэрээр нь дусал загатнаа үүсгэж болно.

1.5-2 сарын турш өглөө бат авах. Нэг эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа 20 минут-ээс илүү байх ёстой. ерөнхийдөө Geranium газрын тос, розмарин, лаванда, амтат бэрсүүт жүрж, нимбэг сонгосон ванн нь. Энэ нь та нарын хамгийн хайртай хольц хийх нь илүү дээр юм, гэхдээ бид энэ арга хэрэгсэл хангалттай хүчтэй гэдгийг мартаж болохгүй, энэ нь арьсанд цочрол сэргийлэхийн тулд бага хэмжээгээр хэрэглэх нь зүйтэй. процедурын дараа та ашиглаж болно тос бие нь , газрын тос нь хэдэн дусал нэмж, эсвэл эсрэг Целлюлитийн гель хэрэглэнэ.

амьсгалах

Slimming газрын тос ашигтай, амьсгалахад хялбар байдаг. мэдрэлийн систем дээр зайлшгүй шаардлагатай үнэрт бодис ашигтай нөлөө, стрессийг багасгах, стрессийг даван туулах нь тусалдаг. Үүнээс гадна, тэд өлсгөлөнг арилгах. Амьсгалах, тустай, ялангуяа түүний дур сэтгэл зүйн шалтгааны хамаардаг хүмүүст.

Та газрын тосны шарагч ашиглаж болно, газрын тос, ус 2-5 дусал болгон dripped, зүгээр л хуруу шилэнд авч бодис амөсгалах болно. Энэ тохиолдолд та нэг хамрын нүх доош эзэмших хэрэгтэй, нөгөө нь гүнзгий амьсгаа 3 удаа хамрын нүх тус бүрт хийж, дахин хангалттай юм. Энэ арга нь тухайн цаг үед хэрэглэж болох үед хоолны өмнө, эсвэл та хэцүү өөрийгөө хянах олж байвал түүнийг дур.

үнэрт тос хэрэглэх заалт, түүнчлэн жирэмсэн болох нь idiosyncrasy юм. Үүнээс гадна, тэдний зарим нь (улбар шар тос) нар ашиглаж болохгүй.