Сэдрэлийн онд колит Клиникийн хоол тэжээл (хоол)

эмчлэх хамгийн сайн арга замуудын нэг нь ходоод гэдэсний өвчин юм чанд хоолны дэглэм. колит нийтийн хоолны хандлагын нь сэдрэлийн, ялангуяа анхаарч үед санал болгож байгаа бол.

Яагаад байдаг ба колит тохиолддог уу?

колит шалтгаан нь ихэвчлэн зохисгүй хоол юм. дэглэм зөрчсөн, хог хоол идэх, архи, хүчирхийлэл хамгийн сайн арга нь гэдэсний нөхцөл байдал нөлөөлдөг байна. Цаашилбал, колит гэдэсний helminthic халдвар, шавж үр дүнд боловсруулж болно. Мөн өвчин нь ихэвчлэн үед тохиолддог:

• антибиотик болон laxative хүчирхийлэл эм архаг захиргааны байгууллага;
• гэмтэл, эсвэл хэвлийн хөндийд мэс заслын арга;
• Хүнсний харшил;
• байнга стресс.

Энэ нь эхний шатанд колит урсгал хэт тунхаглал биш юм гэдгийг тэмдэглэх хэрэгтэй. Таагүй мэдрэмж байнгын биш, харин өөр хоорондоо үе үе interleaved болох тохиолдож болно. Хүмүүс ихэвчлэн эрүүл мэндийн зөвлөгөө хайж байгаа ч таагүй шинж тэмдгийг тоохгүй яагаад байгаа юм. Тиймээс үе үе exacerbations архаг хэлбэр уруу урсаж колит. улсын эрүүл хэрэгтэй хэвийн тулд хоолны дэглэм. Хэзээ колит хурц хоол хүнс нь зөөлөн байх ёстой.

гол шинж тэмдэг

Цочмог болон архаг колит таагүй шинж тэмдэг хэд хэдэн хамт. Хамгийн түгээмэл нь дараах болно:

• хүнд хэцүү мэдрэмж гэж байдаг орших The тал The ходоод (ихэвчлэн Олшруулсан өмнө болон дараа нь хүндээр бие зассаны ашиглах нь хортой бүтээгдэхүүн);
• Гэдэс дүүрэх, дүүрнээс нь дуулиан хамт;
• байнга belching болон Гэдэс дүүрэх,
• дотор муухайрах, бөөлжих,
• сандлын зөрчсөн;
• болон хүндээр бие засах үед цус салст;
• Өглөө аманд гашуун амт,
• толгой өвдөх, бие махбодын сул дорой гэх мэт холбогдох шинж тэмдэг.

зөв хоол тэжээлийн Pin зарчим

Тодорхой заавал дүрмийг дагаж мөрдөх нь колит нь хоолны дэглэм шаарддаг. нь сэдрэлийн үед, түүнчлэн түүний урьдчилан сэргийлэх талаар дараахь зарчмыг удирдлага болгох ёстой:

• Бид бага, ихэвчлэн (нийт өдөрт 6 хоол байх ёстой) идэх хэрэгтэй;
• Хүнсний сайтар (хэсэг тус бүр 30-аас доошгүй эрүү хөдөлгөөн байх ёстой) зажилж байх ёстой;
• энэ нь жижиг хальсалж алим идэх нь зүйтэй юм идэхээсээ өмнө бүх цаг;
• хатуу, хуурай хоол хүнс татгалзсан;
• хэт халуун эсвэл хэт хүйтэн хоол идэх хүлээн зөвшөөрөх;
• их хэмжээний шингэн хэрэглээ.

Diet 4 №

сэдрэлийн онд колит хувьд зөв хооллолт гэж юу вэ? Гастроэнтерологийн салбарт, мэргэжилтнүүд тусгай цэс рүү зөөгч зөвлөж байна. Энэ нь "Diet №4" гэж нэрлэдэг. Ийм шинж чанарыг агуулж байдаг:

Зөвлөмж болгож буй бүтээгдэхүүн

архаг болон хурц колит болж зовж шаналж Хүмүүс, энэ нь гэж нэрлэгддэг хоолны дэглэм хэд хэдэн 4. Энэ нь зөвхөн гэдэс хор хөнөөлтэй биш хоол орно, бас түүний үйл ажиллагааны байдлыг хадгалахын тулд тусалдаг дагаж мөрдөх нь зүйтэй. Тиймээс хоолны дэглэм нь колит онд The цочмог үе шат бүрдэх нь The хэрэглээ Дараах бүтээгдэхүүнүүд:

• сүү, сүүн бүтээгдэхүүн;
• тос багатай шөл үндсэн дээр салст шөл,
• цагаан мах, загас, уурын буюу чанасан;
• будаа, semolina буюу овъёос, усанд чанаж болгосон;
• жимс, жимсгэний үндсэн дээр вазелин болон вазелин,
• чанасан өндөг эсвэл шарсан өндөг,
• шөл хонго;
• элэгдсэн хэлбэрээр шинэхэн жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо,
• хатуу бяслаг (давс);
• galetnoe жигнэмэг ;
• амтлагч болгон шанцай.

хориглоно бүтээгдэхүүн

колит дахь хязгаарлалтын хэд хэдэн сэдрэлийн хугацаанд нь хоол хүнсэнд байгаа нь онцлог юм. Жагсаалт бүтээгдэхүүн хориглох нь ашиглалт, хэрэглээ Үүнд:

• salami болон хиам,
• сонгино, сармис, халуун ногоо болон ургамал,
• ямар нэг хэлбэрээр гүйлс болон чавга;
• хар талх,
• шинэхэн талх болон бусад гурилан бүтээгдэхүүнүүд (ялангуяа жигд);
• шөл;
• сүү шөл;
• согтууруулах ундаа,
• даршилсан болон утсан бүтээгдэхүүн;
• бүх сүү,
• карбонатлаг ундаа;
• шарсан хоол хүнс,
• кофе, шоколад,
• гоймон,
• баялаг шөл;
• өөхлөг загас, мах,
• сувдан арвай,
• вандуй, шош ба бусад буурцагтан,
• зөгийн бал,
• төвлөрсөн шүүс.

өдөр ойролцоо цэс

эмчилгээний хамгийн чухал сэдрэлийн-д колит хувьд хоолны дэглэм юм. Хоол тэнцвэртэй, хялбар байх ёстой. өдөр ойролцоо цэс нь дараах байдалтай байна:

• өглөөний та ус, аарц, ааруул-д овъёос идэж (аль аль нь хоол элэгдсэн) болон элсэн чихэр, цай уух хэрэгтэй;
• хатаасан нэрс дагаж хазуулсан;
• Үдийн хоол ус, вазелин дээр semolina, уур meatballs, будаа будаа нь гэрэл тахианы шөл идэж зөвлөж байна;
• Оройн хоол, Сагаган будаа, цай үрж уурын шарсан бүрдэнэ;
• унтахын өмнө цаг хос жимс, овъёос ууж болно.

Diet, колит төрлөөс хамааран

сэдрэлийн онд колит нь Diet шинж тэмдэг нь өвчин дагалдах ямар хамаарна. Тиймээс өвчний илрэлийн дээр үндэслэн, мөн байж болох эрчим хүчний Үүнд:

хоол хүнс, жор: цочмог-д колит нь Diet

амттай - идэх зөвлөж хүнсний жагсаалтыг шийдвэрлэх учир, энэ нь чухал ач холбогдолтой нь ашигтай болгон нэгтгэх нь хамгийн чухал нь юм,. зөөлөн, enveloping, хөнгөн бүтэцтэй-нд сэдрэлийн-д колит хувьд хоолны дэглэм тулгуурласан байх ёстой. Жор бид хүснэгт гаргаж шийдсэн юм.

сайжруулах хоол тэжээл

Хатуу колит гэдэсний хувьд хоолны дэглэм хурц харьцангуй хурдан сайжирч хувь нэмэр оруулж байна. Үүний үр дүнд, хоолны дэглэм аажмаар тэлж эхэлдэг. Тиймээс энэ нь зөвшөөрөгдөх нь зөвхөн буцалгаж, уурын байна, гэхдээ бас гурилан хоол (царцдас устгах шаардлагатай). Тулд The жагсаалтыг эрх бүхий бүтээгдэхүүн болох Нэмэгдсэн аажмаар гэж Үүнд:

• хязгаарлагдмал хэмжээгээр боловсорч гүйцсэн улаан лооль, төмс,
• бөхийх зуурмаг бүтээгдэхүүн (жигнэмэг, бяслаг, жимс, өндөг, мах нь бялуу);
• шөл нь нэмэлт байдлаар гоймон;
• боловсорч гүйцсэн жимс, жимсгэнэ, жимс, хальсалж тавигддаг;
• сул дорой, кофе,
• Ийм зефир, чихэр, цэлцэгнүүр, мармелад болон чанамал зэрэг чихэр.

хоолны дэглэм сайжруулах нь хиам, ургамлын тос болон бусад хориотой хоол хүнс бага хэмжээгээр хэрэглэж, өргөжүүлэх нь зүйтэй юм. Энэ нь байнгын биш, харин гэдэсний ямар ч хоол боловсруулах бэлэн байсан гэдгийг баталгаажуулахын тулд биш харин зорилготой.

колит урьдчилан сэргийлэх

ходоод гэдэсний өвчний хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх - нь зөв хооллолт. Хэзээ сэдрэлийн чухал нь колит эрүүл хоол идэж байна. Гэхдээ энэ нь эмчилгээнд эрхлэх илүү асуудлыг урьдчилан сэргийлэх нь илүү дээр юм. Тиймээс үргэлж зөв хооллолт зарчмыг баримталж зөвлөж байна. Энэ хурцадмал байдал, стресс огцом муудаж хүргэж болно гэдгийг санаж бас үнэ цэнэтэй юм. Энэ нь сөрөг сэтгэл хөдлөл, муу сэтгэл санааг зайлсхийх нь чухал байгаа юм. Муу зуршил (тамхи татах, архи) тухай март. А вирусын эсрэг болон антибиотик чанд эмчийн тушаалаар ходоод, гэдэс хамгаалах зэрэгцээ авах эмийн онд ууна.