Yulya Vins: намтар, хүндийн өргөлт нь амжилт

бодибилдингийн тухай ярьж, хэд хэдэн хүн баяртайгаар нийтэд булчинг тоглож, хийлэх нь эмэгтэйчүүд төсөөлдөг. Харин санах ойд үргэлж зургийг Arnolda Shvartseneggera, Фрэнк Zane, Dwayne Johnson болон бусад гарч ирэх. Тийм ээ, эмэгтэйчүүд мөн бэлтгэгдсэн, олон улсын тэмцээнд үйлдэл, гэхдээ энэ зүйлийн баатар - өвөрмөц тэмдэгт юм. Яагаад тэр вэ? дээр энэ тухай уншина уу.

товч мэдээлэл

Юлия Викторовна Vins - 2013 онд интернэтийн сүлжээнд байрлуулсан зураг цуврал-аар алдаршсан эрчим хүч өргөх тамирчны дугуйлан-д мэдэгдэж байгаа. Энэ нь нэн даруй, гайхах зүйл биш юм "Hulk-ийн бие, Барби хөөрхөн царай, хамт охин" гэж нэрлэгдэх Julia нь тэнгэр элч нүүр бүлтийж булчин нь хүчтэй ялгаатай, учир нь байна.

Юлия Vins сарын 21, 1996 төржээ. Hometown охин Энгельсийн (Саратов бүс нутаг), тэр өнөөдөр амьдарч болсон. дундаж гэр бүлд төрсөн уншигчдад түүний намтар ямар ч өөр өөр сонирхолтой мэдээллийг бодибилдингийн шvтээн өмнө, ердийн сургуульд очиж, тогтмол амьдралыг хүргэсэн. Тэгээд л 15 жилийн Жулиа гэнэт төмөр спортын хайраа сэрээсэн. Тэр үргэлж аюултай байсан учраас, тамирчин эмэгтэй өөрөө тэр өөрөө батламж мэдэгдлийн хувьд бодибилдингийн оролцдог болсон нь хэлж өгнө. Ингэснээр илүү хүчтэй, bolder болсон спортын амжилт, түүнийг энэ асуудлыг салахыг зөвшөөрсөн бөгөөд тууштай нэмэгдсэн байна. Одоогийн байдлаар Yulya Vins хүндийн өргөлт олон улсын ангиллын спортын мастер статусыг байна.

сургалт эхлэх

Дээр дурьдсанчлан, залуу тамирчин 15 насандаа бодибилдингийн шvтээн эхэлсэн байна. Тогтмол сургалтад хамрагдаж, Yulya Vins булчингийн массыг олж авахыг хүсдэг охиныг таарах биш юм хөтөлбөрүүдийн нэг нь ажиллаж байсан. Үүний үр дүнд тэрээр бараг юу ч нэг жил алдсан бөгөөд энэ үеэр ямар ч сайн ахиц дэвшил гарч байна.

2012 оны Юлия Vins, та энэ зүйлд харж болно гэрэл зураг есдүгээр сард өөрчлөгдөөгүй , ажил мэргэжил бодибилдингийн Powerlifting солих. Дараагийн сар Julia спортын амьдралд бодит нээлт болж байна. охин өөрөө хүндийн өргөлт туршлага хэлсэн учраас тэр хэн Yulin амжилт нь ердөө л харамсалтай нь сонирхол татахуйц үзэх фэнүүд нь маш их, илүү үзэн байсан. Харин дэвшил өндрөөс цаашдын байлдан дагуулж урам зориг олсон байна, АШТ-д оролцох хүмүүсийг ойлгоход бага зэрэг заасан. Одоо тэр өөрийгөө зорилго, тэдэнд хүрэх төлөө бүхнийг хийж өгдөг ба энэ нь эрс түүний биеийг нь өөрчлөгдөж байна. Тэгээд хамгийн гол нь - өөрөө түүний харагдах дуртай.

"Охид Халк" -ийн төрсөн

төмөр Хатуу ажил эмзэг охиныг нь мэдэгдэхгүй өнгөрч чадсангүй. танхимд хатуу сургалт жилийн Мэдээж, атаач, тэр нийгмийн сүлжээ шоолж дуртай, Жулиа хөөрөгдөн бие, шинэ найз нөхөд, хөгжөөн дэмжигчид олон арван өгч. үр дүнд амжилт, охины тэмцэх сүнс, шийдвэр төгс байдал бэхжиж байна тэр яагаад одоо өмнө нь тавьсан асуудал, ба асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой юм.

Julia өндөр 165 см юм. Спортын тэр үед тэрээр 48 кг жинтэй бөгөөд энэ үзүүлэлт 65 Энэ зурагт итгэдэг хүсэлтэй түүний биеийн хажуу,-аас харахад хүртэл одоо өөрчлөгдсөн учир нь булчингийн масс нь маш цөөн ажилд байна. Шилжилт гарынхаа булчин охины 40.5 см юм. аварга шалгаруулах тэмцээн нэг нд Жулиа дасгал вандан хэвлэлийн онд 100 кг жинтэй саваа өртөв, deadlift - 165 кг, Хел тавих байхад - 175 нь сонирхолтой баримт таны сургалтын тэр улмаас эрүүл мэндийн шалтгаанаар, хүнд туухай ашигладаг, харин тэмцээнд байгаа юм, тэрээр тэдэнтэй хамтран ажиллахын тулд зөвшөөрдөггүй байсан юм.

Хувийн амьдрал

Powerlifting Personal зэрэг амьдрал тамирчдын бүх асуудлыг, нөлөөлсөн байна. Хамгийн сүүлд Yulya Vins 29 настай болсон Сергей хэмээх залуу, үерхэж эхэлсэн байна. Хамтдаа нь түүний найз бүсгүй нь түүний чөлөөт цагаа биеийн тамирын заал, та дуртай зүйлийг хийж зарцуулдаг. Эцэг эхчүүд бүх юманд, карьер, Жулиа сайн ашиг амлаж зэрэг үүнийг дэмжиж, сонголт охин буруутгах хэрэггүй. Өнөөдөр тэр түүний хотыг Энгельсийн (Саратов бүс) тэмдэглэж ихэвчлэн Москва, Санкт-Петербург болон Киев дэх зочин ирсэн.

эрчим хүчний тамирчид

Ийм жаахан охин ямар гайхалтай үр дүнд хүрэхийн тулд удирдаж чадах вэ? ямар ч нууц байдаг: тэсвэртэй сургалт, дагаж мөрдөх, тэнцвэртэй хооллолт - эдгээр дэвшлийн гол хөдөлгүүр байдаг. Yulya Vins гал тогоонд тэдний сонголт талаар маш их хэлдэг, тийм болохоор бид хэрэгтэй мэдээллээ хуваалцаж байгаадаа баяртай байна.

Тамирчин өдөр, урт Bodybuilder эсвэл powerlifter нь "алтан дүрэм" гэж үзэж байна 5-6 удаа иддэг. бага багаар хувааж хоол - энэ нь ийм хоол схем бодисын солилцоог хурдасгаж, учир нь амжилтын гол түлхүүр юм, шим тэжээл, эрдэс баялгийн ихэнх зүдгүүрийг өөртөө боломж олгодог. Ердийн хоолны дэглэм охид тариа (цагаан будаа, Сагаган), шинэхэн жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, загас, туранхай мах бүх төрлийн бүрдүүлдэг. Үүнээс гадна энэ нь дунд газар бахархал нь уураг, креатин, амин хүчил өгөгдсөн спортын хоол тэжээл, нэмдэг. Энэ нь булчингийн эдийн catabolism (гэмтэл) сэргийлэх, өөх, тос, ангид, жинг нэмэгдүүлэх тусалдаг.

Powerlifting Спорт шиг, түүний хүчийг хялбаршуулах Жулиа хамгийн их тусламж төлөө хичээх ямар ч шаардлагагүй, тэд бодибилдингийн бүх тамирчид хүссэн зүйлээ венийн юм. яагаад охин гэж нэрлэдэг нийтлэг хүмүүс янз бүрийн чөлөөлөх нь харийн биш юм байгаа юм "Эрхэм баширлах." Энэ хугацааны өдөр тутмын (1-2 долоо хоногт дахин), хоолны дэглэм зөрчсөн хэлнэ, сэтгэл зүйн дарамтыг арилгах боломжийг олгодог. Тэр заримдаа өөрийгөө чихэрлэг буюу "Макдональдс" -д жижиг зууш боломжийг олгодог.

стероид хэрэглэх нь

Олон үзэн болон detractors Эмэгтэй булчингийн өсөлтийг хурдасгах анаболик стероид авч зэмлэнэ. Юлия Vins, зураг ихэвчлэн форум, нийгмийн сүлжээн дээр хэлэлцэж байгаа anabolics хүлээн үгүйсгэж байна. 2014 онд тэрээр Дэлхийн Powerlifting Конгресс (AWPC) -ийн сонирхогчдын хувилбарт олон улсын ангиллын спортын мастер цол хүртсэн тохиолдолд, наад гүйцэтгэсэн байна. үйл явдал охин ямар нэгэн хориотой бодис нь цусан дахь илчлэх биш үү Жулиа хатуу Допингийн хяналтын болж өнгөрлөө.

Мэдээж хэрэг, нэг Yulya Vins тэмцээний өмнө өөрийн биеийг "цэвэрлэж" гэж үзэж болох юм, гэхдээ энэ нь хамгийн чухал биш юм. Мэдээж бүх bodybuilders болон powerlifters "уналт" хүний байгалийн өндөрлөг хувь нэмрээ оруулах стероид, өсөлтийн гормоныг болон бусад бодисыг авч байна "PRO" түвшинд. Гэсэн хэдий ч, нэг нь тэд бүгд янз бүрийн ивээн тэтгэгч, спортын муудах төмрийн журмын дагуу гэрээний нөхцөл хязгаарлагдаж байна, учир нь үүнийг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй. Харин анаболик стероидууд - энэ нь тийм биш л дээ. танхим, зохистой хоол тэжээл, баримтлах нь зөвхөн хүнд ажил булчин үзэсгэлэнтэй, стероидууд нь зөвхөн энэ үйл явцыг хурдасгах туслах нэмэгдүүлэх боломжийг олгоно. Тиймээс, анаболик стероид-ий бүх HYIP - энэ нь зүгээр л өөртөө ажил эхэлж чадахгүй байгаа хүмүүст атаархах юм.

эхний амжилт

Гуравдугаар сар 2014 жил спорт, Жулиа оролцож байсан нь эхлэх цэг нь юм. Энэ тэмцээн нь ОХУ-ын аварга шалгаруулах тэмцээн IPA бөгөөд үеэр золгүй явдал байсан юм. Нэг Юлия, 30 настай Светлана Смирнова, манай баатар чинжүү хий нүүр цацсан Винс хүнд хордлого туршлагатай болохоор тэр бөгөөд эхний хэдэн минутанд улмаас уушгины агшилт нь багтраа нь үхэх болно вэ өрсөлдөгч. Зөн тамирчид бас муудсан. Энэ шуугиан нь энэ өдрийг хүртэл урт удаан хугацаанд, шүүхийн өмнө ажиллагааг дуусгавар болсон.

Дээрх явдал сургалтыг үргэлжлүүлэн залуу тамирчин саад байна. 440 кг - Бас 2014 онд тэрээр Дэлхийн цомын хувилбар AWPC, Триатлоны хамгийн сайн үр дүнг харуулсан оролцжээ. Юлия Vins, түүний жин 65 кг юм улиралд нь зөвхөн сайн тамирчин, бас хамгийн залуу болж байна. Энэ нь ивээн тэтгэгч олж, спортын дугуйлан ихээхэн нэр алдар олох охин зөвшөөрсөн байна.

Эцэст нь хэлэхэд

Түүний 20 жилийн хугацаанд Юлия Vins, түүний намтар энэ зүйлд өгүүлсэн билээ, хүндийн өргөлт нь маш сайн гүйцэтгэлийг хүрч, спорт нь дэлхийн зарим бусын зочин болсон байна. Залуу тамирчдыг дэмжихэд чухал үүрэг hotly түүний фото зураг болон хувийн амьдралыг маргаантай нийгмийн сүлжээг тоглосон. Ямар ч байсан, харин Саратовын охидын аль хэдийн ололт амжилт, аль нь гэдгээрээ алдартай юм. Түүний карьер ягаан болох гэж байна.