Vodyanov Иван: ололт амжилт, намтар спортын

Vodyanov Иван - ОХУ-ын хамгийн амжилттай bodybuilders нэг юм. Энэ нь хэвлэл мэдээллийн хувийн бөгөөд ихэнхдээ хэрхэн зөв сайн үр дүнд хүрэхийн тулд шийдвэрлэх тухай ярьдаг.

Хүүхэд ба өсвөр

Иван Москва хотод 1980 онд төржээ. Хүүхэд байхдаа, залуу нийт тэдний үе тэнгийнхэн ялгаатай юм. Спорт, ялангуяа тэр нь стандарт болон хүргэсэн амьдралын хэв маяг дуртай биш, найз нөхөдтэйгөө хамт алхаж, би сургуульд явж гудамжинд хөлбөмбөг тоглодог.

гадаадын цэргийг ихэвчлэн том булчин нь жүжигчид харж болно харж - татсан хүүхдийг цорын ганц зүйл. Энэ кино түүнд нөлөөлж, тэр бодибилдингийн шvтээн хийхээр шийдсэн гэсэн хувь нэмэр оруулсан гэдэгт итгэлтэй Bodybuilder.

Тэр ч хорин настай биш байсан бол анх удаа жин сургалт руу авч, бага зэрэг дараа нь залуу хүн бодибилдингийн өөрийн амьдралаа холбох шийднэ. Тэр бараг бүх чөлөөт цаг зааланд өнгөрүүлсэн ба таны булчин гарч ажиллах оролддог.

Зэрэгцээ Vodyanov Иван Автомашин болон замын дээд сургуульд суралцжээ. Энэ нь улам спортод оролцож эхэлж байгаа тул, Иван энэ нь хувийн багш нь гэрчилгээ авах шаардлагатай байна гэж шийдсэн юм.

бодибилдингийн шvтээн нь Ажил мэргэжлийн чиг

2000, 2003 оны хооронд тэрээр идэвхтэй тэмцээнд бэлтгэж эрхэлж байна. Аль хэдийн 2003 онд тэрээр өөрийн анхны тэмцээнд оролцох бэлэн байна. Харамсалтай нь, залуу тамирчин юу ч ялах боломжтой байх болно, гэхдээ чангаар өөрийгөө тунхаглаж байна. Хэсэг хугацааны хувьд энэ нь хамгийн ирээдүйтэй bodybuilders улс орны нэг гэж үзэж болно.

Ноён Олимпийн ялалт - Түүний гол хожиж нь олж болно бага зэрэг дараа нь, тамирчин түүний гол зорилго гэдгийг нууж хэзээ ч үгүй. Мэдээж хэрэг, тэр зүүдэнд нь зам тэр жижиг тэмцээн, тэр нь бараг үргэлж ялалт нь янз бүрийн үйл ажиллагаа явуулах юм.

Нэг удаа хүн улмаас гэр бүлийн нөхцөл байдал нь тэдний тоглолт түдгэлзүүлэх, харин завсарлага удаан үргэлжлэх байх болно, усны эргэн ирэх болно мэргэжлийн спортын.

Үнэн хэрэгтээ, тамирчин нь дэлхийн маш сайн мэддэг биш юм, харин ОХУ-д, хүн бүр энэ баатар Иван Vodyanov мэддэг. Хэрэв төлөө бодибилдингийн шvтээн тэр өөрийгөө дахин дахин зарласан зэрэг амьдралын асуудал юм.

сургалт Vodianova

тамирчин эзлэх хувь нь түүнд чухал биш юм гэж үзэж байна. Тэр булчингийн масс чанар биш, түүний тоо хэмжээ илүү их анхаарал хандуулах гэж оролдож байна.

Мөн маш их анхаарал татаж тэрээр аюулгүй байдал нь төлдөг. Иван тул өөрийн биеийг хор хөнөөл учруулж болохгүй шийдвэрлэх, олон жилийн турш энэ нь хүчтэй, эрүүл болгохын тулд хичээж байна.

Vodyanov Иван багц жин үед калори тоолж болохгүй вэ хүмүүсийн нэг юм. Тэр бараг л бүх зүйлийг идэж, би энэ өндөр үр дүнд хүрэх боломжтой байх болно гэдэгт би итгэлтэй байна. Энэ арга нь маш стандарт биш гэсэн хэдий ч, энэ нь амжилт, ургадаг Иван харж болно авчирдаг.

Тэр спортын хоол тэжээл нь эерэг хандлагатай байх нь олон тамирчдын нэг юм гэдгийг энд тэмдэглэх нь зүйтэй юм. Тэр үүнийг идэвхтэй ашиглан эхлэн хийх үүнийг хэлж байна.

Түүний өгсөн ярилцлагадаа тэрээр спортын хоол тэжээлийн талаар их ярьдаг. Иван Vodianova, түүнтэй холбоотой, үргэлж тамирчдын хохирол учруулж багц нэмэлт, уургийн нунтаг нь янз бүрийн бодлоо.

Ugrinova удирдлаган дор тамирчин галт тэрэг.

Дасгал нь шинэ техник, технологи хэрэглэх дуртай. Үзсэн хуучин илүү бүх шинэ, илүү сайн байна.

Спортын гаднах Хувийн амьдрал, амь

Иван Vodyanov нь үлгэр жишээ гэр бүлийн хүн байна. Бараг л түүний бүх нөөц удаа тэрээр гэр бүлийнхээ хамт сургалт зарцуулдаг.

Энэ нь өнөөдөр хүн нь зөвхөн бодибилдингийн эрхэлж байгаа тэмдэглэх нь зүйтэй юм. Энэ нь гол ажил, түүнд гэр бүлээ тэжээж тэтгэх орлого авчирдаг байна.

Тэр өөрт нь дэндүү хэцүү байна гэж үзэж байна, учир нь тамирчин, дасгалжуулагч болох ямар ч төлөвлөгөө байна. Тэр хэрэгжүүлнэ гэдэгт итгэлтэй байна, та ган мэдрэл байх хэрэгтэй.

Иван нийгмийн сүлжээний идэвхтэй хэрэглэгч байдаг. Тэр олон блог баяртайгаар эхлэн зөвлөгөө өгөх хүргэдэг. нийгмийн сүлжээ, та ч бас дэлхийд алдартай bodybuilders нь түүний зургийг олж болно.

Шагнал, ололт амжилт:

• бодибилдингийн спортын мастер.
• Москва аварга шалгаруулах тэмцээний үнэмлэхүй аварга.
• Өмнөд ОХУ-ын аварга шалгаруулах тэмцээнд дээр үнэмлэхүй аварга.
• ОХУ-ын аварга шалгаруулах тэмцээний мөнгөн медальт.
• Олон оролцогч, хувийн тэмцээнд ялагч.

хүний товч танилцуулга

Vodyanov Иван - ОХУ-ын бодибилдингийн хамгийн алдартай хүн.

Тэрээр аль болох их бэлтгэл нь төрөл бүрийн хийх гэж оролдож байна. Тэр тэдний заах арга барилыг боловсруулах гэж оролдож байна.

шагналын даруухан жагсаалтад байгаа хэдий ч, нэг л өдөр төлөвлөгөө ноён Олимпийн ялсан байна.

Энэ нь хоол хүнс, мөн чанартай сургалт биш юм - Би гол зүйл гэдэгт би итгэлтэй байна. Тэр амжилт ангид бүх гарч явдаг нь зөвхөн нэгийг нь хүрч болно гэж удаа дараа хэлсэн байна.

эрүүл амьдралын хэв маягийг нь дагаж м рд хг. Тэдний чадлынхаа хэрээр хамгийн сайн бодибилдингийн илүү хямд, илүү алдартай спортын гаргах гэж оролдож байна.