Beetroot жор: халуунд аврал.

Beetroot - borscht нь харьцангуй. Тэр халуун улиралд дулааны авралын хамгийн сайн арга гэж үздэг. Биеийн халуун эхний сургалт авахыг хүсэхгүй байгаа бол, beetroot жор нь их ашигтай байж болох юм. Үндэсний Украины хоол Хэрэв энэ амттай хоол justifiably бахархаж байж болно.

Beetroot жор нь зөвхөн нэг тэрээр ялгаа маш их байдаг юм. Гэхдээ мэдээж, энэ таваг гол орц нь зөвхөн манжингийн юм. Энэ эхний сургалтанд шөл байдлаар ихэвчлэн тараг эсвэл kvass ашиглаж, зарим нь тараг, эсвэл тараг, Kefir болон манжингийн шөл үүнийг бэлтгэж байна. Тулд beetroot шөл танд эргэж чадахгүй байна хүйтэн шөл, хоол орой үйл явцад хэрэглэх ёстой.

тогооч бүр асуудлаар өөрийн санал бодлоо байна бэлтгэх технологи, холбоотой. Хэн нэгэн манжин, зарим нь дарсан бууруулах, гэхдээ хэн нэг нь бүдүүн ширхэгтэй grater дээр нь хурцаар нөлөөлөв. Тэргүүлж нь хутгаар жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулах, ашиглах бүх хүмүүст байдаг. Дараа нь бүх зүйл нь ердөө л буцалгаж байгаа бөгөөд янз бүрийн найрлага явцад нэмж байна. Хоол хийх beetroot - хэтэрхий хэцүү биш. Мэргэжлийн тогооч улаан гараараа асуудлын салахыг ба түүнээс дээш тэжээлийн beetroot, чанасан манжин, анхны үнсэлтээ авч, дараа нь жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулах, үр дүнд нь шөл нь бага зэрэг урт хоол зөвлөж байна.

-д шөл байлгах - Beetroot жор нэг зорилго байдаг Burgundy өнгө. Энэ нь нимбэгний шүүс, эсвэл нэмж байгаа учраас нимбэгийн хүчил. та санамсаргүйгээр beetroot супероксид бол, та элсэн чихэр үүнийг хадгалж болно.

жор beetroot бүр янз бүрийн үндэслэл нэмж явдал юм. Энэ нь өндөг, өргөст хэмх, хиам, улаан лууван, мах, гэх мэт байж болно. зөвхөн хүчил, супероксид энэ нь тийм биш юм өгөх ёстой гэж beetroot санаарай.

beetroot та өөрөө сонгох нь зөв үндэс суурь. Энэ оронд манжингийн шөл, эсвэл тараг нь нэрэх юм - Харин олон мэргэжлийн тогооч шилдэг үндэс гэж үздэг. Энэ нь эхлээд хоол таны эрүүл мэндэд мэдээж сайн байна. Энэ хэрэглээ нь ходоод гэдэсний замын нь хавдар үүссэн тэмцэх, түүнчлэн асуудал нь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм.

Энд жор beetroot, та эсвэл таны хайртай хүмүүсээ урмыг хугалахгүй байх болно юм. Та нэг манжин, хоёр төмс, дөрвөн өндөг, өргөст хэмх, чанасан хиам (200 орчим грамм), улаан манжин, нэг нимбэг, цөцгий, тунхууны, яншуй, давс хэрэгтэй болно.

Тэгэхээр энэ нь 4-6 хэсэгт хуваасан манжин, цэвэрлэхэд Ингэснээр энэ нь хоол ус литр асгах болон буцалгана тавих хурдан байдаг шаардлагатай байна. манжингийн зөөлөн болсон үед дулааны тогоо устгах, энэ нь буурдаг үзье. Энэ жор нь beetroot beetroot шөл чанаж болгосон, тиймээс энэ нь манжин буцалсан ус асгаж шаардлагатай биш юм. Одоо том grater дээр манжин цэвэрлэнэ болон тавган дотор буцааж илгээх. нимбэгийн хүчил, эсвэл нимбэгний шүүс бага зэрэг нэмнэ. Тэгэхээр одоо beetroot хольц бэлтгэх. Өндөг, төмс, дараа нь цэвэрлэж тэднийг болон бусад бүх орц бууруулах, давс хольж байх ёстой. Энэ нь холимог бөгөөд шөл, тэгээд дүүрэн учир бүх цөцгий асгах. Тунхууны амт нэмж байна.

Энд алим, хүнсний ногоо нь жор beetroot шөл юм. чанасан төмс 250 гр, чанасан манжин, өргөст хэмх 150 гр, алим 80 гр, бүх цэвэр, шоо хуваасан нь 100 гр авна. Хоёр өндөг, хатуу чанасан болгосон байх ёстой өндөгний шар анхааралтай дараа нь холимог kvass (ойролцоогоор хагас литр) асгах, гич нь 15 гр, цөцгий 100 гр, ногоон сонгино, элсэн чихэр, давс 20 гр цэвэрлэнэ. тавган та жижиглэсэн ногоо, зурам тавьж, бүх kvass авах нь асгах хэрэгтэй. Та хэрэгтэй ногоон нь үйлчил. Ийм beetroot таны найз нөхөд, гэр бүл талархах болно.