Ялган танихад амт тагнайд нь Сагаган шөл multivarka гурван өөр хөөн хэлэлцэх хугацаа

Сагаган шалтгаан нь, "хатан хаан тариа" гэж нэрлэдэг энэ мэт энгийн тарианы бичлэг тоо витамин (B, E, PP), эрдэс бодис (иод, төмөр, зэс, фосфор), bioflavonoids, polyunsaturated тосны хүчлүүд, амин чухал амино хүчил ба агуулдаг учир нь тэр ч байтугай чихрийн шижин сахар зөвшөөрнө. А бага илчлэг өндөр хоол тэжээлийн үнэ цэнэ нь жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүс нь сонгох шийдэл болгож байна. Тиймээс одоо бид хамгийн ашигтай Сагаган хоол сурах болно шөл multivarka.

Жор №1: сонгодог

Энэ сонголтыг хувьд бид хоол хүнс тахиа, төмс, 1-р дунд сонгино, жижиг лууван нь 0.3-0.4 кг, Сагаган, давс, хар чинжүү, Laurel хэдэн навч, ургамлын тос, ургамал, 1.5 Multivarki шилэн 1-р тун боох хэрэгтэй ус -2 литр. , Ажиллаж байгаа усан дор минь анхааралтай бүх бүтээгдэхүүн нь эхлэхийн тулд цэвэрлэж, хүнсний ногоо хальсалж байгаа бөгөөд Сагаган - буурцгаар, хольц байна. том мөрийг, сонгино shinkuem - Тахианы мах, төмс дунд шоо, лууван болгон бууруулсан байна. Одоо бид Сагаган шөл multivarka хоол эхэлнэ.

хоол хийх үйл явц

аяга ёроолд хамгийн эхний зүйл нь бага зэрэг тос, сонгино, лууван асгах (энэ сойз түрхэх нь илүү дээр юм), солих горим "хуурах" нь хусуур силикон бүрхүүл нь хааяа хатгаж, асгах, тэд хөнгөнөөр час улаан хүртэл тэднийг хоол, зөөлөн болдог. Дараа нь тэгээд цаг өөр улирлын тахиа, шарсан мах нэмнэ. Хэрэв та хоол бол Сагаган шөл multivarka "Polaris" -д, та болон "бөхөөх" горимыг сонгож болно, харин дараа нь 20-25 минутын турш хоол хэрэгтэй.

Одоо жижиг нь хэвээр байна: төмс нэмж, Сагаган, давс, халуун ногоо, гурав, дөрвөн булан навч, хүйтэн ус угаасан "шөл" горим дээр бүх зүйлийг хийж, үйл явцын авто-дуусах бэлэн байна. Дараа нь та шинэ жижиглэсэн ургамал бөглөж, цөцгий болон croutons нь үйлчлэх хэрэгтэй. appetit Bon!

Жор №2: Lean

Хаврын улиралд дүнд, олон ч илүү, мацаг барьж, хоолны дэглэм илүү олон хүн өнгөрч нэгтгэсэн бүтээл нь илүү яаралтай цагаан хоолтон хоол болдог. Сагаган болон multivarka шөл жор цатгалдах нь бөгөөд шим нь 200 грамм хэмжээний шинэхэн мөөг нэмж эдгээр нь нэг юм. амт нь 2-3 дунд оврын төмсний булцууны 1 Morkovina жижиг хэмжээ, сонгино, ус, 1.5-2 литр, бага зэрэг ургамлын тос, давс, халуун ногоо, ногоон: найрлага үлдсэн хэсэг нь энгийн, танил байна. Тэгэхээр, эхлээд, мэдээж хэрэг, бид бүх бүтээгдэхүүн бэлтгэх: цэвэр, угаах, нилээд бууруулсан байна. Сонгино - шоо дөрвөлжин, лууван - нимгэн зурвас, мөөг - жижиг хэсгүүд.

Одоо манай Сагаган шөл multivarka нь баян амт, анхны жор шиг шарсан сонгино, лууван, мөөг бэлтгэх эхний алхам байсан юм. Дараа нь төмс унтаж, давс, чинжүү, унаж булан навч , бүх ус дүүргэ. Дахин хэлэхэд "шөл" горим болон өөр 40 минутын турш бэлэн орно. Дараа нь унтаж нилээд ногоон сонгино жижиглэсэн унаж, өргөст хэмх, шинэхэн талх, гар хийцийн цөцгий нь ширээн дээр байсан. хүнсний ногооны шөл найрлага хүсэлтээр, цэцэгт байцаа, ногоон шош нь нэмэлт хоол бүр ч илүү ашигтай байж, танд бодит хаврын сэтгэл санааг өгөх болно тийм болно. appetit Bon!

Жор №3: сүү

сүү - Сагаган шөл multivarka "Рэдмонд" хүүхдийн дуртай жор дээр болгосон болно. Энэ нь хоол, эхний, маш хурдан хугацаанд таны биеийн жин дээр хамгийн бага нөлөө болгосон, хоёрдугаарт. харш, Сагаган-нд, сүү хамт зургуудад хохирол учруулахгүйгээр өөрийн хүч чадлыг сэргээх болно. Энэ нь та шинэ хөх тариа, хар талх, ашиглах, ялангуяа, бүх гэр бүлд хамгийн тохиромжтой өглөөний цай юм. Мөн хоолны дэглэм өнгөрч, энэ нь шингээж, төрийн хөгжилтэй, сайн ааштай сэрээх боломж хялбар байдаг шиг энэ нь хамгийн шилдэг оройн сонголт байх болно.

Тиймээс Сагаган шөл multivarka сүү хоол, бага зэрэг авч, тухайлбал, сүү 1.2-1.5 литр, 1 multistakan Сагаган, сайн хясаа, жижиг чулуу болон бусад хольц, цөцгийн тос нэг хэсэг нь нүүж, давс (а хавчих) болон элсэн чихэр (амт нь). Тиймээс та эхлээд сайтар, ажиллаж байгаа усан дор арвай зайлах аяга Multivarki бөглөх хэрэгтэй. Дараа нь бүх сүү асгаж, дизайнер анхааралтай энэхүү гайхамшигт бүтээлийн чадвар тусгагдсан "Сүү будаа" горим дээр тавих. хоол бэлтгэх энэ нь таны Multivarki загвараас хамааран 30-40 минут байж болох юм.

зарим нууц

хоол хийх үйл явц нь зөвхөн давс нэмж болно эцэст, элсэн чихэр, цөцгийн тос нэмнэ. хүсэлт, энэ хоол нь таны гэр бүлд өөрийн дуртай жимс, жимсгэний-д нэмэх бол, жинхэнэ бүтээл байж болно. Тиймээс үүн хамгийн амжилттай нь халуун орны амт фэнүүд, түүнчлэн цэвэр бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө нь гадил болон киви ширхэг багтдаг.

Гэхдээ мэдээж, шөл найрлага нь янз бүрийн танай өрхийн хүсэл, уран зөгнөл эзэгтэй хамаарна. Гэсэн хэдий ч, ямар ч тохиолдолд энэ нь бодит амт нэмэлт хадгалах болон өөрчлөгдөөгүй хэлбэрээр тэднийг орхиж болно гэж жимс, жимсгэнэ, жимс нь зөвхөн эцсийн таваг нэмж байх ёстой гэдгийг санаж, аль болох сэрүүн. Энэ үйлчил сүү шөл болох халуун, ostuzhennym аль аль нь. appetit Bon!