Мөөг нь Meatless байцаа нэрийн жагсаалт

Заримдаа зураг хадгалж, эсвэл өгөхөөр бидний ходоод нь бага зэрэг "унтраах", мацаг барих нь бага байхын тулд бид хоолны дэглэм түшиглэ зөөгч хэрэгтэй. Гэвч энэ нь заавал энхрий эелдэг, амтгүй байна гэж бодохгүй байна. Хэрэв та хоол ирвэл meatless аяга төсөөлөл нь, дараа нь өвөрмөц амт авах болно.

Meatless байцаа эргэлдэж мөөг, хүнсний ногоо нь

байцаа, бэлтгэл нь та хэрэгтэй болно:

• Нэг байцаа (дунд);

• улаан лооль (заавал орц) ширхэг нь хоёр,

• сонгино (нэг эсвэл хоёр зүйл);

• Нэг эсвэл хоёр лууван,

мөөг (илүү зохимжтой мөөг), • 500 гр,

• сармис хоёр хумс,

• Ногоон - ямар ч (яншуй, өргөст хэмх);

• Улаан лоолийн нухаш, эсвэл жан хоёр халбага;

• будаа нэг аяга;

• давс (амт нь);

• гурил нэг халбага.

мөөг чихмэл meatless хэрхэн зөв хоол вэ?

Эхлээд та, дээд навч толгойг цэвэрлэж дараа нь задалж авч, иш бууруулах хэрэгтэй. Дараа нь хэдэн минут буцалж буй усан дотор навч буурах. хагас чанасан цагаан будааны төрийн хүртэл буцалгана. Лууван, сонгино унавал болон melenko цавчих байх ёстой. Мөөг нь ч мөн цэвэрхэн, дараа нь ургамлын тос болон бусад хүнсний ногоо, шарсан. Бүх найрлага нь бага зэрэг давс, чинжүү нэгтгэж байна.

Одоо хоол амтлагч явж байна. цөцгийн тос шарсан мах гурил, улаан лоолийн нухаш хамт ус хоёр аяга нэмнэ. Бүх сайн хослол, зарим нь давс нэмж, гурван минутын турш хоол.

нь байцаа навч дээр дүүргэлт тархалтыг боловсруулж, дугтуй хаадаг юм.

Тиймээс, ургамлын тос нь тогоо шарсан мах, дараа нь бэлэн жигд таваг руу шилжүүлэх шаардлагатай чихмэл жан асгах болон цаг орчим нь цаг хугацааны хувьд 200 градус хүртэл халааж байгаа зууханд тавьж хийсэн. мөөг чихмэл Эдгээр meatless ердийнхөөс ямар ч муу амсах болно.

амьдралын орчин үеийн хурдац ямагт эмэгтэй таны хайртай хүмүүс нь амттай хоол эрхлүүлэх боломж байна. Мөн бүх учир нь тэд удаан хугацааны турш амттай хоол хоол хэрэгтэй гэж бодож байна. Тэр танд ятгах хичээ. Хамтдаа, АНУ-ын бэлтгэх үзье залхуу байцаа нэрийн жагсаалт мөөг нь. энгийн гэхэд чихмэл Эдгээр нь жор нь маш энгийн байдаг, мөн та нар урт тэдний хоол дээр гуйж болно гэж биш гэдгийг нь ялгаатай байдаг. Магадгүй энэ нь жор зуухны дэргэд зогсож байгаа их цаг зарцуулах хүсэхгүй байгаа хэн залхуу зохион бүтээжээ. Гэвч энэ нь тэд их хоол байлаа болжээ.

Lazy байцаа нэрийн жагсаалт мөөг нь

Ийм байцаа нь та хэрэгтэй болно:

газрын үхрийн мах нэг фунт •;

• байцаа, хагас кг,

• Цагаан будаа (чанасан) нэг аяга,

• мөөг хоёр зуун грамм;

• Нэг өндөг,

• Нэг сонгино (дунд);

• чинжүү.

соус хийх хэрэгтэй:

• Улаан лоолийн шүүс, 500 гр,

• цөцгий хоёр зуун грамм;

• хэдэн ургамал (яншуй, эсвэл өргөст хэмх);

• сармис,

• чинжүү Зураас;

• давс.

мөөг, жор Lazy байцаа нэрийн жагсаалт

Бид байцаа авч үүнийг shinkuem, дараа нь буцалж буй ус асгаж, ойролцоогоор таван минут үлдээх хэрэгтэй. Дараа нь байцаа ус (хүйтэн) болон биеээрээ угаана. Үхрийн махны та аль хэдийн нэмэхийг хүсэж чанасан цагаан будаа, бүх зүйл сайн хольж - өндөг, давс.

Мөөг минь, цэвэр, бууруулах, буцлах (та мөөг авах бол тэд буцалгана чадахгүй байгаа). үхрийн мах, цагаан будаа нь мөөг, байцаа болон сонгино (өмнөх жижиглэсэн) нэмнэ. Дахин хэлэхэд бүх бид хутгана болон давс гэж оролддог.

Дараа нь, үр дүнд нь татсан нь залхуу чихмэл бий болно. Энэ сохор бөмбөг хийхийн тулд дараа нь Breadcrumbs, наранцэцгийн тосонд шарсан, тавган дээр тавьж тэдгээрийг өнхрүүлэн. Байцааны эргэлдэж орой дээр та амтлагч хэрэгтэй.

хольж: амтлагч дараах байдлаар бэлтгэнэ улаан лоолийн шүүс дараа нь нилээд жижиглэсэн ургамал, бага зэрэг сармис, давс, чинжүү нэмж, цөцгий.

Усалдаг амтлагч зууханд илгээх чихмэл. Тэд 180 градус-ий 40-50 минут бэлтгэсэн байна.

Ашигтай зөвлөгөө. Та нар залхуу байцаа нэрийн жагсаалт, ялангуяа зөөлөн байсан болгохыг хүсэж байгаа бол та бүх найрлага зовсон байх ёстой. Тиймээс чихмэл байцаа л агаар гарч эргэж болно. Мөн та хоолны дэглэм мод бол улаан лоолийн соустай ч тэднийг хоол. Үйлчил мөөг чихмэл meatless цөцгий (бага өөх тос) нь илүү сайн байдаг. Тиймээс илчлэг хоол их хэмжээгээр буурсан байна.

Бид жор, та амттай идэх нь туслах нь амьдралын ямар ч хурдаар болно гэж найдаж байна!