Жинхэнэ таашаал болон ашиг: элсэн чихэр нь шинэхэн гүзээлзгэнэ

Хүн бүр гэртээ хийсэн төрөл бүрийн жимс, жимсгэнэ нь илүү ашигтай худалдан чихэр байдаг гэдгийг мэддэг. Гэсэн хэдий ч, хүн бүр элсэн чихэр, асар их хэмжээний, маш олон хүмүүс органик гацсан илүүд үздэг агуулсан, ердийн чанамал дуртай. гүзээлзгэнэ - Өнөөдрийн нийтлэлд бид зэрлэг жимс анхаарлаа хандуулах болно. элсэн чихэр хэрхэн гэрийн бэлтгэх гүзээлзгэнэ үед нухсан та мэдэх болно.

чанар нь бага наснаасаа бидний танил олон амттан өөр ашигтай, хайрт амт. Ургац энэ зун байх ёстой бөгөөд өвөл гараагүй амтыг эдлэх, биеийн витамин цогцолборын эх үүсвэр дүүргэ. ханиад тархалтыг эхэлдэг - хүйтэн улиралд бид дархлааны систем алга эхэлдэг болохоор, хангалттай нар, шинэхэн жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо байхгүй байна.

амин дэм нь дутагдал нөхөх болон амьдрах чадвар олж авах, байгалийн гүзээлзгэнэ, элсэн чихэр нь нухсан, бид өнөөдөр бэлтгэхэд нь туслах болно. бас бүх зүйл ашигтай нарийн өвдөлт намдаах болон үрэвслийн эсрэг нөлөөтэй байдаг бөгөөд мөн гэдэсний замын үйл нь хөдөлгөөнийг сайжруулж, бөөр болон элгийг хэвийн. Түүний эмч нар цусны даралт тэр хүмүүст санал болгож байна. Үүнээс гадна, энэ нь кальци нь асар их хэмжээний агуулдаг.

Харин та нар түүний өвөрмөц, нарийн амт ба бага илчлэг хайрлаж чадахгүй яаж болно. Ямар ч гайхах энэ нь хоол хоол гэж үзэж байна. ид шидийн чихэрлэг зөвхөн таныг дулаацуулж биш юм, гэхдээ бас эрүүл байлгах нь таны гэр бүл эмчил.

Гүзээлзгэнэ, элсэн чихэр нь нухсан

Орц: гүзээлзгэнэ нь кг 250 GR (илүү шаардаж болно). элсэн чихэр, нимбэгийн хүчил - 2 в.

Болгоомжтой дундаас тулд болгоомжтой байх, угаана. Үгүй бол энэ нь зовлонтой юм. илүү сайн салаа сүүлтэй арилгахын тулд. Цэвэр жимс унтаж элсэн чихэр, унаж, бид өдөр нь сэрүүн газар байлгана. Дараа нь нимбэгний болон гүзээлзгэнэ бид ариутгасан лонхтой руу шилжүүлэх, эргэх нэмнэ. Ашигтай, чихэрлэг "эм" бэлэн болсон байна.

өөрийн шүүс Berry

Өвлийн улиралд байгалийн гүзээлзгэнэ гайхамшигтай амтыг баясах болно. жимс нэг кг элсэн чихэр 200-250 грамм хэрэгтэй. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нийлүүлж, шүүс онцлон шөнийн дотор үлдээх хэрэгтэй. Дараагийн өдөр нь тус тусад нь саванд шүүс нь унтраах дарамт болон хийх лонхтой жимс (урьдчилан ариутгасан) шилжүүлэх. эрэг дээр халуун (буцалгана байхгүй бол), савласан шүүс.

өвөл Jam

найрлага:

-kilogramm элсэн чихэр,

нимбэгийн хүчил - 2 в,.

-stakan ус;

-zemlyanika.

Хоосон хүйтэн өвлийн оройн цагаар гайхамшигтай үнэр эдлэх боломжийг олгож байна. хоол ашигтай ул мөр элементүүдийг (ванадий, манган, зэс, төмөр, цайр, борын ТТОУЯХ-ийг) агуулж байдаг шиг Энэ нь эм болгон ашиглаж болно.

жимс тодорхой, сайн угааж, бид тавган руу шилжинэ. гэж, ус цутгах, 5 минутын турш буцалгаад буцалгасны дараа, хамгаалах. 20 минут - нь шигшүүрээр жимс, tolkushkoy нүдэх Macerated, элсэн чихэр нэмж, дахин гал илгээх (хэрэв та хутгагч, эсвэл холигч ашиглаж болно). хоол хийх дуусахаас өмнө нэг минут нимбэгний нэмнэ. Халуун саатал банк тодров.

Гүзээлзгэнэ, элсэн чихэр нь нухсан - хортой чихэрлэг бүтээгдэхүүн их өөр. Berry үнэхээр уян хатан, эмнэлгийн болон хоолны хувьд өргөн хэрэглэгддэг юм.