Амттай, эрүүл Учир нь бяслаг Casserole хялбар жор

Ихэнхдээ бид цэцэрлэгийн хажуугаар өнгөрөх, эсвэл хүүхдүүдэд тараах үед бид бага ирэх мартсан хүнсний үнэр санаж байна. Semolina будаа, жигнэмэг шөл, puddings - энэ бүх дурсамж хоногшсон. Бид, ялангуяа санаж зуслангийн байшин бяслаг Casserole, ашигтай, амттай, бэлтгэхэд хялбар. Дашрамд хэлэхэд, эрүүл хоол хүнс фэнүүддээ маш тохиромжтой, энэ Hearty өглөөний цай, кальци баялаг юм. Тиймээс энд энгийн юм бяслаг Casserole жор.

жор

бэлтгэхийн тулд бяслаг casseroles бид дараах найрлага хэрэгтэй:

- бяслаг - 0.5 кг;

- өндөг - 4 ширхэг;

- гурил - 3 tbsp. халбага;

- Sugar - 100 г,

- интоор - (чулуу ч мэдээж хэрэг,) 400 гр.

бэлтгэх үйл явц

Өндөг yolks болон цагаан арьстан хуваагдаж байх ёстой. элсэн чихэр нь өндөгний шар хослуулах, цагаан болтол зоддог. Мөн гурил, бяслаг нэмж, жигд болтол хумсны.

Давс (хавчих) болон ташуураар уураг нь маш нарийн, аарц, ааруул болон yolks массыг холбох.

интоор нэмнэ. сайтар мэдээлэл холимог.

Одоо өмнө нь заавал цөцгийн тос тос болон Breadcrumbs нь цацаж хэлбэрээр манай бүтээлээ тавьсан юм.

Бидний амттай шатаасан ааруул зууханд Casserole 180 градус доороос халаасан. 50 минутын дараа бидний хоолны хэрэглэхэд бэлэн баярладаг.

чанамал, эсвэл цөцгий нь илүү сайн Casserole үйлчил.

Үзэм, хатаасан чангаанз - эрүүл хоол хүнс

Энд хатаасан чангаанз болон үзэм нэмж бяслаг Casserole өөр нэг хялбар жор юм. Энэ нь хоол өглөөний болон амттангаар нь аль алинд нь тохиромжтой байдаг. Энэ нь өрхийн гишүүдийн гомдол гаргаж болно.

Зөвлөгөө: tart ааруул бол элсэн чихэр, илүү нэмэгдсэн байх ёстой гэдгийг анхаарна уу.

Бэлтгэл:

залхуу байж болохгүй бөгөөд Casserole нь шүүлтүүр дамжуулан ээдэм, ээзгий фунт арчиж тендер байсан юм. Гэхдээ та үнэхээр залхуу, та сэрээ зуурах болно, таны гар ба бол. Энэ нь гурван өндөг, элсэн чихэр (0.5 аяга) нь элэгдсэн нэмнэ. Бүх холимог. Үүний зэрэгцээ, semolina (3 tbsp) бага зэрэг дулаарсан сүү (0.5 аяга) бөглөж, арван минут үлдээх хэрэгтэй. цаг хугацаа богино байдаг бол бичил долгионы зууханд 1-1.5 минутын дээр энэ хольцыг тавьж. Одоо адилхан 3 tbsp нь ааруул масс руу soggy semolina нэмнэ гурил, зөөлөн цөцгийн тос 70 гр. Одоо бүх зүйл сайн холимог юм. Үзэм (нэг атга) угаах ёстой, хуурай болон хатаасан чангаанз (мөн цөөхөн) нилээд жижиглэсэн. Хатаасан жимс жимсгэнэ batter нэмэх, сайн холино.

Бэлэн гоймон нь хөгц болгон тавьж байна.

Casserole нэг цаг орчим зууханд 150 градус шатаасан. Тэгээд тэр, дээд час улаан хоол эцэст, та гал нэмж болно.

Casserole эвдсэн биш юм тулд, хэлбэр нь хөргөсөн байх хэрэгтэй гарч. , Цөцгий нь үйлчлэх хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байна. амт - Та энэ нь маш энгийн таны бүхэл бүтэн гэр бүлийн бэлтгэх хялбар бяслаг Casserole, болон жор хайрлах болно. Мөн та дахин дахин хоол болно.

Бид амт тухай ярих бол биш, бүх semolina амтыг хайртай. маш олон жор байдаг зуслангийн байшин бяслаг Casserole хэрхэн хийх decoys ч.

гурил, semolina ямар Casseroles жор

Бид хэрэгтэй:

- бяслаг - 0.5 кг;

- Sugar - 7 дугаар зүйл. халбага;

- тос 20% - 2 tbsp. (Дээрээс) халбага,

- өндөг - 4 ширхэг;

- vanillin;

- Цардуул - 2 tbsp. (Дээрээс) халбага,

- үзэм (Хэрэв та чадахгүй байгаа).

Бэлтгэл:

Уураг хумсны. Тус тусад нь, элсэн чихэр, өндөгний шар, цөцгий, ваниль болон цардуул нь ташуур зуслангийн байшин бяслаг. уураг нь хутгана.

Үүний зэрэгцээ, 180 градус хүртэл зууханд халаах. Төмөр бий тос тосолгооны материал Цутгамал болон цаасан дэвсгэрт, дараа нь түүн уруу batter цаг хагас жигнэх хийнэ.

бяслаг casseroles хувьд энэ нь энгийн жор ч gourmets амсах ёстой. appetit Bon!