Амарант гурил: илүү энэ нь үнэ цэнэтэй байдаг

бидний цаг нь шинэ зохион бүтээсэн, эсвэл мартагдсан сэргээдэг өөр өөр хоол хайж байгаа нь онцлог юм. Эдгээр Амарант гурил, тос, бүх дэлхий даяар түгээмэл байдаг орно. Тэд маш их ашигтай, хоол хүнсний чанар байдаг, тиймээс тэдгээр нь эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдах хүмүүс ашиглаж байна. Мөн цагаан хоолтон хоол хүнсэндээ ихэвчлэн өнөөгийн Амарант авсан бүтээгдэхүүн. Бидний хувьд, эдгээр бүтээгдэхүүн хараахан өргөн хэрэглэгддэг биш, харин ерөнхий эрүүл амьдралын хэв маягийг дэмжих нь бидний ширээн дээр гарч ирэх шалтгаан байх ёстой. Анхаарч, газрын тос, гурил, Амарант байх ёстой. Гэвч бид энэ зүйлд онцлон тухайлбал түүний төлөөлөгчийн улмаас хойш гурил хүсэж, энэ нь хамгийн бодит байдаг.

Амарант гурил, юу юу вэ, үнэ цэнэтэй байдаг

Амарант - Өмнөд Америкийн ургадаг үр тарианы олон тооны ургамал юм. Энэ нь хоол өргөн хэрэглэдэг гурил, газрын тосны эх үүсвэр маягаар үйлчилдэг. Уламжлалт улаан буудайн гурил нь ихээхэн өөр өөр шинж чанар бүхий Амарант гурил. Ихэвчлэн энэ нь энгийн гурил нь эх үүсвэр болдог юм хурдан нүүрс ус, тус тус хурдан шингэдэг бөгөөд хурдан бүх өөх, тос, хэлбэрээр газар бидэнд тааламжтай биш юм хадгалуулна. ижил Амарант гурил нэг хэсэг нь нэлээд бие махбодид шингээгдсэн байдаг бөгөөд энэ нь нарийн төвөгтэй эд байх юм. Түүнд ирж, энэ нь хогийн шүүр барьсан шиг, бүх хортой "хагархай", хорт бодисууд нь шаагин. Түүнээс гадна, Амарант бүтээгдэхүүн таргалалт айлгүйгээр, их хэмжээгээр хэрэглэж болно.

Амарант гурил: бүтээгдэхүүний хэрэглээ

шим тэжээл, бие, эрүүл мэндэд ашигтай байдаг элемент Хэрэв онд бүхэл бүтэн баглаа. Ер нь, Амарант гурил зэрэг өвчний эсрэг эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх нь:

- холестерин нэмэгдсэн;

- атеросклероз,

- хорт хавдар үйл явц;

- чихрийн шижин, бодисын солилцооны харьцаа алдагдах;

- элэгний өвчин;

- шарх, зураас, арьс (мөөгөнцөр, герпес, хөлдөх, bedsores, шархлаа, янз бүрийн гарал түлэгдсэн) гэмтэл;

- үйл ажиллагааны бэлгийн салбарт хямрал: (ялангуяа бэлгийн сулрал зовон шаналж байгаа хүмүүст зориулсан) эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст ашигтай хоол, эмэгтэйчүүд мөн premenstrual болон цэвэршилт чөлөөлөхгүй;

- насжилт, дааврын болон дархлааны системийн зөрчсөн.

витамин А, D, E, B (1,2), метионин, кальци, магни, фосфор: Эдгээр шинж чанар нь дараах элементүүдийг хангана. Үүнээс гадна, Амарант нь чухал эх үүсвэр болдог хүнсний ногоо, уураг, ямар бүтэц нь хүний биед хамгийн тохиромжтой юм. Тиймийн тул, энэ бага насны хүүхдүүд, жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд зайлшгүй шаардлагатай юм. Одоогоор онд Амарант гурил Squalene зэрэг элементийг агуулдаг. хорыг халдлага дархлаа сайжруулах, нөхөн төлжүүлэх, Залуужуулах шинж чанартай байдаг нь энэ эсийг хамгаалдаг. хүчирхэг антиоксидант, энэ нь цусан дахь холестерины хэмжээг хэвийн тусалдаг юм.

Амарант гурил: түүнээс жор

fritters

Орц: Гурил - 1 tbsp. л, шанцай. - 1 цайны халбага зөгийн бал - .. 2 tbsp. л, ус. - 100 мл, суналтын газрын тос. - 2 tbsp. л нимбэгний шүүс. - 2, урлагийн. л., самар, жигд сод.

хоол хийх вэ

нэг аяга, гурил, жигд сод, шанцай, самар хамтад нь холино. бусад - ус, нимбэгний шүүс, зөгийн бал, цөцгийн тос, хутгана. гурил хослуулах, сайтар хутгана. халуун иштэй халбага дээр зуурсан гурил тархсан. Энэ thickish бол ус нэмнэ.

Банан нь Амарант гурилаар хийсэн талх

Найрлага: 1 tbsp. улаан буудайн гурил / с, 0.5 урлагийн. Амарант гурил, 1 цаг. литр. сод, 2 өндөг, 100 гр хайлуулсан цөцгийн тос, зөгийн бал, ваниль нь 50 гр, самар 100 гр, 100 гр гадил жимсний нухаш.

хоол хийх вэ

гурил хольж, ердийн Амарант. , Сод нэмнэ хутгана. өндөг, зөгийн бал, цөцгийн тос нийлүүлж байсан ч дахин зодож. гурил, ваниль амт хольцыг нэмж, гадил жимсний нухаш тавих. нь зуурмаг болтол хутгаж, самар хийнэ. наад зах нь 60 минут нь 175 градус зууханд хэлбэрээр зуух.