Oatmeal жигнэмэг: илчлэг буюу ашиг тустай?

Нэг хүн хол илүү тоо илүү овъёос жигнэмэг хайртай гэж үзэж болно , арвайн "Hercules" магадгүй бүх цаг үеийн хамгийн шилдэг өглөөний гэдгийг ч. Энэ гурилаар хийсэн хамгийн эхний жигнэмэг анхны талх гурилан байх зуур, тэр даруй нь хүний хоол хүнсэнд гарч байна гэж хэлсэн байна. Орчин үеийн хуучин овъёос жигнэмэг нь зөвхөн ялгаа нь энэ нь элсэн чихэр гэж байв. Энэ нь дараа нь элсэн чихэр асгах болон зуурмаг жижиг дугуй торт хийж эхлэв.

Тухай овъёос жигнэмэг Санкт-Петербург хотод мэдээж орос хаадын үед сурсан, хамгийн хоолны дуршил, амттай шатаасан,. Энэ амттан баримтлагчид нь зөвхөн өөрийгөө киллограм, эсвэл амттай сайхан, яруу хоолны бүтээл нь хоёр худалдан авах, эрчим хүч өнцөг булан бүрээс цуглуулсан. Тэр үед, тэр ч байтугай бид цайны нам, байлцах үүрэг байсан бөгөөд Санкт-Петербург овъёос жигнэмэг, мэдээж өндөр илчлэг байсан нь маш их хүлээн авалт авч байна.

Хаант хоногийн урт үгүй болсон, мөн овъёос бялуу ч амттай амт, ашигтай шинж чанарыг олон хүн байдаг бөгөөд хайртай байдаг. Энэ жигнэмэг нь орчин үеийн жор нь элбэг байдаг ваниль, үзэм, амттай жимсний сироп, шоколад ширхэг, чанамал болон бусад олон хэлбэрээр өөрийн гишүүнчлэл чигжээс бүх төрлийн орно.

илчлэг овъёос жигнэмэг хэдий ч, түүний эд зарим нь өглөөний цай, сүү шил, сайн бүх хавтан сольж болно хүсэлтийг herculean будаа амин дэм, хоол тэжээлийн үнэ цэнэ тоо. Тиймийн тул, та ширээн дээр байгаа ч, нь савны дотор тэнд үргэлж шинэхэн, амттай боов байх болно арвайн хүний бие, түүний бүтэц шингээж овъёос хэсэг бөгөөд уураг, бараг 100% маш их үнэ цэнэтэй байдаг тул ургамлын тос, provitamin A, витамин РР, В бүлгийн, магни, фосфор, кали, эрдэс, амин хүчлүүд болон ул мөр элемент, булчингийн уураг бүтэц ижил төстэй байдаг.

Дээр дурьдсанчлан, vsyanoe жигнэмэг хэрхэн хоол хийх олон жор байдаг. Ийм илчлэгийн агуулга дэлгүүрт бага зэрэг доогуур гэртээ маруухан, тиймээс энэ нь жин сайхан шүд алдаж адил юм. Энд нэг жор юм. Cookies үүн дээр шатаасан гайхалтай амттай, бас илчлэгийн үгүй биш явдаг. Тиймээс бид хэрэгтэй болно:

- овъёос "Hercules" - 3 аяга;

- улаан буудайн гурил - 3 аяга;

- маргарин - 1 багц (250g);

- өндөг - 2-р хэсэг;

- Sugar - 2 аяга, гэхдээ бага байж болно;

- сод - 1 халбага,

- Тараг - бага зэрэг л сод унтраах төлөх;

- мед - 2 халбага;

- давс - амсах болно.

Энэ нь гар хийцийн овъёос жигнэмэг илчлэг нь дунд зэргийн, 300-320Kkal талаар дахь дэлгүүрт 400Kkal илүү байдаг, харин юм. Тиймээс алгасаж овъёос нь махыг дамжуулан, гурил шигших. Sakharkov халуун, хайлсан Margarine, тараг унтрахгүй сод, зөгийн бал, давс нэмж байхгүй бол, өндөг нь triturated. Бүх сайтар зуурах, аажмаар гурил, татсан овъёос нэмнэ. Хэрэв шаардлагатай бол, гурил Hercules тэнцүү хувь хэмжээгээр дээр хаях болно нунтаглах. хагас цаг хөргөгчинд үр дүнд зуурмаг шир, дараа нь, зузаан нь Хуушуурын 1cm уруу өнхөрч, шилэн хөгц, эсвэл pechenyushki, бага зэрэг Sakharkov цацаж, хүссэн өнгө хүртэл 170 градус 15 -25 минут махыг урьдчилан шараад бууруулсан байна.

Мэдээжийн хэрэг, овъёос жигнэмэг чихэрлэг бүрэлдэхүүн, түүний илчлэг нэмэгдэж их хэмжээний нэмж үед. Тиймээс жингээ хасах хүсэлтэй хүн бүр энэ жигд элсэн чихэр, чанамал болон бусад "хольц" оруулахгүй байх магадлалтай юм. Харин та нар хатаасан жимс, жимсгэнэ, самар зэрэг болно. Энэ нь хэний хоолны дэглэм нь утгагүй амьтны уураг, өөх, эрдэс бодис, амин дэм дутагдаж байгаа хүмүүст энэ нь ялангуяа ашигтай байх болно Vkusnyatinka. Үүнээс гадна, түүний бүх илрэл нь овъёос атеросклерозын эсрэг үр дүнтэй тэмцэх шаардлагатай хамгийн чухал элемент юм.

Та одоо жаахан хүү Oatmeal Cookies, калори, өөр хоол хүнс холбоотой бүх зүйл бэлэн болох бол, туршиж "Hercules" нь нүүрний маск хийх, эсвэл зүгээр л буталсан арвай нь угаана. Та өөрийн арьсны бидний нүдний өмнө өөрчлөгдөж байгааг олж мэдэх болно.