Яагаад ийм чухал салат жор байцаа байна

Байцаа, бидний цэцэрлэг ургаж, бусад эртний соёл шиг, түүний зэрлэг namesake гаралтай. Зэрлэг байцаа хэвээр Газар дундын тэнгис, Атлантын далайн эрэг дээр олдсон байна. ОХУ-д байцаа эртний үеэс өссөн байна, маш их үнэ цэнэтэй, ач холбогдолтой ургамал гэж үздэг байна.

Энэ нь тэдний өдөр тутмын цэс ашиглан, байцаа, салад хийх жор, та нар агуу боломж нь зөвхөн амттай гэр бүлүүдээ тэжээхийн тулд мөн тэдгээрийг сайжруулах, түүнчлэн олон өвчин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд авч, харин гэж хэлэх нь аюулгүй юм. Энэ нь байцаа нь витамин С, биед нь нөөцийг хуримтлуулах биш юм маш их байдаг нь нууц биш. Тиймээс, байцаа, байнгын хэрэглээ - Энэ витамин нь өөрсдийгөө хангах шилдэг арга юм. Энэ нь байцаа нь хамгийн тогтвортой, хэлбэр, asorbigenom гэж нэрлэдэг нь витамин С агуулсан гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мөн байцаа нь агуулсан витамин P, E, K, ховор тохиолдолд гарч витамин U, гастрит эмчилгээ, ходоодны пепсиний шархлаа болон гэдэс (жишээ нь, арван хоёр хуруу гэдэс) хэрэглэгддэг.

Ер нь, байцаа зуны салат жор, түүний түүхий эд хэлбэрээр, нэлээд шим тэжээл, амин дэм агуулгыг нэмэгдүүлж энэ хүнсний ногоо хэрэглэх татан оролцуулах. Түүхий байцаа, дэгдэмхий үйлдвэрлэл баялаг юм с рьеэгийн нянгийн өсөлтийг сааруулна, гадна, энэ нь ихэвчлэн өртөж байсан хүмүүсийн эмчилгээнд ашиглаж байгаа цацраг идэвхт цацраг. түүхий байцаа, лууван, хар манжин, ургамлын тос нь амталсан нь Салад, нарийн гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн биеэс хорыг арилгах тусалдаг. нь авбал шалгалтын өмнө сандарч авах оюутнууд нь амттай coleslaw өөрийгөө бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ нь зөвхөн стресс, overexertion улмаас толгойн өвчин гаргахгүй байхад багасгах, тайвшруулж туслах болно, бас тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлнэ.

Хийх хүнсний ногоо салад, тэд өөр хоорондоо ашигтай нөлөөг дээшлүүлэх ингэснээр бүтээгдэхүүнийг сонгох нь чухал юм. Жишээ нь, энэ нь сайн шинэхэн байцаа, өргөст хэмх, хонх чинжүү ордог. Эсвэл байцаа, исгэлэн алим (жишээ нь, Antonovka), лууван, анар, эсвэл цангис нь шигтгэжээ.

Дараах нарийвчилсан жор байдаг coleslaw.

ногоон сүүдэртэй нь Салад.

Хэрэгцээ: ½ дунд байцаа дарга байцаа, 2 том өргөст хэмх, Ногоон хонх чинжүү, цөцгий, chives; яншуй, өргөст; давс.

байцаа жижиглэж, бага зэргийн давс нь нүдэх. чинжүү, үрийг устгах нимгэн тууз болгон өргөст хэмх болон улаан чинжүү бууруулах байна. Бүх холимог, жижиглэсэн ногоон сонгино, хагас яншуй болон гоньд олон нэмнэ. цөцгий Улирал салат, яншуй нь sprig нь салат аяга болон чимэн гоёг босгыг нь слайдыг тавьж.

Энд байцаа нь салат хэрхэн бэлтгэх юм "girlish."

Хэрэгцээ: ½ дунд байцаа дарга байцаа, жижиг сонгино, их хэмжээний исгэлэн алим 1 луувангийн; ¼ ¼ анар, эсвэл цангис шилэн, Ямар ч цэвэр ургамал, хагас нимбэгний шүүс, ургамлын тос, давс, элсэн чихэр.

Өмнөх жор шиг байцаа үйл явц түүнчлэн. Apple-ийн хальс, жижиг шоо буюу шоо болгон бууруулсан байна. сонгино Parboiled, маш сайхан хөгийг нь, цавчих дараа нь гүн хоол үүнийг хийж, нимбэгний шүүс асгаж, элсэн чихэр, давс нь хүндрэлд нэмж, 20 минутын турш marinate нь үлдээх хэрэгтэй. үр тариа руу буулгах (Энэ жор нь ашиглаж байгаа бол) лууван нь том ширхэгтэй grater дээр анар сараалжтай. Бүх орц холино, давс, улирал ургамлын тос (илүү зохимжтой чидун) нь салат нэмнэ. Харин үүний оронд анар нь салат цангис тавьж болно, дараа нь наранцэцгийн тос нь илүү дээр юм авна. салат ногоон нь чимэн гоёг.

Эцэст нь хэлэхэд, энэ нь ямар ч жор нь таны ширээн сонгож болно coleslaw гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй, энэ нь хайр, тэнд байх болно хүмүүст ашигтай байх хүсэл нь хоолыг нь маш чухал юм. Тэгээд дараа нь таны жор нь үнэхээр эрүүл жор болно.