Шарсан вандуй: фото зураг бүхий жор

Peas - Эртний хүн хоол хүнс болж эхлэв анх удаа ургамлын нэг. Энэ нь эртний Грекийн нутаг гэж үздэг, түүний нутаг дэвсгэр дээр байдаг энэ газар тариалангийн ул мөр, 4-р зууны МЭӨ-аас болзож байна.

Дундад зууны вандуй өргөн Европ тариалдаг онд тэрбээр Нидерланд дахь их түгээмэл байжээ. Энэ буурцагт ашиглах дурдсан ОХУ-д 10-р зуунд хэлнэ.

Peas: ашигтай шинж чанар

Peas нь одоо маш чухал тэжээл, хүнсний газар тариалан гэх мэт өргөн өссөн байна.

Тэдний бүрэлдэхүүнд Peas хүний бодисын олон ашигтай байдаг:

• витамин B, A, C, PP, H (Биотин), E, каротин, холин,
• элементүүдийг - төмөр, зэс, цайр, циркон, никель, ванади, молибдений, одоо ч үе үе хүснэгтийн элементүүд сайн жагсаалт;
• макро шим тэжээл оршиж - кали, кальци, фосфор, магни, хлор болон бусад;
• уураг,
• нүүрс ус,
• өөх;
• эслэгийн.

вандуй химийн найрлага нь хэрэглээний үнэ цэнийг шалтгаан болж байна.

Кали, кальци, төмөр, цайр, магни, бор, зэс - Эдгээр элементүүд нь вандуй агуулгын талаар анхны ногоон ургамал дунд, хүнсний жагсаж байна.

Хэрэв агуулагдах уураг, махны уургийн ижил юм. Давалгаа нь хоол хүнс үед хоолны дэглэм төгс орлох махан бүтээгдэхүүн ДОТС.

Түүний хэрэглээ нь хувь нэмэр оруулдаг:

• Хоол боловсруулах зам болон гэдэс зохицуулалт;
• тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, санах ойг сайжруулах;
• хүнд биеийн ажлын явцад биеийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх;
• үс, залуу нүүр болон хүзүүний арьс гоо сайхны хадгалалт.

хоол хийх нь Peas

Эрт дээр үеэс эхлэн хоол хүнсний буурцагтан ОХУ-д, ялангуяа үнэн алдартны мацгийн үеэр хоол тэжээлийн томоохон нэг байсан юм.

Жишээ нь, царь Алексей Михайлович, Петр Их эцэг, хайлсан цөцгийн тос вандуй тийм уурын вандуй чихмэл торт хооллох дуртай.

Одоогийн байдлаар, энэ ногооны газар тариалангийн өргөн хоол хэрэглэж байна. Хэрэв эхлэн шөл, шөл, тал аяга таваг, вазелин бэлтгэнэ. Peas хүнсний ногоо, шөл нь заавал одоо, энэ нь бялуу нь дүүргэлтийн болгон ашиглаж байна.

Олон үндэстний ашиглах вандуй гурил болон groats. Энэ нь будаа хоол эхлэн бин шарсан. гоймон хийхэд ашиглаж вандуй, энэ нь салад болон хөнгөн зууш нь янз бүрийн нэмж байна.

Буурцагт болгосон амттан, чихэрлэг, амтат зууш.

Вандуй, унтрахгүй лаазалсан, хатаасан, шарсан, чанасан, хулганыг аваачиж.

Шарсан вандуй - дэлхийн олон ард түмнүүдийн нь нарийн. вандуй, тогоо энэ попкорны төстэй юм - Турк, Төв Азид, Ойрхи Дорнод өргөн вандуй нь тусгай төрлийн ашиглаж байна.

Бууны, тархи, чихрийн шижин: Манай уур амьсгалтай бүс нь бидний хувьд танил төрлийн өссөн байна. Энэ нь шарсан вандуй - маш их амттан сайхан зууш.

лийрийг хэрхэн хуурч вэ?

Шарсан вандуй - тусгай ур чадвар, үнэтэй бүтээгдэхүүн байхыг шаарддаггүй хоол бэлтгэх нь маш хялбар. Түүнтэй хамт байсан ч туршлагагүй гэрийн эзэгтэй даван туулах.

бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй:

• хуурай вандуй - хоёр шил (эсвэл ямар нэгэн хүссэн тоо);
• наранцэцгийн тос - хоёр хоолны халбагын;
• хүнсний давс - амт байх;
• тос - нэг буюу хоёр халбага (амт нь);
• Ус буцалгаж байна.

Peas, сайн угааж хог, гэмтсэн зүйлсийг устгаж болно. Нэг аяга бэлтгэсэн вандуй хийнэ хөргөлттэй буцалсан ус асгаж, дөрвөн зургаан цагийн турш нэвт норгох нь үлдээх хэрэгтэй.

Энэ нь нэг шөнийн дотор лийрийг нэвт норгох, өглөө хоол нь тохиромжтой юм. угаагдал үүсгэсэн ус, та давс болно.

вандуй өсөж дараа (гэхдээ mush уу! зөөлрүүлж байхгүй бол) ус, зайлуулах, шош цаасан алчуур дээр хатаана.

хайруулын тавгийг урьдчилан халаах, наранцэцгийн тос, хэдэн хоолны халбагын нэмж, бэлэн вандуй асгаж, байнга тухай арван таван минут хатгаж, дунд дулаан дээр хоол. Солт хоол амсах болно.

вандуй хэмжээ багассан дараа бага зэрэг хатууруулж, хайруулын тавган дээр хүнсний цөцгийн тос нэмж байх ёстой болж байна.

гэрэл яруу худалдан хүртэл бага дулаан арван минутын турш шарсан шош байна. Дараа нь та гал унтраах болон хоол доош хөргөнө зөвшөөрөх хэрэгтэй.

Бэлэн шарсан вандуй сайхан хямралд. Энэ нь халуун, хүйтэн аль аль нь байж болно.

вандуй нь хэтэрхий тослог байх юм бол, хооллох өмнө энэ нь цаасан алчуур дээр хуурай боломжтой юм.

Энэ нь маш энгийн, шарсан вандуй хоол юм. зураг нь жор дээрх энэ нарийн хоол бэлтгэх ч туршлагагүй гэрийн эзэгтэй туслах ёстой. Үүнийг туршиж үзэх хэрэгтэй!

Шарсан вандуй нь: угаагдал үүсгэсэн ч жор

маш их тэвчээргүй байдаг бөгөөд шош зөөлөрч хүртэл хүлээх хүсэхгүй байгаа хүмүүсийн хувьд энэ нь угаагдал үүсгэсэн ч жор санал болгож байна.

Вандуй, угаагдал үүсгэсэн ямар нэг хайруулын тавган дээр шарсан дараах бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх төлөвлөж:

• Хатаасан вандуй - хоёр шил;
• хүнсний давс - амсах байх;
• газрын хар чинжүү - амсах байх;
• тогоо тосолгооны нь наранцэцгийн тос

Peas сайтар, хог, гэмтсэн вандуй нь саванд руу атираат устгах усаар хамарч, бага дулаан дээр шөл тавьж, угаасан. Энэ нь зөөлөн болсон үед энэ нь бэлэн байх болно (гэхдээ замбараагүй seethe биш!).

Буурцагт цаасан алчуур дээр хуурай хайруулын тавган дээр нь устгах.

хөнгөн хуумгай наранцэцгийн тос нь тос нь хайруулын тавгийг урьдчилан халаах (энэ үүн юу ч хийж Та бүрэх тогоо зөвшөөрөхгүй бол илүү дээр юм).

Peas байнга хутгах, тавган руу хийнэ болон дунд зэргийн дулаан гаруй хоол бэлтгэсэн юм. үйл явц тухай арван таван минут болно. хоол хайруулын нь жижигхэн хар чинжүү, давс (амт нь) нэмж болно.

Энэ жор нь шарсан вандуй чимэн гоёг босгыг нь (загас юмуу мах) сайн тохирсон байдаг.

зарим дүгнэлт

Шарсан вандуй - энгийн боловч амттай, эрүүл хоол. Хүссэн болгон нь өөр өөр байдаг.

хоол хийх тохируулгууд нь олон янзын байдаг:

• хуурай хайруулын тогоо, эсвэл тос,
• давс тогоо явцад, чинжүү амт байх;
• тус тусад нь вандуй, сонгино хуурч, дараа нь хутгана, хамтдаа хуурч,
• нэвт норгох буюу буцалгаж вандуй тогоо өмнө;
• cracklings нь хайлсан үхрийн мах өөх мах вандуй.

гэрийн эзэгтэй бүр, тэдний нууц нь, шарсан буурцаг хоол болно. , Бэлэн жор ашиглах, өөрийгөө туршиж таны гэр бүлийн амттай, эрүүл үздэг ханддаг.

appetit Bon!