Хөөрч цагаан будаа - Энэтхэгийн нарийн хоол

өдөр тутмын амьдралд бид байнга хөөрч цагаан будаа хийхэд ашиглаж манай хотууд тусгай машин гудамжинд тулгардаг. Тэд үнэхээр хүн бүрт, аль алинд нь бага насны хүүхдүүд болон насанд хүрэгчид болон авга ах tetenek аль аль нь уу. Тэд Энэтхэг, ялангуяа түгээмэл байдаг. алхам тутамд нь цагаан будаа худалдах байдаг хөөрч.

Ерөнхийдөө эдгээр машинууд Кархан гэж нэрлэдэг том ширхэгтэй элс дүүргэсэн гүехэн саванд гадаад төрхөөрөө төстэй юм. Тэд асар том улаан халуун нүүрсэн дээр зогсож байна. элс хүчтэй хангалттай халааж байгаа үед, үр тариа Хэрэв цутгана.

Хөөрч цагаан будаа нь урт удаан хугацаанд бэлтгэж байна. Энэ нь сайтар үр тариа, тухайн цаг үед өсөж эхлэх хүртэл хүлээж, хутгаад байх ёстой. хоол дууссан бол, холимог нь нарийн шигшүүрээр шигших хэрэгтэй. хөөрч цагаан будаа сайн юм бол тэр бэлэн болсон байна гэсэн үг гадна унасан байна. Дараа нь тэр цаасан уутанд хийж тавьсан, худалдах боломжийг олгосон юм.

Та сайн чанарын цагаан будаа илүүд үздэг юм бол. Энэ Энэтхэгийн гаалийн нэг юм - Та зах зээл, дэлгүүрт өөрийн эрэл хайгуул, худалдан авахад худалдагч нь хэлэлцээр, танд цаг хугацаа маш их авч болно гэж бэлэн байх хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь тоос амт байж болно та маш хямд будаа худалдаж авсан бол болгоомжтой байх.

хөөрч байна будааны ашигтай юм бэ?

Хөөрч цагаан будаа нь зөвхөн маш сайн амттай, бас маш их ашигтай байдаг.

Тэр шилэн, эслэгийн дээр суурилсан баялаг, түүнчлэн урт хугацааны турш хорт болон хорт хавдар үүсгэгч биеийг цэвэрлэх дээр ашигтай нөлөө, цатгалдах нь мэдрэмжийг өгдөг.

эд витамин B агуулсан, бидний биеийн бодисын солилцоог сайжруулах нь тусалдаг. Энэ нь цусан дахь сахарын түвшин болон инсулин хувилбар хэвийн бууруулах хувь нэмэр оруулдаг хойш, чихрийн шижин нь ашигтай байдаг.

Хоолны утас нь триглицерид болон холестерин илүү, энэ нь эргээд "муу" хлостерин гол шалтгаануудын нэг юм цусыг цэвэршүүлэх зэрэг зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд гэдэсний микрофлорын хэвийн.

хоол хийх нь хөөрч цагаан будааны төрөл бүрийн хийж хэрэглэдэг чихрийн бүтээгдэхүүн. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн нь хоол бүтээгдэхүүн болгон ашиглахыг зөвлөж байна. амттан, 100 грамм хүртэлх 350 калори эзэлж, энэ мэт snacking агуу юм. Тэгэхээр гэртээ хэрхэн хөөрч цагаан будаа болгох вэ?

найрлага:

ургамлын тос 100 мл-ийн

Kruglozernovoy цагаан будаа (дулаан эмчилсэн) - 75 гр

Sugar - 2 tbsp. халбага

Зөгийн бал - 2 tbsp. халбага

давсны хавчих

Бэлтгэл:

Зураг Ангижруулагч. 20-25 минут орчим, хоёр үүнийг буцалгана ус их хэмжээний. Энэ нь бага зэрэг шингээд байх ёстой, харин үр тариа байж, mush руу эргэж байна.

шүүлтүүр зайлуулах усыг ашиглах. бүрэн шилэн ус цаасан алчуур дээр будаа тавьж, энэ нь бага зэрэг хуурай - талаар цөөн хэдэн цаг.

нэг саванд руу газрын тос хийнэ, дунд дулаан дээр байрлуулж, тиймээс энэ нь дулаарсан.

жигд дээр Буудсан илгэн цаас. Зураг нь нэг давхарга нь дээд. нь тогоо C. "бэлэн" Зураг бүрэн, хуурай, өөрчлөлт өнгө байх ёстой цэг 100-80 2 цагийн турш зууханд тавь.

Энэ нь сэлж чаддаг олохын тулд газрын тосны ийм тоо хэмжээ нь хайруулын тавган урьдчилан халаах. Энэ мэт халуун байх ёстой, гэхдээ smolder эсвэл шатаах эхлэх цаг хугацаа байхгүй байна.

Жижиг хэсгүүд тос нь хайруулын тавган будаа цацна. Энэ нь маш хурдан өсөж байна. Нэн даруй илүүдэл өөх, тос, салахын тулд цаасан алчуур, эсвэл даавуугаар дээр дугуйлсан цилиндр халбагаар болон тархалтын үүнийг ав.

Энэ нь бага зэрэг хөргөж, 2 цагийн турш хөргөгчид байрлуулна үзье. Та гэртээ Үйрмэг будаа болгосон. Одоо таны авалга онд өөрийгөө аль аль нь таны зочин таалагдах вэ амттай амттан өөр жор байдаг!