Хориглосон залуус - TOP 5

Инээдтэй залуус телевиз эсвэл далайн эрэг дээр гарч ирэхэд тэд охидын гайхшралыг төрүүлдэг, залуучуудын атаархал юм. Энэ үр дүнд хэрхэн хүрэх вэ? Энэ нь тийм ч хялбар биш юм. Сургалт нь хэдэн жил шаардагддаг бөгөөд хатуу хоол хүнс нь заримдаа галзуурсан байдаг. Гэхдээ үр дүн нь өөрсдийгөө зөвтгөдөг. Сонирхолтой залуус саяхан маш их алдартай бөгөөд жил бүр улам олон хүмүүс тусламжийн байгууллага олох гэж оролдож байна . Энэ нийтлэлд бид ТОП 5 эрэгтэй загвар зохиохыг хичээх болно.

Тав дахь мөрөнд бид 18 настай Америкийн Jeff Seid-тай байх болно. Энэ тамирчин хамгийн чухалд тооцогддог тул энэ нь түүний нас юм. Гэсэн хэдий ч Жефф зургаан жилийн хугацаанд булчингийн сайн булчинг бий болгож, 84 кг жинтэй 183 см-ийн өсөлттэй болсон байна.

Олон зиндааныхны шүтээн болсон Грег Плитт илүү өндөр байр суурьтай байв. Тэрбээр 2009 онд ТВ-ийн хувилбараар "The best male bodybuilder" шагналыг хүртсэн юм. Бодибилдингоос гадна тэрээр жүжигчнээр ажиллаж, сэтгүүлд зориулагджээ. Доорхи зураг.

Тиймээс бид Simeon Panda хаагдаж байгаа агуу цомд ойртсон бөгөөд 8 жилийн хугацаанд түүний unsportsmanlike биеийг жинхэнэ машин болгон хувиргасан. Түүний сургалт долоо хоногт 6-7 удаа, эрчим хүчний үзүүлэлт нь мэргэжлийн бие махбодийн хүчин чадлаас холгүй байна. Доорх зургийг үзнэ үү.

Мөнгөн медальтан бол бидний дотны анд Симеон Панд байсан бөгөөд олон шагналууд, Ulysses Williams-ыг хүртсэн. Одоо тэрээр бие бялдар, чийрэгжүүлэлтийн чиглэлээр төрөл бүрийн сэтгүүлүүдийн нүүрэн дээр тогтмол үздэг бөгөөд телевизээр гарч ирдэг. Үүнээс гадна тэрээр олон охид, хөвгүүдийн цогцсыг сэргээн засах фитнесээр ажилладаг. Та доорх зургийг харж болно.

Бидний дээд талд Болгарын тамирчин, биеийн тамирын загвар, дасгалжуулагч Лазар Анжелов нар байсан. Богино хугацаанд тэрээр эхлэл бүхий олон тамирчдад зориулсан шүтээн болсон бөгөөд түүний бие бодит хүн шиг харагдаж байв. Тэрээр 20 жилийн турш өөрийн карьераа бодибилдер болгож эхэлсэн. Мөн 2 жилийн дараа тэрээр янз бүрийн зэрэглэлийн тэмцээнүүдэд оролцож, бүх төрлийн шагнал, шагналыг хүртсэн. Өнөөдөр тэрээр Софи хотод дасгалжуулагчаар ажиллаж байгаа бөгөөд түүний гол зорилго нь залуучуудын байгаль орчинд спортыг нэвтрүүлэх явдал юм.

Энд тэд байгалийн давирхай байна. Хатуу болсон залуусын зургууд хаа сайгүй олдож болно. Энэ нь магадгүй өөрсдийгөө сайхан бие болгохыг хүсдэг хүмүүсийн тоог нэмэгдүүлдэг. Зарим хүмүүс стероидыг ууж, зарим нь булчингийн массыг бий болгохыг илүүд үздэг. Тэдний хоорондох ялгаа нь маш том бөгөөд учир нь шулуун хүмүүс 85-90 кг жинтэй байдаг (бидний өгүүлэл нь тэдний тухай), "сттерид" - 100-130 кг (жилд олддог "Ноён Олимпиа" тэмцээнд оролцож болно). Сонголтыг өөрөө хийдэг байх ёстой. Зарим нь өөрсдийгөө гоо үзэсгэлэн гэж үзэхийг хүсдэг, зарим нь маш их таатай байдаг. Дашрамд хэлэхэд хүмүүс заримдаа инфляцтай залуус гей гэж боддог. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд энэ бол зүгээр л зохиомол зүйл юм. Тиймээ, уламжлалт чиг хандлагатай хүмүүс ихэнхдээ өөрсдийгөө илүү их харж байдаг, гэхдээ энэ нь галт тэргэнд байгаа хүмүүс бүр гей юм гэсэн үг биш юм. Эцэст нь хэлэхэд далайн эргийн эрчvvд залуучууд норматив болоход хvрэхийг хvсч байна.