Улаан сэвэг зарам: цагаан хоолтон хоолны жор

Бүх буурцагтан уураг, нүүрс ус, биед маш хэрэгтэй байдаг нь бүр ч их өгдөг. Энэ нь цагаан хоол замаар, ялангуяа чухал ач холбогдолтой юм. Энэ нь улаан байцаа энэ шударга бусаар мартагдсан бүтээгдэхүүний онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Жор нь дэлхийн олон үндэстний нь маш ашигтай, бэлтгэх хялбар болгон ашиглаж байна. Бид та нарыг улаан сэвэг зарам, амжилттай төрөлжүүлэх нь аяга таваг туршиж үзэхийг санал болгож цагаан хоолтон цэсийг шинэ амт нь.

улаан лоолийн шөл

Энгийн улаан лоолийн шөл маш алдартай юм, гэхдээ санал болгох гол орц нь улаан сэвэг зарам гэж өөр өөр байдаг. Жор улмаас янз бүрийн халуун ногоо хэрэглэх нь бага зэрэг өөр өөр байж болно. Энэ зун үүсгэсэн байвал эхлээд хоол хүйтэн хандах хичээ. Түүний амт, хөнгөхөн, хүнсний ногоо болон нимбэгний шүүс тэнцвэртэй хослол халуун цаг агаар маш их сэтгэл сэргээсэн дүрж байна.

Орц:

- сэвэг зарам - 0.5 кг;

- хүнсний ногооны шөл - 1.8-2 л;

- улаан лооль, эсвэл улаан лоолийн шүүс - 200 г,

- наранцэцгийн, эсвэл чидун жимсний тос - 1,5-2 хүснэгт. халбага;

- сонгино - 2 ширхэг;

- Сармис - 4 жижиг хумс,

- нь дунд зэргийн лууван - 3 ширхэг;

- селөдерей - ишний 3;

- Lemon - 1 PC;

- карри;

- хар чинжүү нунтаг, эсвэл чинжүү нь холимог;

- давс,

- Халуун чинжүү чинжүү,

- яншуй.

Бэлтгэл:

1. алтан сүүдэрт нь ургамлын тос гүн шарсан мах иштэй нь сонгино, лууван жижиглэсэн.
2. нилээд жижиглэсэн сармис нэмж, карри нунтаг холимог тосонд сармис амт хүртэл хэдэн минут simmered байна.
3. , Буцалж буй дараа, шөл асгаж, байцаа болон жижиглэсэн улаан лооль нь хутгаж. 30-40 минутын турш хоол.
4. селөдерей Улирал, өөр нэг 10 минут Simmer боломжийг олгодог.
5. Хэрэв шаардлагатай бол хүссэн тууштай авахын тулд бага зэрэг ус хийнэ.
6. , Давс нь шөл, улирал болгон нимбэгний шүүс шахаж халуун ногоо болон яншуй нэмнэ.
7. шинэхэн яншуй нь үйлчил.

сэвэг зарам, хүнсний ногоо нь "Sunny" тал нь хоол

тогтоосон хүнсний ногоо өөр өөр байж болох ч, лууван, Turmeric, улаан байх ёстой сэвэг зарам. Жор ийм хачир хийж, маш их цаг хугацаа шаарддаг биш юм хялбар байдаг. Turmeric ашиглах замаар болгосон хоол тод улбар шар сүүдэр юм. Бид та цагаан хоолтон хоол хийх, түүнчлэн хүүхдийн хоол хүнс тохиромжтой юм жор санал болгож байна.

Орц:

- сэвэг зарам - 170-200 грамм;

- сонгино - 1 PC;

- нь дунд зэргийн лууван - 1 PC;

- хонх чинжүү, шар, улаан - 1-р хэсэг;

- Ус - 0.2 0.5 L;

- Turmeric - 0.5 цайны халбага. халбага;

- Чидун жимсний тос, эсвэл наранцэцгийн - Хүснэгт 1.5-2. халбага;

- давс, халуун ногоо амт байх;

- өргөст хэмх, эсвэл яншуй.

Бэлтгэл:

1. газрын тосны сонгино хуурч.
2. нилээд жижиглэсэн хүнсний ногоо хутгаж усаар хамрах болно. баян тал нь хоол - Хоол хийх шаардлагатай усны хэмжээ, та үр дүнг юу авахыг хүсч таваг дээр буржгар vстэй будаа, шөл хэлбэрээр , эсвэл нухсан тендерийн. хагас хүртэл буцалгана.
3. 15 минут сэвэг зарам Turmeric болон Simmer нэмснийхээ дараа. бүрэн зөөлөн хүртэл.
4. Spice давс, халуун ногоо.
5. соус нь хутгагч хольж, эсвэл сайтар тааз хумсны.
6. ургамал нь чимэн гоёг.

эхэлж, хачир болон үр тариа, тэд одоогийн улаан сэвэг зарам зэрэг олон янзын байдаг. Жор Хоолны жорын ном олж, эсвэл өөрсдийнхөө гарч ирэх болно. Зүгээр л, нөгөө нэг нь хүнсний ногоо солих бусад найрлага нэмж, шинэ амтлагчийг үзээрэй, та нарын хоолны дэглэм шинэ эрүүл хоол нь төрөлжсөн байдаг. Амжилт хүсье!