Сонирхолтой хүнсний ногоо, - таана, хэрхэн хоол вэ?

Лук, хүнсний ногоо дунд дүрэм, ихэвчлэн хамгийн алдартай газар өгсөн биш юм шиг, гэхдээ биш, харин эмэгтэй хүн бүр, амттай хоол хоол санамсаргүйгээр шөл zazharku нэмэх мартаж бол боломжтой байх болно. сонгины гэр бүлийн сорт, нэг нь таана юм маш их байна. Үүнийг хэрхэн хоол, бид өнөөдөр олж юу.

Сонгиныг тогтмол багагүй гашуун байна сонгино, тиймээс энэ нь их хэмжээгээр таваг нэмж болно. боловсруулах үед энэ нь түүний зовлонг алдаж, савныхаа сонирхолтой амт аяс өгч байна. таана нь хоол амттай, тендерийн үйлдвэрлэсэн, мөн амт нь маш зөөлөн өгдөг.

Тэгэхээр, таана, хэрхэн хоол вэ? Хамгийн наад захын салат мэдээж, амт нь байх болно, нум сум харваа зөвхөн фенүүд. мэдээж шороо салахыг, иш авч, анхааралтай Энэ бол миний, та нар ч гэсэн сонгиныг үүн цагаан хэсгийн эхний давхарга устгаж болно. Цөөн хүнтэй байх ёстой нэг аяга тавьж бөгж цагаан хэсгийг цавчих болон аяга дуусна хуруугаа хумсны өтгөн сонгины масс байсан юм. Одоо бид, хагас нимбэгний хэрэгтэй нь бага зэрэг оливийн тос нэмж, цитрус жимс нь сонгины шүүс аяга баруун гараа шахаж гаргана. Та үрж жижиглэсэн ногоон алим болгон нэмж болно. Салат бэлэн байна!

Та бүхний мэдэж байгаагаар, сонгино нь бас дараах жор түүнийг агуулж, алим, амт нь хольцтой учраас. Эхлээд бид хатуу чанасан тахианы өндөг буцалгана хэрэгтэй. сонгино авч, цагираг үүнийг бууруулах, хойш тавьж байна. Одоо гурван ногоон алим нь бүдүүн ширхэгтэй grater дээр, дараа нь ижил үйл ажиллагаа нь хатуу бяслаг нь гүйцэтгэх, өндөг ostyvshimi байна. Энэ бүх давхаргыг гүн хоол тархсан байна: сонгино, алим, өндөг, бяслаг. Тэр ч бохир биш байсан юм, бид майонез салат нимгэн урсгалыг асгаж, - өнгөрсөн мэдрэгчтэй юм. Бидний салат энэ нь бараг хоёр цагийн турш хөргөгчид уусвэрийг татах цорын ганц хэвээр байна, та нар ширээнд авчрах болно, бараг л бэлэн болсон байна.

Итгэхийн аргагүй амттай шөл сонгиныг хийж болно. Тиймээс бид тахианы цээж, хагас сонгино, хоёр лууван, өргөст хэмх хэрэгтэй - энэ шөл юм. ердийн аргаар үүнийг Күүк: хөхний буцалгана эхлэх үед, гал бууруулах хөөс устгах, тэнд хүнсний ногоо, Fennel иш тавьсан. 20 минутын турш дунд зэргийн дулаан дээр хоол, шөл, ил тод, анхилам үнэртэй байх ёстой. Солт амт нь.

Одоо өмнөх хэрчсэн сонгиныг хаях, зузаан доод хэсэгт нь тусдаа тогоо авч, хэрхэн дараагийн хоол вэ? Маш энгийн: хэдэн минут үрж жижиглэсэн лууван нь хаях, хамар доор бүгдийг Simmer.
Одоо хосууд kartoshinu цэвэрлэж жижиг шоо болгон бууруулах, илүүдэл цардуул зүүн талд тус тусад нь хоол тавив. Нэгэнт төмс буцалгана эхэлсэн, устгаж болно. Тэр зөвхөн хагас бэлэн байх ёстой.

Энэ нь зөөлөн болох ёстой - таана болон луувангийн шөл Манай шарсан шоо болгон жижиглэсэн амтат чинжүү хаях нь, дараа нь тагийг хаах нь одоо хангалттай юм. Тэр бэлэн болоод байсан ч, бага зэрэг сармис болон дуртай халуун ногоо нэмнэ.

Удалгүй бид шарсан бэлэн байна гэж боддог шиг, шөл нь дүүргэж (Өмнө нь мэдээж чанасан ногоо, тахианы мах, татаж авсан), жижиг ногоон хуваасан төмс, хаях, хэдэн цагийн турш нэрэх өгөх.

, Хэрхэн хадгалах талаар ямар ч хоол, бид сурсан, болон таана - Энэ нь маш дур зоргоор, хүнсний ногоо байдаг гэдгийг тэмдэглэх ёстой вэ? Тэр нь ямар ч байгалийн бүтээгдэхүүн шиг хандлагатай задрал, мөн энэ нь сайн биш байна, тэгэхээр энэ хүнсний ногооны хачир гурван өдрийн турш хөргөгчид хадгална. дөрвөн сар хүртэл - Түүхий сонгиныг-ий долоо хоногийн болон хөлдөөгчинд сэрүүн газар хэвтэх болно.

Тэгээд сонгиныг агуулагдаж байгаа амин дэм тоо энэ ногооны итгэлтэй өмнө сонгино юм. таана тэнд каротин болон гадна, илүү витамин В6, С, В1, В2, РР, Е витамин С учраас сонгиныг туслах дархлаа сэргээх. Энэ нь нэмэгддэг витамин нь удаан хугацаагаар хадгалах. Энэ нь 2.5 дахин нэмэгдүүлж-д хадгалах хатаасан сонгино витамин С агуулга нь ойролцоогоор нэг жил.

Өнөөдөр бид сонгиныг хэд хэдэн жор нь үргэлж замыг энэ ногоо нь хоол амттай, анхилуун нь зөвхөн, бас маш их ашигтай байх, учир нь ямар ч ширээн дээр ирж, сурсан.