Сагаган шөл "хүртэл ташуурдаж" гэж

Одоо хүн төрөлхтөн улам бүр хоол тэжээлийн дутагдлын улмаас илүүдэл жингийн асуудалтай тулгарч байна. олон зурагт хуудас байршуулах, мөн илүүдэл жин тэмцэх нэгээс илүү арга хэмжээг зохион байгуулж, тийм болохоор бидний хүн нэг бүр нь үргэлж түүний ам руу явдаг зүйлээ хянаж хүсдэг. Мэдээж хэрэг, энэ нь болж амьдралын орчин үеийн хурд гэртээ оройн зоог байж болох нь үргэлж биш юм, учир нь энэ нь үргэлж биш юм. Харин боломж байгаа бол, дараа нь хоолны ширээн дээр заавал таваг шөл байх ёстой.

Тэр ч байтугай хүүхэд шиг ээж минь байнга энэ идэж биднийг албадан "хүнсний ногоо нь ойлгомжгүй ус". Өнөөдөр бид бие, ялангуяа хавар шаардлагатай бөгөөд ингэснээр энэ нь амин дэм, эрдэс дүүрэн байдаг гэдгийг мэддэг учраас, энэ аягыг өөрөө хоол хийх таатай байна.

цонх, хавар гадна, улмаар бие нь аль хэдийн хүнд хоол нь уйтгартай, бас хялбар хүсэж байна. Тиймээс өнөөдөр бид хэрхэн хэдхэн минутын дотор Сагаган шөл бэлтгэх тухай ярилцах болно.

Сагаган шөл бэлтгэхийн тулд бид эдгээр найрлага хэрэгтэй:

1. Цэвэр ус - 3 литр.
2. Сагаган - 5 халбага.
3. Төмс - 4 дунд, хүнсний ногоо.
4. Лууван - 1 PC.
5. Сонгино - 2 жижиг толгой.
6. Улирлын цэвэр ургамал - яншуй, cilantro.
7. Давс, чинжүү, лаврын навч.
8. Цөцгийн тос, эсвэл чидун жимсний тос.

Бэлтгэл:

• нэг саванд ус, нэг сонгины хальс асгаж, мөн шүдний бүх талаас нь цоо, дараа нь саванд тавьсан юм. Мөн хутга үзүүр болон булан навч дээр давс, чинжүү, нэг халбага нэмнэ. гал дээр ус тавих, мөн буцалгана авчирдаг. Усны багасвал үед энэ нь нум толгойг устгах боломжтой аль хэдийн байсан юм. Тэр ямар ч болсон хэрэгтэй.

Энэ нь санах нь чухал юм! Bay навч , хоол гашуун өгдөг энэ нь эхлэн зөвхөн цөөн хэдэн минут буцалгаж болно тул, эсвэл өөр шөл унтраах дараа, төгсгөлд нь нэмэх.

• Сагаган усанд дэвтээсэн. шаардлагатай байгаа юм бол үүнийг өөрөөр хэлбэл, нээлгүйгээр буурцгаар болон үрийг нь устгах ирсэн цэвэрлэнэ. Сагаган зөвхөн хүйтэн усаар дүүргэ. Бид дулаан, халуун нь дүүрдэг бол, энэ нь тэдний ашигтай шинж чанарыг өгч эхэлнэ, бид шөл тэднийг хэрэгтэй.

• Лууван цэвэр, сараалжтай байна. Сонгино нь мөн хальсалж жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулсан цэвэрлэнэ. хайруулын тавган дээр цөцгийн тос халаана. тэнд лууван, сонгино тавь. Алтан хүрэн хүртэл сайн шарсан мах, хүнсний ногоо.

Энэ нь санах нь чухал юм! Ингэснээр лууван, сонгино шатаах эхэлж байна хэмжээ хангалттай байх ёстой тул лууван, газрын тосны маш их хайртай байдаг. Та ийм цөцгийн тос, оливийн тос зэрэг хэд хэдэн төрлийн ашиглаж болно.

• Төмс угаах, хальс, жижиг шоо болгон бууруулсан байна. усанд байлгана нь үлдээх хэрэгтэй.

• Удалгүй ус багасвал зэрэг Сагаган нэмнэ. Бид 3 минутын турш буцалгаад өгдөг. Дараа нь өмнө нь энэ нь байрлаж байгаа ус цутгах төмс илгээнэ үү. Бид өөр 5 минут буцалгана өгч байна. Эцэст нь, шарж, хүнсний ногоо нэмнэ. төмс чанасан дараа, дараа нь Сагаган бэлэн болсон байна унтраах дулаан, шөл хаадаг юм.

• хавтан бүрт үйлчлэх өмнө ногоон тавих. Энэ нь жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулах болно, мөн энэ нь бүх өд яншуй болон кориандрын үлдээх нь илүү дээр юм. Дараа нь шөл төрлийн илүү сайхан, жинхэнэ хаврын байх болно. саванд ногоон нэмж болохгүй. Тэгэхээр тэр зүгээр л тэдний сайхан ногоон өнгө алддаг.

appetit Bon!

ТАЙЛБАР! Магадгүй энэ нь шөл тайлбар нь маш энгийн, Улиг болсон шиг байгаа юм. Дараа нь, энэ шөл нь бага зэрэг өөрчлөлт, тухайлбал, мөөг нэмж байж болно.

Та юу хэрэгтэй вэ?

Ус 1. гурван литр мөөг 200 гр хангалттай байх болно. Мөөг сайн тоос, шороо нь цэвэрлэж, угааж байна.

2. жижиг хэсэг хуваасан. Дараа нь тэд Чидун жимсний тос нь хуурч хэрэгтэй.

3. мөөг Сагаган өмнө илүү нэмж, тэд дээр болгосон, миний шүүс бүү байх дуртай.

Сагаган болон мөөг энэ шөл ердийн биш байх болно, мөн амт, үнэр ихтэй юм шиг санагддаг юм.