Саванд Lazy будаа. Жор залхуу овъёос банк

Тухай арвайн ашиг олон нь мэдэгдэж байна. Энэ нь бараг л гэж үздэг төгс өглөөний цай, амин дэмээр баялаг, элементүүдийг ул мөр удаан хугацаагаар эрчим хүчээр биеийг хангах, хангаж өлсгөлөн. Тэгээд заавал найрлага таваг ачаар өөр өөр байдаг болохоор санаа зовох юм. Энэ нь будаа хэн ч хүсдэг хоол хийх нь өглөө бүр л замбараагүй тулд юм.

бага зэрэг хүчин чармайлт нь, бүхэлд нь гэр бүл, ашигтай Yummy өөрсдийгөө хангахын тулд, та гэж нэрлэдэг төгс жор ашиглаж болно "тогоонд Lazy будаа". Энэ нь өглөөний Хэрэв та зүгээр л хөргөгч, reheat гарч авч, идэж болно. Эсвэл, ажиллах алхах, дасгал аялах та нартай хамт авч болно. Та гэртээ, хэрхэн малгайгаа чангатгах орхиж зүгээр л өмнө нь хөргөгчинд нь лааз, агуулга нь төгс хэдэн цагийн турш хадгалагдан үлдсэн бол. Тэгэхээр энэ нь зөвхөн хоол идэх халбага авах болно.

үндсэн жор

(- тусдаа хэсэгт тус бүр) уламжлалт лонхтой 300-500 мл-ийн хэрэгтэй овъёос цас (3 халбага), элсэн чихэр, давс, амт нь, тос багатай сүү. тавган баазад тариа хийнэ. Мөн давс, элсэн чихэр байдаг илгээх, хүйтэн сүү хийнэ. Дараа нь савыг нь тагийг нь хаалттай, сайн сэгсэрнэ байна. Та орой үүнийг хийх бол, банкны будаа-д өглөө бэлэн болсон байна. Энэ нь хүйтэн идэж, эсвэл бичил долгионы зууханд reheat болно. илүү сайн ашиглах mush эвтэй хувьд нь аяга эсвэл гүн хавтан руу шилжүүлэх.

Гэхдээ энэ нь хоол маш хурдан уйтгартай биш, харин хүн бүр үдийн хоол "хоосон" арвайн хүлээн зөвшөөрч болно. Энэ нь хүүхэд, энэ нь амттай, чихэрлэг хэрэгтэй ялангуяа үнэн байдаг. Variegate өглөөний туслах янз бүрийн нэмэлт болон чигжээс. Тэд жимсний, жимс, шоколад, эсвэл тэдгээрийн хослол байж болно. тарианы сайн хатаасан жимс, хатаасан жимс, самар болон бусад Goodies-ийг хослуулдаг.

Хэрхэн өглөөний хадгалах

ашиглаж excipients хамааран залхуу овъёос банкны нэг долоо хоног 2 өдрийн турш хөргөгчид зогсож чадна. Та самар, хатаасан жимс, гадил нь будаа хийх юм бол энэ нь 5-6 хоногийн турш хүйтэнд хадгалагдаж байна. шинэхэн жимс, тараг, исгэлэн жимс нь хоол хамгийн сайн нь 2-3 хоногийн дотор идэж байна.

өглөөний цаг үед хувьцаа гаргах, ерөнхийдөө саванд нь залхуу будаа нь үндсэн жор ашиглах, чигжээс Хэрэглэхийн өмнө хавтан шууд нэмж болно. сүү чанасан будаа, усан дээр хийсэн гэдгийг илүү хурдан муудах. будаа хөргүүртэй чичиргээн албанд авах бол алхах, эсвэл дасгал, бүтээгдэхүүний сайн хэдхэн цагийн дотор хэрэглэхэд тохиромжтой байж болох юм.

Шоколад-гадил жимсний будаа

хэн нэгэн анх удаа энэ өглөөний оролдох байх юм бол, энэ нь залхуу овъёос юм толгой санаа ирэх магадлал бага байна. Тэгэхээр энэ нь амттай, өвөрмөц болж байна. A шиг үргэлж маш хялбар хангасан.

Сүү, гуравны нэг нь аяга овъёос цас 3 халбага, элсэн чихэр, тараг, ижил хэмжээний, бага зэрэг зөгийн бал, хагас гадил жимсний болон шуурхай какао нь халбага хэрэгтэй болно. Нэгдүгээрт, банкны бүх их хэмжээний найрлагыг илгээдэг. Дараа нь, зөгийн бал, тараг, сүү нэмж тагийг хааж, шоколад будаг санагдуулна жигд масс олж авахын тулд сайн сэгсэрнэ. Дараа нь дур мэдэн жижиглэсэн гадил, хутгаад орой дээр тархсан, тагийг хааж, өглөө болтол хөргөгчид илгээнэ үү. дээр дулаарал биш, будаа идэж, хамгийн сайн нь бага зэрэг сараалжтай шоколад цацаж. хоол илүү Hearty байсан тулд, та нар түүний нь цөөхөн нэмж болно cornflakes.

Apple-ийн болон шанцай

Эдгээр бүтээгдэхүүний хослол бялуу нь дүүргэлтийн талаар нэлээд түгээмэл байдаг. Энэ нь тэд бас эрүүл өглөөний цай нь дүүргэгч болгон ашиглаж болно гэж болж байна. Өнгөрсөн (Банан болон какаоны оруулахгүйгээр) -ийн жор найрлага тэн хагас нь хальсалж алим, жижиг шоо (эсвэл эцсийн нухсан төмс бага зэрэг) руу жижиглэсэн, болон гүний шанцай хагас халбага нэмэх хэрэгтэй. будаа piquancy газар задийн нь хүндрэлд өгөх болно.

Oatmeal, зөгийн бал, шанцай, ваартай руу хийнэ сүү, тараг, ташуурдуулж нэмнэ. Дараа нь, алим хольж будаа задийн нэмж, хүйтэн илгээв. Хадгалах хоол 48-аас дээш цаг биш,, хэрэглэж дулаацан байна. тохиромжтой амтат жигнэмэг, эсвэл бүхэлд нь үр тариа жигнэмэг нэг нэмэлт юм.

бусад чигжээс

банкин дахь Lazy овъёос - их өглөөний цай, бараг бүх бүтээгдэхүүн нэгтгэж болно. Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг жимс жимсгэнэ, самар, жимс (шинэ, хөлдөөсөн, лаазалсан). Гэхдээ энэ нь боломжтой бөгөөд энэ нь хүссэн бол, турших шаардлагатай байна. Мэдээж өөрийн дуртай саатал, эсвэл хамтад сүү, чихэрлэг toppings болон сироп болно. Хамгийн гол нь - үүнийг хэтрүүлэн, өөрийн хувилбарыг бий болгох найрлага эргүүлэхдээ байна. саванд Lazy будаа, жор туршилтын үр дүнд бүтээсэн байна, таны хамгийн тохиромжтой талын өглөөний болсон гэдэгт итгэлтэй байна.

Сайхан дургүй байдаг хүмүүс хоолны бүтээл нь ямар үндсэн хувилбарыг эргэж хэцүү биш байх болно. Сүү, ус, давс зэрэг нь үр тариа асгах Хэрэв тийм биш бол, сахар хэрэглэж болохгүй, дараа нь энэ зовлонтой хиам буюу бяслаг, тахианы мах, эсвэл хиам төгс дагалдан байх болно. Энэ бол зүгээр л хүйтэн юм энэ нь бараг хэн дуртай байх билээ, тийм болохоор би дулаацуулж байдаг.

мацаг барьснаар эсвэл банкинд залхуу овъёос сүү үл тэвчих үед усан дээр хийж болно. хоол хийх зарчим, хадгалах, түүнчлэн найрлага адил хэвээр байна. зүгээр л энд байгаа хоол нь амт багатай зөөлөн, өтгөн байх болно.

хөлдөөх

Хэрвээ шаардлагатай бол амттай, эрүүл өглөөний цаашид ашиглах хурааж арвайн дээр суурилсан. Хөлдөөсөн будаа сайн сарын турш хадгална. Хэрэглэхийн өмнө, энэ нь өмнө устгаж хийх нь зүйтэй. defrosted будаа хөргөгч доод тавиур дээр савтай хөдөлж байгалийн нөхцөлд байх ёстой. Эсвэл та богино долгионы ашиглаж болно.

Та mush царцаах гэж байгаа бол, та хувааж болохгүй байгаа хоол массын өргөжүүлэх нь наад зах нь дөрөвний нэг нь сав хоосон орон зайг үлдээх ёстой. нягт хангалттай хаалттай эдийн засаг дахь Тагийг нь хуванцар сав байдаг бол, тэд хүйтэн, хадгалах, тээвэр тохиромжтой бас байдаг.

Хүнсний ашиг тус

бүрэн өглөөний цай нь эрүүл хоолны дэглэм хөдөлж урт мөрөөдөж байгаа хүмүүсийн хувьд, ямар ч эргэлзээгүй саванд залхуу будаа баяртай байх болно. Энэ хоол нь маш эерэг сэтгэгдэл. Мөн будаа хоол оройн цаг 5 минут олох энэ нь өглөө бүр хоёр дахь тооллогын шиг хэцүү биш. амин дэм агуулахад гэж үзэж байх ёстой кальцийн эх үүсвэр, хатаасан жимс, жимсгэнэ - улмаас үр тарианы хоол нь нарийн төвөгтэй нүүрс ус, уураг, бүлгийн Б. сүү амин дэм, тараг нь биеийг нь ах эгч нар аа. арвайн нь төгс хослуулсан байна самар, эрүүл гаралтай өөх элементүүдийг нь төрөл бүрийн агуулсан байдаг. Зөгийн бал, шоколад, чихэр л хүртэл хацар. Мөн удаан хугацаанд ийм Өглөөний цайны дараа цатгалдах нь мэдрэмж байдаг.

Энэ хоол нь илчлэг нэмэлт найрлага хамаарна. маш зүгээр л үүнийг зохицуулах: бага өөх тос, чихэрлэг, ялангуяа хоол Эхлэх будаа. хамтад сүү, шоколад ч, усанд - ширхэгтэй, самар, цөцгийн тос, сүү, туранхай нэмж авсан баян илэрхийлэгч. Тэгээд эхний болон хоёр дахь тохиолдолд үзэм, хатаасан жимс, эсвэл жимс нь цөөхөн урьдчилан сэргийлэх болно.

бэлтгэх бусад арга

үгүй биш өөртөө ашигтай, энгийн өглөөний цай хангах цорын ганц арга зам - банкинд Oatmeal. Нэгдүгээрт, богино долгионы зуух байна. Энэ нь түргэн хоол 2-3 минутын турш хүссэн улсын авчирсан байна будаа. Хоёрдугаарт, ширхэгтэй нь ердөө л буцалж буй ус, тагийг нь хамарч асгах болон шууд утгаар нь 10 минут будаа бэлэн юм болно.

Oatmeal тал аяга, шөл, талх нарийн боовны торт, жигнэмэг болгосон. Гэвч энэ бүх цаг хугацаа хэрэгтэй. Express-хөөн хэлэлцэх хүйтэн хоол найрлага нь доод тал нь ердийн шилэн саванд та үнэт цаг хугацаа бараг ямар ч алдагдал нь арвайн, агуу их амт бүх ашиг тусыг олж авах боломжийг олгодог ашиглах. Энэ нь орчин үеийн ихэнх хүмүүс, түүний өдөр минутаар утгаараа будсан байна хувьд маш чухал юм.