Гадил жимсний гадаргуу - амттай, эрүүл өглөөний цай

Банан гадил жимсний гадаргуу нь агаараар ба гайхалтай амттай байдаг. Тэд өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоолоор үйлчилдэг. Бид энэ гайхамшигтай олон төрлийн хоолыг санал болгодог.

Ерөнхий мэдээлэл

Ихэнх гэрийн эзэгтэй нар сүүнээс бинканд хоол хийхийг илүүд үздэг. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүн нь үргэлж хөргөгчинд байдаггүй. Энэ нь kefir солигдож болно. Тэрбээр бамбарыг гайхалтай инээмсэглэлээр хангадаг. Хайрлах процесс нь энгийн. Зүгээр л хайруулын тавган дээр халааж, гадил жимсний болон бусад найрлагаас fritters гаргаж, тос ашиглан тэднийг хоол хийх хэрэгтэй. Энэ нь 10-15 минут болно.

Тараган дээр гадил жимс

Орц:

• Элсэн чихэр 3 teaspoons;
• Керфинд шил;
• ½ tsp-ийн хувьд. Сод ба давс;
• Хоёр өндөг;
• Гурилын шил;
• Гадил - 2 ширхэг;
• Бага зэрэг ургамлын тос.

Тарагны баншаар бин бэлтгэх:

1. Бид хүснэгтийн дагуу шаардлагатай бүх бүтээгдэхүүнийг бэлддэг. Бананыг хальслаарай. Целлер нь том ширхэгтэй бутардаг.

2. Бананыг гүн гүнзгий саванд хийнэ. Бид кофег тодорхой хэмжээгээр асгаж байна. Бид өндөг, элсэн чихэр нэмнэ. Solim. Бид эдгээр орцуудыг холино. Бид сод болон гурил асгав. Зуурмагийг зуурч эхлэв. Та зузаан цөцгийтэй тууштай байх ёстой.

3. Хайруулын тавган дээр жаахан тос хийнэ. Үүнийг дулаацуул. Бид гадил жимсний савлагааг тараадаг. Тэд дунд зэргийн зузаан байх ёстой. Бөөгийн нэг талыг нь browned бол нөгөө тал руугаа эргүүлнэ.

4. Илүүдэл тосыг зайлуулахын тулд цаасан дээр амталсан бинк хийсэн. Хоолыг саатал эсвэл цөцгийтэй ширээн дээр тавина. Хүн бүр тааламжтай дуртай болохыг хүсч байна!

Сүү нь гадил жимсний бин

Бүтээгдэхүүний жагсаалт:

• 3 tbsp. L. Гурил;
• Сүү шилний 1/4 хэсэг;
• 1-2 tbsp. L. Элсэн чихэр;
• Нэг өндөг;
• Bananas - 2-3 ширхэг;
• Бага зэрэг ургамлын тос.

Дараа нь бид гадил жимсний сүүтэй бин хийнэ хэрхэн нарийвчлан тайлбарлах болно:

1. Банан боловсруулж эхэлье. Арьсанд ав. Целлюлозыг жижиг зүсмэл болгон хуваасан.
2. Шарагчийн саванд өндөг, хальс, сахар зэргийг бид илгээдэг. Бид сүүгээ хийнэ. Бид хэд хэдэн секундын дотор эдгээр орцуудыг нунтаглах төхөөрөмжийг асаана. Үр дүн нь жижиг хэсгүүдтэй шингэн хольц юм.
3. Холигчны агууламжийг гүн гүнзгий саванд хийнэ. Энд бид гурилаа танилцуулах болно. Энгийн халбагаар холино. Зуурмаг нь зузаан цөцгийтэй тууштай байх ёстой.
4. Зууханд тавган дээр тавиад буцалгаад бага зэрэг тос хийнэ. Бялуу султай халбага. Аль аль талаас нь алтан зэвэрсэн царцдасыг хуураарай. Гадил жимсний гадаргуу нь халуунаар халуу оргиж байна. Дээрээс нь цөцгийн тос, өтгөрүүлсэн сүү, саатал зэргээр түүж болно.

Гадил, өндөгний гадил жимсний найрлагатай хоол хийх сонголт

Найрлага (хоёр нэгж дээр суурилсан):

• Нэг өндөг;
• Гадил - 1 ширхэг;
• Бага зэрэг ургамлын тос.

Энэ жор нь хамгийн бага тооны бүтээгдэхүүний тоог өгдөг. Бялууг маш хурдан бэлтгэдэг. Тэд бага илчлэг байдаг бөгөөд энэ нь хүмүүсийг харж байгаа хүмүүст тохиромжтой байдаг.

Гадил болон өндгөн эсээс хэрхэн бинг хийх вэ? Энэ алгоритм нь дараах байдалтай байна:

1. Банана хальсалж байна. Салаа эсвэл хутгагчтай целлюлоз. Дараа нь цохино.

2. Бид гартаа барьж авах. Гүнт тавцан дээр өндөгийг эвдэж, ташуурдуулаарай.

3. Бид холимогийг холбодог. Үр дүн нь зуурагч юм.

4. Жижиг тосонд цутгаснаар хайруулын тавган дээр халаа. Жижиг хэсгийг нь зуурсан гурилаар хийнэ. Бөөгийн нэг талыг нь browned бол нөгөө рүү нь эргүүлнэ. Тиймээс тэд шатдаггүй учраас бид тэдгээрийг хамгийн бага гал дээр хооллодог. Гадил-өндөгний бинк нь түргэн боорцогоор жигдхэн идэх нь илүү дээр юм. Энэ хоолонд маш сайн нэмэлт нь исгэлэн чанамал болно.

Хүүхдэд зориулсан Fritters

Хүнсний зүйл:

• Гурил 100 г;
• Керфинд шил;
• 2 tsp. Элсэн чихэр;
• Хоёр банана;
• ½ tsp. Сод хоол хүнс;
• Давс гич;
• 2 tsp. Хүнсний ногоо.

Бананаас бин бэлтгэх ( 1 настай хүүхдийн жор ) доор уншина уу:

1. Бид нэг аяга савыг титрлав. Аажмаар гурил нэмнэ. Товчоор холино. Бид ямар нэгэн бөөн зүйл байхгүй гэдэгт итгэлтэй байна. Та цөцгийтэй тууштай зуурсан гурилаа авах хэрэгтэй. Энэ нь 8-10 жигнэмэг хийхэд хангалттай. Хэрвээ 2 хүүхэдтэй бол найрлагын тоо хоёр дахин нэмэгдэнэ.

Үр массдаа элсэн чихэр, сод, ургамлын тос нэмнэ. Solim. Бүгдийг холино.

3. Батан банана. Тэднийг махыг нь сугалж, зуурсан гурил руу илгээнэ. Хутгах Энэ нь целлюлозын исгэлэн тосыг байнга санадаг нэгэн төрлийн масс юм.

4. Бид тосыг бага зэрэг цутгасны дараа гал тогоонд тавьдаг. Энэ нь дулаарах үед та зуурсан гурил халбагаар тарааж болно. Нэгдүгээр шатанд шарсан мах шарах, нөгөө тал дээр. Бид тэдэнд халуун, шоколадтай шоколадаар үйлчилдэг. Хүүхдүүд ийм эмчилгээнд баяртай байх болно. Тэд нэмэлт тэжээлийг асуух болно.

Зүгээр л гадилуудаас гадна амттай бинк хийж болно. Бид танд хоёр нэмэлт жор санал болгож байна.

Шоколадны амттан

Орц:

• Какао нунтаг 50 г;
• Тараг 2 аяга;
• Элсэн чихэр 300 гр;
• 1 tsp. Шүүсийг нимбэгээр шахаж авна.
• Гурил 50 г;
• Нэг өндөг;
• Содны гич;
• Бага зэрэг ургамлын тос.

Бэлтгэл ажил:

Дунд саванд kefir, нимбэгний шүүс хийнэ. Элсэн чихэр, өндөг нэмнэ. Beat. Какао нунтаг, гурил, содыг аажим асгана. Зуурмагийг зуурч эхлэв. Энэ нь цөцгий шиг тууштай байх ёстой. Та бага зэрэг үзэм нэмж болно. Бид газрын тосоор халсан хайруулын тавган дээр бинкийг жигнэв.

Бяслаг нь бин

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

• 150 г бяслаг;
• Гурилын шил;
• 1 tbsp. L. Элсэн чихэр;
• Нэг өндөг;
• 300 мг;
• ½ tsp. Сод;
• Ургамлын тос бага зэрэг;
• ¼ цаг. Давс.

Практик хэсэг:

1. Гүн саванд тараг, сод, элсэн чихэр, гурил, давс зэргийг нэгтгэнэ. Хутгах 20 минутын турш үлдээгээрэй.

2. Энэ хугацаанд зуурсан өндөгийг зуурсанд хийнэ. Дахин холино. Бяслаг болгох.

3. Хайруулын тавган дээр доод талыг нь тавь. Ердийн халбагаар зуурсан гурилыг тараана. Хуушуурын хувьд нэг бяслаг тавь. Энэ нь бага зэрэг дарагдсан байх ёстой. Үхрийн царцдас хүртэл шарсан мах тавина. Бид халуун дулаан үйлчилдэг.