Hearty салат, эсвэл ямар нөхөр, хүүхдүүд, хүнсний ногоо тэжээх вэ?

Та энэ хоол хүнс ашиг тусын талаар салад идэж, мэдэхийг хүсч, гэхдээ таны нөхөр хэвээр, хүйтэн багасгах идэж хүсэхгүй байгаа тэрээр энэ хоол иддэг биш үү гэж үзэж? асуудал нь ямар ч! гэр бүлийн зөрчил нь маш энгийн шийдэл байдаг: нэг амттай, Hearty салад хоол эхлэх! Энэ нийтлэлд, Би та нарт ийм хоол зарим жор санал болгож байна.

мах,-ын Салат хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ

Бус, эхний ээлжинд юу ч, би зүгээр л ийм салат жор танд санал болгож шийдсэн байна. Анх удаа манай гэр бүл энэ туршиж байна бүтээгдэхүүний хослолыг Шинэ жилийн Ева байна. Түүнээс хойш энэ Hearty салат би маш их гаргадаг. амт нь маш ер бусын байдаг: амттан болон бага зэрэг хүчиллэг бас бөгөөд энэ хэлбэрээр нь төрөл бүрийн, хуурай тахианы tames. Хоол шаардлагатай:

• тахианы хөхний (0.5 хэсэг);
• сонирхогчийн (300 гр);
• цагаан үзэм (100-200 гр);
• лаазалсан хан боргоцой (100-200 гр);
• чинжүү (1 х);
• лаазалсан мөөг (200 грамм);
• самар (100 грамм);
• майонез,
• давс, чинжүү.

Буцалж буй мах нь хоол эхлэх хэрэгтэй. тендер, сэрүүн хүртэл давсалсан ус хөхийг Күүк. Энэ үед, мөөг бууруулах эхэлнэ. Ялангуяа, ашиглах, champignon мөөг. Дараа нь үзэм угаана. Та тэвчээртэй байгаа бол та нүдэх болно , хатаасан усан үзэм хоёр хэсэгт болгон огтлох. Хан боргоцой жижиг шоо болгон бууруулсан байна. чинжүү сүйрч. Байх албагүй Perchina үрнээс цэвэрлэсэн. Та тэднийг дуртай бол, салад хэрэглэх. Энэ салат маш их байдаг нь хушга байх ёсгүй, тэд нүдэх хэрэгтэй. Энэ модон tolkushkoy ашиглаж болно. Хэрчсэн сонирхогчийн. тайрах тахианы жижиг хэсгүүд. майонез нь гүн аяга болон улирлын бүх найрлагыг холино. амтлагчийг нэмнэ. Хэн аягыг буталсан сармис хумс нь хоёр нэмэхийн тулд санал болгож нэмэлт piquancy өгөхийг хүсдэг. Салат Хөдөлгөөн ба цаг хөргөгчинд илгээнэ үү.

Хүнсний ногоо, бяслаг, мах, жигнэмэг

Энэ салат жор нэг бараг хэн ч гайхах болно, гэхдээ одоо ч гэсэн энэ агуу сонголт, нэг хачин амттай бөгөөд сэтгэл хангалуун салат бэлтгэх хэрхэн юм. Бид зэрэг бүтээгдэхүүний 100 грамм хольж хэрэгтэй:

• бяслаг,
• улаан лоолийн;
• өргөст хэмх,
• Утсан тахианы хөл улирал.

тээрэмдсэн найрлага 2 сав баглаа боодол дэлгүүр жигнэмэг (1 багц = 30 грамм) нэмнэ. бэлтгэх хялбар бөгөөд Hearty салат амтлагч болон майонез Refill болон дээжийг устгах! Хэрэв та ширээн дээр авчрах таваг дараа нь байх юм бол, дараа нь ердөө л үйлчлэх өмнө салат-д croutons хийнэ. Дараа нь тэд зөөлрүүлэх байхгүй, эелдэгхэн яруу байх болно.

Мах, хүнсний ногоо, тансаг амтлагч

Гэхдээ энэ нь салат энэ нь махнаас хийж, огцом zapravochku байдаг тул маш цэвэршүүлсэн амт болон "маш их эр" юм. Тэгэхээр таны нөгөө хагас нь энэ нь Hearty салат гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна, та нар амттай хоол хооллох баяртай байх болно! zagotovte:

• түгалын мах (0.5 кг);
• интоорын улаан лооль (8 ширхэг);
• улаан сонгино (1 хэсэг);
• arugula (мод 1);
• шанцайны ургамал (200 грамм);
• гич (0.5 халбага);
• Зөгийн бал (6 халбага);
• Чидун жимсний тос,
• нимбэгний (0.5 хэсэг);
• хар чинжүү нунтаг;
• нарийн давс.

Улаан лооль, талыг нь хасах болон жижиглэсэн байцаа болон arugula нь аяга холино. жижиглэсэн сонгино нимгэн хагас цагираг нэмнэ. нэг аяга руу нь шахагдан газрын тос, гич болон нимбэгний шүүс хийнэ. Pepper, давс, холимог. Одоо махны. Түгалын мах тендерт хүртэл халуун газрын тосны хангалттай жижиг хэсгүүдийг мөн шарсан мах бууруулах хэрэгтэй. Мах болох давс, чинжүү, бас халуун ногоо (жишээ нь: zira эсвэл Cumin) нь дан ганц улирал. ялтсууд дээр задарч салат хурааж, шүүслэг мах орой дээр тархсан.

PS

Энд салад, Hearty амттай, эрүүл бэлтгэх арга байна! Шинэ найрлага нэгтгэх оролдох нь үнэ төлбөргүй мэдэр - та мэдээж үнэ цэнэтэй ямар нэг зүйл авах!