Салат "Чак" ашигтай шинж чанар болон жор

Энэ нь та олж, супермаркет-д худалдан авах боломжтой ер бусын бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг бэлэн, эсвэл хөлдөөсөн хүргэж байна. Салат "Чак" - нь замаг, ашигтай шинж чанартай байдаг.

нь салат "Чак", түүний ашиг тухай

Энэ alga живэх хадан дээр ургадаг. үнэт малахит цэвэр ургамлын өнгө нь. салат амт хөөрхөн сайхан, та төвийг сахисан, бага зэрэг TANGY гэж хэлж болох юм. Энэ нь өөх, тос, доод хэмжээг агуулдаг. Энэ нь амин хүчил, аскорбины хүчил, фермент, ургамлын даавар, ашигт малтмал, төрөл бүрийн амин дэм гэх мэт ашигтай бүрэлдэхүүн хэсэг нь өргөн хүрээний багтана. Эдгээр нь бүгд хэвийн хүний үйл ажиллагааны зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Замаг биед байгаа хорт нь төрөл бүрийн шингээх чадвартай, дараа нь тэдгээрийг гаралтын байна. Салат хараат бус байдлаар ашиглаж, ийм нэрийн жагсаалтыг зэрэг бусад хоол, нэмж болно.

газрын самрын соустай салат "Чак" жор

Түлхүүр Орц:

• нимбэгний;
• хушга амтлагч;
• хушны самар,
• Салат "Чак".

бэлтгэх технологи

байгалийн аргаар салат гэсэх. Энэ нь бичил долгионы зууханд тавьж шаардлагатай биш юм. Энэ нь урьдчилан арилгах нь илүү дээр юм нь салат бэлтгэнэ. Тиймээс аяга Chuku defrosted болон газрын самрын соустай хамт хувцасласан тавь. marinate хоёр цагийн турш байлгана. Хэзээ цаг холимог. тавган дээр тархсан, нимбэг нь зүсмэл нь чимдэг. Салат хөргөсөн байсан. Та бэлэн хийсэн жан худалдаж авах, эсвэл өөрөө хоол болно.

chuki нь Волнат амтлагч: жор

Түлхүүр Орц:

• mirin (4 цайны халбага ..);
• arachis газрын тос (4 цайны халбага ..);
• кунжутын үрийг;
• хушга;
• жүржийн шүүс,
• ус,
• mizkan (4 цайны халбага ..);
• цуу,
• гүнжидийн тос (L 3 цаг ..);
• Capsicum;
• нимбэгний шүүс.

бэлтгэх технологи

нь тогоо тавьж газрын самрын тос, ус, нэмнэ. гал дээр тавь. Байнга хутгана. Дараа нь, самар цэвэрлэнэ. Кунжутын үрийг дундаас. Нилээд чинжүү чинжүү эрхлэдэг байна. Энэ болон улбар шар болон нимбэгний шүүс нь халуун ногоо мэдээлэл, тогоонд нь нэмнэ. Хутгана. холимог хөргөнө. Волнат амтлагч бид бэлтгэсэн байна. Та ширээн дээр үйлчлэх болно.

chukoy нь Салад: жор

Түлхүүр Орц:

• батга;
• шар буурцагны нахиалдаг,
• лууван,
• холимог салат;
• чинжүү,
• кунжутын үрийг;
• цуу,
• наранцэцгийн тос,
• Салат "Чак";
• хонх амтат чинжvv,
• өргөст хэмх,
• цагаан гаа эх;
• шохой;
• гүнжидийн тос,
• элсэн чихэр,
• шөл.

бэлтгэх технологи

хайруулын тавгийг авч, цөөн хэдэн минут кунжутын хуурч. Ostuzhivaem. гүнжидийн тос, наранцэцгийн тос, цуу, шарж гүнжидийн үр, элсэн чихэр, нэг аяга тавь. Хамаг сайн сайхан хослол. Тавцант нимбэгний Зэст. шохойн чулуу нь шүүс муудаж. Энэ бүхэн нь нэмж, сайтар хольж байна. , Цагаан гаа авч ариусгах, жижиг тууз болгон бууруулсан байна. соус болон хутгана нэмнэ. Pepper уурхай, үрнээс цэвэрлэж, бас нимгэн тууз болгон бууруулсан байна. Дараа нь бид нэг лууван, өргөст хэмх авна. тэднийг тууз болгон бууруулсан байна. (Та БНСУ-ын лууван зориулсан тусгай grater ашиглаж болно.) Хэрчсэн жимс, хүнсний ногоо холимог салат нь холино. шар буурцагны нахиалдаг, замаг нэмнэ. жан болон бужигнуулсан хийнэ. Утсан могой, зүсмэл болгон бууруулах, салат тархсан. кунжутын үрийг нь мэдээлэл цацаж. Үүнийг! appetit Bon!

Салат "Чак" нь зөвхөн баярын ширээ, харин өдөр тутмын хоол засах болно. Тэрээр ашигт малтмалын нь таны биеийг дүүргэж, таны эрүүл мэндийг сайжруулах болно!