Үр тариа хамгийн сайн хоол: жор

Өнөөдөр бид үр тариа, өөр аяганд харж байна. Энэ зүйлд толилуулсан бүр Эзэгтэй туслах болно фото зураг бүхий жор хоол хоол хийх дуртай.

эрдэнэ шиш будааны нь Casserole

Тэгэхээр, та нар юу тариа нь хоол бэлтгэж болох вэ? Ийм жор хоол нь олон төрлийн. Бид таныг эрдэнэ шиш будааны нь Casserole хоол санал болгож байна.

бэлтгэх нь та хэрэгтэй болно:

• сүү 100 мл;
• алим, лууван 30 гр,
• нэг өндөг,
• ваниль нь хавчих,
• эрдэнэ шиш будааны 100 гр,
• давс, элсэн чихэр (амт нь);
• (Тосолгоо нь) тос,
• Буцалсан ус (хоол шаардагдах 100 мл, 200 мл - угаагдал үүсгэсэн нь).

Хоол хийх Casserole: алхам алхмаар гарын авлага

1. Эхний ээлжинд ус (200 мл) нь туяатай дүүргэ. гурав, дөрвөн цагийн турш дээр үлдээгээрэй.
2. Дараа нь ус зайлуулах, цэвэр (100 мл) дүүргэ. гал дээр савыг байрлуулна.
3. буцалж будаа ойролцоогоор арван таван минут хүртэл буцалгана. Дараа нь саванд сүү хийнэ. бэлэн будаа авчирдаг. Халуунаас болж устгана. хөргөнө.
4. алим, луувангийн хальс хальсыг. Дараа нь хүнсний ногоо, жимс сараалжтай.
5. Дараа нь буталсан жимс, элсэн чихэр нэмж, бүгдийг хольж (бага зэрэг).
6. Хэзээ тусдаа хавтан өндөг хумсны хөөсөрч хүртэл сэрүүн будаа.
7. Дараа нь үр дүнд хольц тэн хагас нь, амт нь ваниль, элсэн чихэр, давс нэмж, будаа нь саванд хийнэ. Дараа нь бүх зүйлийг анхааралтай холино.
8. Нэг жигд хоол авч тосоор нь хеделгеж. хагас будаа, дараа нь үрж жижиглэсэн лууван, алим нь дээд тавьж.
9. Дараа нь үлдсэн дүүргэгч будаа нь хамрах болно. Топ хоол зодуулж өндөг (үлдэгдэл) хийнэ.
10. Дараа нь арван таван минут хоёр зуун градус зууханд Casserole нь доороос халаасан дахь илгээнэ үү. хоол нь анхилуун царцдасын бүрхэгдсэн байдаг Нэгэнт үүн хувьд хүрнэ. хэсэг хэсэг болгон Casserole бууруулах, үйлчилдэг.

эрдэнэ шиш будааны шөл

Үр тариа нь хоол жор тайлбарлах энэ нарлаг болон эрүүл шөл талаар ярихыг үргэлжлүүлэн. Энэ нь хүүхдэд зориулсан болон dietetic цэс аль алинд нь тохиромжтой байдаг.

бэлтгэх нь та хэрэгтэй болно:

• ус хоёр литр;
• эрдэнэ шиш будааны хагас аяга,
• Төмс таван ширхэг;
• масло (амт нь);
• давс,
• ногоон, хар чинжүү,
• Том сонгино,
• нэг нь дунд оврын лууван.

хоол шөл

1. Эхлээд та шөл нь хэрэгтэй гэдгийг л цуглуулдаг.
2. Гал ус, түүний давс тавьж, буцалгаад авчирдаг.
3. , Эрдэнэ шиш будааны замаар явж чулуу, хог хаягдлыг устгах. сайтар зайлна.
4. Дараа нь ус ууц тавьна. Нь буцалгаад хүргэнэ таг нээлттэй болгосон хүртэл дулаан, Simmer бууруулна. үйл явц нь дөчин минут тухай хаа нэгтээ болдог.
5. Дараа нь лууван, сонгино, төмс эрхлэдэг байна. шөл цацна.
6. Күүк авгалдай хорин минут.
7. Бэлэн хоол хэвлий ногоон.

Бид эрдэнэ шиш будааны нь аяга таваг бэлтгэх хэрхэн харав. Дээр танилцуулсан эмэгтэй хүн бүр туслах болно зураг жор нь хоол хийх дуртай.

Cutlets

Одоо курс, хэд хэдэн үндсэн дээр бэлтгэсэн авч үр тариа, ослыг төрлөөр нь.

Таны хоол сонирхож байгаа бол улаан буудайн үр тариа, жор дараа нь эдгээр бургер анхаарлаа хандуулах, өөр өөр байдаг. Энэ нь хоол бүр эх. мах ямар хоол хүнс нь зөвхөн үр тариа бэлтгэх дараа. Энэ нь хоол нь маш сэтгэл хангалуун байдаг болж байна. Ийм мах, тал нь хоол нийлүүлэх бус, цуу жишээ нь тос нь хангалттай байх болно болно.

Та арвай тариа, энгийн, нарийн аль аль нь байдаг жор нь мэргэжлийн сонирхож байгаа бол энэ хоол анхаарал хандуул. Бүх дараа, хоол нэг хэсэг болгон бид энэ замбараагүй байдаг.

бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй:

• арвай тариа нэг зуун грамм;
• Сагаган, цагаан будаа, улаан буудай, үр тариа тавин грамм;
• нэг том улаан лоолийн;
• халбага давс,
• хоёр дунд өндөг,
• 2 tbsp. халбага ургамлын тос,
• халбага газрын чинжүү (хар).

хоол хийх үйл явц: Алхам жор гэхэд нэг алхам

1. Бүх үр тариа, цагаан будаа гэх мэт өмнөх буцалгана.
2. Дараа нь тэдэнд улаахан холино.
3. Дараа нь улаан лооль угааж, тэдгээрийг бууруулах нэг өндөг, давс, чинжүү нэмнэ.
4. нь хайруулын тавган газрын тосны дулаан.
5. Үр татсан эхлэн patties хийх тавган дээр тавив.
6. Дараа нь, үүгээр алтан хүрэн хүртэл аль аль талд нь тэднийг хуурч. дарсан улаахан үйлчил.

Kharcho үр тариа

үр тариа нь хоол нь үргэлжлүүлэн, тэдний бэлтгэх жор, авгалдай гэж нэрлэдэг бас нэг талаар хоол хэлж байна. Энэ курс нь таны өдөр тутмын хүснэгтийг төрөлжүүлэх. Энэ шөл үнэртэй, мэдээж хэрэг, тэжээлийн эрүүл авсан, мөн байна.

хоол хийх нь та хэрэгтэй:

• гурван zubochka сармис,
• арвай хагас аяга,
• үхрийн мах 300 гр,
• төмс,
• селөдерей нь 50 грамм,
• нэг сонгино,
• төмс (нэг хэсэг);
• нэг том оврын лууван,
• Гурван дунд өргөст хэмх,
• Улаан лоолийн оо (50 мл);
• 1 tbsp. халбага tkemali;
• халуун ногоо (өөрийн үзэмжээр сонгох).

Бэлтгэл kharcho

1. Юуны өмнө найрлагыг нь бэлтгэнэ.
2. , Шөл буцалгаж булан навч, сонгино нэмнэ. хүнсний ногоо (лууван, төмс, селөдерей) бууруулсан байна. Дараа нь шөл нэмнэ.
3. Хорин минутын дараа, арвай, та ус бартаат цутгах дараа нэг цагийн турш урьдчилан нэвт норгох,, буталсан сармис нэмнэ.
4. хоол болгосон байсан ч цаг бага дулаан байна.
5. Энэ үед, zazharku байна. зүгээр л бэлдэж байна. Газрын тосны сонгино хуурч нд tkemali нэмнэ.
6. Дараа нь, өргөст хэмх хүмүүжлээс болсон ялагдал нэмнэ zazharki. ус, улаан лоолийн нухаш нь халбага нь хоёр буцаж хийнэ.
7. Дараа нь шөл хэвлий найрлагыг олж авсан. Түүнд бас нэг арван минут, хоол өг.
8. Kharcho цөцгий, ургамал нь үйлчил.

polenta

Polenta - энэ нь хоол бэлтгэх нь амархан. тэдний зургийг, эрүүл мэнд үзэж байгаа хүмүүс гомдол гаргаж болно. хоол давуу тал нь ашигтай байдаг гэдгийг гадна, энэ нь бас маш амттай байдаг юм.

Та нар нь зөвхөн идэж, бас ашигтай бичил тэжээлээр бие махбодийг бөглөх хүсэж байгаа бол, дараа нь үр тариа нь хоол анхаарал хандуул. Бид бодох жор нь ашигтай байх болно. Ялангуяа та энэ хоол оролдож зөвлөж байна. Polenta - Италийн гарал бүхий хоол. арван зургаа дахь зуунд Энэ нь хоол тариачид үндсэн хоол хүнс юм.

Энэ хоол нь эмчилгээний дараа ч гэсэн ашигтай шинж чанартай хэвээр байна. хоол ийм арвай маш их ач холбогдолтой юм.

бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй:

• давс арван таван грамм,
• эрдэнэ шиш будааны 330 грамм;
• ус 740 мл.

polenta бэлтгэх үйл явц

1. шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн бэлтгэнэ.
2. , Усны саванд хийнэ давс нэмнэ.
3. ус буцалгаад ирэхэд, нуруу дүүргэх эхэлдэг. халбагаар байнга хутгах байна.
4. бага дулаан дээр Simmer.
5. хананаас будаа ард унаж эхлэх үед энэ нь, цав болно энэ нь арилгаж болно. Тэр ашиглахад бараг л бэлэн болсон байна. Та mush руу хүнсний ногоо нэмж болно. Дараа нь polenta, жижиг хэсэг хуваасан, сүү, үйлчлэх нэмнэ.

Эцэст нь хэлэхэд, жижиг

Одоо та тариа нь аяга таваг хоол яаж хийхийг мэдэж байгаа. Бид энэ зүйлд заасан байна Жор танд туслах болно. Бид зөвлөмж тариа нь аяга таваг бий танд туслах болно гэж найдаж байна.