Улаан lentil шөл: хоол хийх жор

Ийм бүтээгдэхүүнийг эхний дурдсан, сэвэг зарам зэрэг Хуучин гэрээн дэх олж болно. Энэ нь бас фараонуудын булшнуудад байдаг. Эртний Грек байцаа энэ нь гол нэрийн хүнсний ядуу байсан юм. Тэрээр мөн байсан ОХУ-д дуртай. 20-р зуун хүртэл манай улс дэлхийн зах зээл дээр бүтээгдэхүүний гол нийлүүлэгч байсан юм. Та улаан шөл үзсэн байцаа? зориулсан жор энэ таваг хялбар юм. шөл Хоол хийх их хэцүү шалтгаан биш юм. хэд хэдэн алдартай жор авч үзье.

сэвэг зарам ашиг тус

Энэ бүтээгдэхүүн нь сайн арга, дархлааны системийг бэхжүүлж, сэтгэл гутрал, стресс, муу сэтгэл чөлөөлөхгүй юм. Үүнээс гадна, зүрхэнд эерэг нөлөө сэвэг зарам. Эцсийн эцэст, энэ бүтээгдэхүүний найрлага дахь ургамлын уураг, хангалттай хурдан бөгөөд амархан байгууллага, түүнчлэн төмөр өөр шингээд байгаа нь маш их юм. Сэвэг зарам, ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийн хувьд заавал байдаг. Үнэн хэрэгтээ, түүний бүрэлдэхүүнд ийм фолийн хүчил зэрэг бодис өдөр тутмын шаардлагыг 90% байна. бүтээгдэхүүний боловсруулалт улмаас уусдаг эслэг сайжруулах боломжтой.

Энэтхэгийн lentil шөл: жор

Энэ ер бусын харин энгийн хоол бэлтгэхийн тулд, та хэрэгтэй:

1. улаан байцаа хоёр шил.
2. 1 сонгино дарга.
3. сармис хоёр хумс.
4. Чили 1 хонхорцог.
5. масло тос 50 грамм.
6. улаан лоолийн нухаш 3 халбага.
7. Ургамлууд, давс, цагаан гаа үндэс, амтлагч - амсах болно.

lentil бэлтгэх

Одоогийн байдлаар бид улаан байцаа хийсэн амттай шөл хоол арга зам нь маш их бий болгосон байна. Жор "Masurdal" Энэтхэг бидэнд ирсэн юм. Энэ шөл та сэвэг зарам бэлтгэх хэрэгтэй бэлтгэхийн тулд. Энэ хөлөг онгоц руу асгах нь ус нэмж, болж өгвөл нэг бүрхэвч дор, бага дулаан 10 минут дараа нь буцалгана хэрэгтэй.

байцаа нь заасан цаг л халуун ногоо нэмэх хэрэгтэй дараа, дараа нь чанасан. Энэ нь таван минут болно. улаан сэвэг зарам хоол эцэст давс нэмэх хэрэгтэй.

хүнсний ногоо хийх вэ

Одоо та ногоо хийж болно. , Цэвэрлэх, угаах, сонгино цавчих эхлэх хэрэгтэй. Энэ алтан хүрэн хүртэл цөцгийн тос шарсан хэрэгтэй.

Чили мөн цавчих ёстой. заалт байдаг эсвэл та дуртай биш бол халуун ногоотой хоол хүнс, энэ нь Болгарын орлуулж болно. Сармис цэвэрлэж байх ёстой, дараа нь хэвлэл мэдээллийн дамжин өнгөрч. цагаан гааны үндэс Та хүмүүжлээс болсон ялагдал хэрэгтэй. гүн гүнзгий саванд чинжүү, сармис хольж байна. Энд цагаан гаа, улаан лоолийн оо нэмэх шаардлагатай байна. Зун, та шөл, шинэхэн улаан лооль тавьж болно.

үр дүнд масс болж өгвөл бага температурт, таван минут сонгино, шөл нь тавган шилжүүлэх хэрэгтэй.

хоол хийх шөл

Тэгэхээр та бараг л бэлэн болсон улаан lentil шөл. жор, хүсвэл та өөрчилж, нухсан төмс, хоол бэлтгэж болно. улаан lentil нь шөл буцалгаж бүхнийг авчрах Braised ногооны хольц асгах, дахин хэрэгтэй. Үүний дараа, шөл хэсэг зуур зогсох ёстой.

Ла хоолны аяганд асгарах, үйлчил халуун байх хэрэгтэй. улаан байцаа шөл илүү хоолны дуршил хийхийн тулд та нилээд жижиглэсэн ногоон үүнийг засах болно. Үүнээс гадна, энэ аягыг өвөрмөц амт өгөх болно.

Туркийн улаан lentil шөл: жор

Lentil шөл Энэтхэгийн үндэсний хоол юм. Гэхдээ энэ нь хоол олон улс оронд түгээмэл болж байна. Энэ шалтгааны улмаас, шөл нь сортын хост юм. Туркийн Энэ хоол нь үндэсний гэж үздэг, гэхдээ арай өөрөөр бэлтгэж байна. бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй:

1. улаан байцаа 1.5 аяга.
2. Хоёр сонгино.
3. 4 төмс.
4. 1 луувангийн.
5. гурил, 2 халбага.
6. улаан лоолийн нухаш 2 халбага.
7. Ус 8 шил.
8. Халуун ногоо, хатаасан гаа - амсах болно.

бэлтгэл ажил

Тэгэхээр яаж шөл хоол , улаан байцаа вэ? Жор Туркийн хоол ямар ч нэмэлт зардал шаарддаг. Эхлээд та сайн бүх найрлага бэлтгэх хэрэгтэй. Сэвэг зарам сайтар угааж байх ёстой, дараа нь хэсэг хугацаанд хүйтэн усанд үлдээх хэрэгтэй. Төмс, сонгино, лууван цэвэрлэж байх ёстой. хүнсний ногоо цавчих мартуузай. Төмс, сонгино дөрвөлжин, лууван сараалж руу бууруулах болно.

бэлтгэх үйл явц

гүн гүнзгий саванд улаан сэвэг зарам, хүнсний ногоо, асгах хэрэгтэй. Энэ бүхэн нь ус нэмж байх ёстой. цаг шаардлагатай бага дулаан гаруй шөл Simmer. Бэлэн хоол, бага зэрэг сэрүүн байх ёстой, дараа нь шигшүүрээр цэвэрлэнэ. Та бас хутгагч ашиглаж болно.

Нухсан масс тавган буцаж буцалгана авчрах ёстой. та сайн дулаан байх хэрэгтэй, хүнсний ногоо, газрын тосны гоожуулна тогоо. Одоо сав гурил асгаж, улаан лоолийн оо асгах хэрэгтэй. үр дүнд найрлага нэмэх lentil шөл. Одоо та хоол бага зэрэг давс, халуун ногоо болон Гаа нь асгах хэрэгтэй. шөл өөр таван минут Simmer ёстой. Ингээд болох нь тэр шүү дээ - шөл бэлэн болсон байна. Үйлчилж өмнө та хотынхоо зvлэгжилтийг нь засах болно.

улаан лооль, тахианы шөл

Энэ нь хоол бэлтгэх өөр нэг хувилбар юм. үр дүн нь улаан байцаа сайн шөл юм. Multivarka жор нь өмнөх хүмүүсээс үүн бүх гэрийн эзэгтэй сурч болно ялгаатай. Хамгийн гол нь - Хоол хийх тодорхой дүрэм журмыг ажиглах. Та хэрэгтэй болно:

1. Тахианы хөл.
2. улаан байцаа 1.5 аяга.
3. 1 сонгино дарга.
4. 1 луувангийн.
5. сармис хэдэн хумс.
6. 5 дунд төмс.
7. 2 улаан лооль.
8. 1 халбага улаан лоолийн оо.
9. Давс, халуун ногоо - бүх амсах болно.

хоол хийх үе шатууд

нь дээр дурдсан байгаа мах нь улаан lentil шөл жор тулд, анхилам үнэртэй, хоолны дуршил болсон та нар анхааралтай, хүнсний ногоо бэлтгэх, зохих арга multivarka сонгох ёстой. эхлүүлэхийн тулд, сонгино, лууван, төмс цэвэрлэнэ. Та дараа нь хүнсний ногоо цавчих хэрэгтэй. Улаан лооль, төмс шоо хуваасан байх ёстой. лууван хувьд, дараа нь илүү түүний хүмүүжлээс болсон ялагдал байна. Та чанасан сонгино шиг биш бол, дараа нь бүхэлд нь чийдэнгийн байж болно шөл тавьсан. Дараа нь амархан тэр л амт өгдөг үед арилгаж болно. Сармис нь, та мөн хийж болно.

хоол хийх өмнө тахианы усаар угаах хэрэгтэй. Үүний дараа бүх бүтээгдэхүүн нь аяга Multivarki-д тавих бэлтгэгдсэн байх ёстой. Хүнсний ногоо нь та сайн угаасан улаан сэвэг зарам, улаан лоолийн оо, давс, тахиа, халуун ногоо нэмэх хэрэгтэй. Одоо та аяга хамгийн их зураас хүртэл буцалж буй ус асгаж байх хэрэгтэй. Энэ нь зохистой горимыг сонгох нь хэвээр байна. Энэ тохиолдолд та "шөл" үйл ажиллагаа буюу "бөхөөх" ашиглаж болно. Тэр үед шөл нь 1.5 цагийн турш бэлтгэсэн байх ёстой. нь хангалттай биш юм бол, та үйлдлээ болно. сэвэг зарам, бусад бүрэлдэхүүн хэсэг зөөлөн байх болно үед шөл, бэлэн болсон байна.

хэрэглэх вэ

улаан байцаа нь бэлэн шөл ялтсуудыг асгах хэрэгтэй. тахианы хөл хувьд бол энэ нь устгаж, том хэсэг хэсэг болгон хуваасан байх ёстой. Тэд шөл нэг аяга нь тавих хэрэгтэй. Үүнээс гадна, хоол ногоон нь цөцгий болон үзэхийг залуу эрэгтэйчүүдээс хүс нэмэх хэрэгтэй. Энэ нь түүнийг юм - нь, амттай анхилам үнэртэй, амттай улаан lentil шөл бэлэн байна!

Энэ нь эрдэнэ шиш, гурил хийсэн гар хийцийн талх халуун энэ шөл үйлчлэх хамгийн сайн арга юм. Энэ нь маш амттай болж байна!