Амтат хүнсний ногоо, хоол хоол нь гэнэтийн юм. Бидний жор давуу талыг авч, үйлчлэх шарсан хаш төмс. Энэ хослол нь хүн бүрт таалагдах болно. хоол үдийн хоолон дээр маш сайн хоёр дахь, эсвэл бүрэн оройн байж болно. Мэдээж хэрэг, хоол хийх үйл явцад хаш шингээж тос нь олон тооны, энэ нь нэлээн өндөр илчлэг гаргах, гэхдээ энэ зүйлд бид маш их өөх тос шингээх үйл явц нь хүнсний ногоо хэрхэн сэргийлэх талаар зөвлөгөө өгөх болно.
төмс шарсан хаш бэлтгэх
Хоол нь та хэрэгтэй болно:
- 3-4 том төмс булцууны;
- 1 хаш;
- бага зэрэг сармис, давс, халуун ногоо, ургамлын тос.
Хүнсний ногоо, угааж цэвэрлэх хальс болон шоо, эсвэл нимгэн зүсмэл болгон бууруулсан байна. гүн тогоо ургамлын тос асгаж, болон шарсан мах, төмс 5 минутын турш өндөр дулаан дээр хэвтэнэ. Түүний дараа, хаш болон бужигнуулсан нэмнэ. дулаан, тагийг бууруулах. төмс, шарсан хаш, давс нь таваг эцэст, 20 минутын дотор бэлэн болох шахагдан хар чинжүү, сармис нь цацаж болно. Хэрэв та ногоон салат эсвэл шинэхэн улаан лооль нь таны хүнсний ногоо өгөх бол энэ нь амттай байх болно.
Хятад төмс, шарсан хаш
Дорно дахины хоол нь хэтэрхий төвөгтэй биш, өөрийнхөө цуглуулгыг амархан захирах зарим жор давамгайлах болно. хэд хэдэн нэгж авах:
- 5 хаш дунд хэмжээ;
- 3 том төмс,
- 2 амтат чинжүү ,
- сармис хумс, цуу, 2 халбага нь хос төмсний цардуул, гүнжидийн үр, кориандрын.
Хүнсний ногоо, хальс болон шоо хуваасан угаана. Эхнийх нь маш халуун газрын тос, тендер, хөнгөнөөр нь аяга давс, газар нь улирал хүртэл төмс хуурч. мөн хайруулын тавган дараа бэлэн хаш авчирдаг. , Бага зэрэг усаар цардуул шингэлнэ ээдрээ зайлсхийхийн тулд сайн хутгана. Сармис хумигдсан, эсвэл цавчих. нь иштэй нь шарж хаш нэгтгэх, төмсний цардуул тэднийг усаар дүүргэж, шар буурцагны жан, сармис нь хоёр хоолны халбагын нэмнэ. , Хэдэн минут Simmer шингэн зузаан, наалдамхай хүртэл. Амтат хаш бэлэн шарсан. Үйлчилж өмнө, гүнжидийн үр, жижиглэсэн кориандр тэднийг цацаж. Ер нь энэ хоол энхрий эелдэг чанасан цагаан будаа, хүнсний ногоо үлдсэн цуу асгах хэрэгтэй нь үйлчилж байсан юм. Мэдээж та өөрийн байх боломжтой байх магадлал бага байна савх. хоол үлдсэн хэсэг нь маш сайн үйлчилсэн тэдний хамт харьцуулж болох Бээжин ресторан , эсвэл Шанхай - Та мэдээж муу авах болно.
төмс, улаан лооль нь шарсан Хаш
хүнсний ногоо, хоол нь, таны бараа материал нь устгах:
- 1 хаш;
- 3-4 төмс булцууны;
- чийдэнгийн сонгины дунд хэмжээ;
- зарим нь улаан лооль,
- сармис, оливын тос, амтат чинжүү, давс.
Хаш том куб бууруулах, тэдний Браун оливын тос, давс, Capsicum нь цацаж. Төмс нь мөн хэрчиж, өндөр дулаан гаруй хуурч. Нилээд сонгино, сармис, улаан лоолийн хальс эрхлэдэг байна. Эхний газрын тосны sauté сонгино нь хайруулын тавган, сармис, улаан лооль эцэст vsypte түүнд дараа-нд. хүнсний ногоо бэлэн болсон үедээ, төмс, хаш нэмэх. Таваг нь бага дулаан дээр Simmer хэрэгтэй, гэхдээ маш их урт биш - таван хангалттай 7 минутын дээд тал нь. Үйлчилж өмнө, бүр ногоон нь үйлчлэх цацаж. Энэ зүйлийн эхэнд бид танд Ингэснээр хүнсний ногоо аль болох бага нь газрын тосны дэвтээсэн байдаг хаш тогоо нууцыг нээж болно амласан байна. трик аль аль талд нь цаг хугацаа маш богино хугацаанд нь хүчтэй, улаан, халуун хайруулын тавган болон шарсан мах дээр куб буюу хүнсний ногоо зүсмэлүүдийг тавих явдал юм. Энэ технологи нь жимс, хүнсний ногоо нь ердөө л өөх нь зөв хооллож ба ингэснээр ердийн байдлаар бэлтгэсэн байна гэж бодвол бага калори агуулдаг цаг байхгүй. Энэ бол маш энгийн юм.