Нь Sugar нухсан гүзээлзгэнэ: жор ашигтай үздэг гурван embodiments

шинэ жимс, жимсгэний оны зун олон өөр эрүүл, амттай хоол болгосон болно. Тэдний дунд - элсэн чихэр нь нухсан гүзээлзгэнэ. жор хэд хэдэн аргаар энэ зүйлд толилуулсан байна. Эхний шинэхэн жимс хадгалан дээр суурилсан байна. Хоёр дахь нь хэд хэдэн үе шатанд нь буцалгаад чанамал авчирч тооцсоноос. Гурав дахь нь таван минутын турш гүзээлзгэнэ нухаш бэлтгэх тайлбарлах болно. Бүх арга жимсгэнэ удаан дулааны эмчилгээ өртөж байна гэж сайн байдаг тул, бэлэн хоол хамгийн их амин дэм, эрдэс агуулсан байдаг.

элсэн чихэр нь нухсан шинэхэн гүзээлзгэнэ: жор "түүхий эд" саатал

Орц:

• шинэхэн гүзээлзгэнэ, 1 кг;
• Элсэн чихэр 2 кг.

Нэрсийг цэвэр байх ёстой бөгөөд ямар ч хохирол байсан байна. ажиллаж байгаа усан дор өмнөх угаах, гүзээлзгэнэ энэ нь сайтар шавхан цаасан алчуур дээр жимс хатаж байг. tolkushkoy үүнийг нүдэх. Та энэ зорилгоор хутгагч ашиглаж болно. элсэн чихэр 1.5 кг үр дүнд нухсан холино. "Мөрөн дээр" ариутгасан лонхтой тархсан саатал. Үлдсэн зай элсэн чихэр дүүрэн байдаг. хөргөгчид савыг байрлуулна. Илчлэгийн гүзээлзгэнэ их хэмжээний бүтээгдэхүүн агуулга хадгалах найдвартай сайжруулах нэмэгдсэн байна оноос хойш энэ жор болон элсэн чихэр, бусад харьцуулахад өндөр байна. Энэ амттангаар 100 гр ойролцоогоор 230 ккал агуулдаг.

Амттай элсэн чихэр нь нухсан гүзээлзгэнэ: жор жимс, нимбэгний амтлагч

Орц:

• шинэхэн гүзээлзгэнэ, 1 кг;
• нь нимбэгний эсвэл улбар шар,
• элсэн чихэр 1.5 кг.

Та шинэ, ер бусын амттай байна уу? Дараа нь энэ нь гацсан нимбэг, эсвэл улбар шар нэмэх шаардлагатай байна. арьс нь тэднийг цэвэр, жимс нь хамтад нь махыг дамжуулан гүйлгэж. масс дараа нь жаран далан руу градусын температурт гал, дулааны дээр тавьж байна. Дараагийн алхам нь - элсэн чихэр нэмнэ. Энэ хэсгийг бөглөж, илүү сайн, татан буулгах тухай сайтар хольж байх ёстой. болгосон бус, нимбэгний Энэ нухсан гүзээлзгэнэ - зөвхөн буцалгаад авчирч, цувисан. Тийм учраас, бага дулаан дахин нухсан төмс тавьж, халаалтын үйл явцыг харах. гадаргуу дээр бүрдүүлж хөөс гөлөг, ба энэ нь ихэвчлэн хутгана. тогтвортой буцламтгай давхрагатай эхний шинж тэмдэг, дулааны сав устгах, чанамал лонхтой руу хийнэ.

элсэн чихэр нь нухсан гүзээлзгэнэ: жор саатал "Зүг чиг уулзалт»

Орц:

• Гүзээлзгэний 1 кг;
• элсэн чихэр 1 кг.

Гурав дахь жор товч хоол жимс өгдөг. Strawberry нь хутгагч, эсвэл махыг нэн даруй элсэн чихэр хольсон, гал дээр тавьж ашиглан буталсан. Jam хурдан буцалгаад авчрах хэрэгтэй, тийм болохоор та дөл эрчмийг ихээхэн бууруулж болохгүй. Хутгагч, гадаргуу нь "шуугиан" устгаж болно. буцалж дараа 5-7 минут, цаг хугацаа тэмдэглэж байна. Дараа нь цэвэр саатал лонхтой, таглааг руу хийнэ болон шамлан эргэж, боож. банкууд сэрүүн байгаа үед, тэд хөргөгчинд эсвэл агуулахад давтамжтайгаар зохицуулагддаг байж болно.

нарны витамин зун цуглуул! Та тэдний хайртай хүмүүс амттай, эрүүл үздэг таалагдах болно хүйтэн цаг агаарт эхлэхэд, цай, улаан өнгөт бин, эсвэл fritters нь халуун аяга үйлчилсэн. appetit Bon!