Лууван салат

шинэ, шүүслэг шинээр ухаж лууван нь салаат илүү намар эрт илүү амттай нь юу байж болох вэ? Ийм салат бэлтгэх хамгийн хялбар сонголт - сараалжтай лууван элсэн чихэр нь цацаж, цөцгий нь халбага нэмнэ. нь амттай витамин амттан аваарай.

шинэ лууван бас нэг энгийн, амттай салат сармис, майонез нь хийж болно. Учир нь энэ эх нь нарийн grater дээр үрж, хэвлэлийн сармис, давс, майонез дамжин. 2 чанасан өндөг, хөргөлттэй цэвэрлэж, нилээд сүйрч. лууван нь өндөг, бэлэн хоол салат ногоон тархсан хутгаж, хүссэн шиг чимдэг. 6-8 том лууван өндөг хоёр, сармис 4-5 хумс авна.

бяслаг нь луувангийн салат.

Энэ нь шинэ лууван 5-6 ширхэг, 3-4 сармис хумс болон бяслаг 100 гр, майонез авч болно. Лууван болон сараалжтай бяслаг урт зурвас үрж (grater ашиглаж болно, бэлтгэх зориулсан БНСУ-ын лууван). хэвлэл мэдээллийн дамжин цэвэршиж сармис, бяслаг, лууван, чийгийг хос халбага майонез нь хольж байна.

Халуун ногоотой салат лууван, самар.

салат бэлтгэхийн тулд та 4 хальсалж дунд лууван, 2 tbsp авах хэрэгтэй. хоолны халбагын Цөмийг, сармис 3 том хумс, бага зэрэг майонез хушга. буталсан самар, тэдний цөм цэвэрлэж дагалаа. Лууван нь хутгаар дээд давхаргад хасагдсан болон том ширхэгтэй grater нь нунтагласан байна, угааж байна. Сармис хумс ч, цэвэр, нилээд цавчих. майонез нь салат аяга бүх орц хольж, хотынхоо зvлэгжилтийг нь чимдэг. Улмаас самар салат хөнгөхөн ходоод мэдрэмж Hearty болон луувангийн навч болж байна.

гадил жимсний луувангийн салат.

Энэ хэрэгтэй: 4 том лууван, алим 3 дунд гадил, давс, элсэн чихэр, нимбэгний шүүс, 8 ширхэг. хар чавга. Чухам хэний, угааж арилгаж, дэвтээсэн үр тайрахад. Лууван алимны хальс нь цэвэр бөгөөд тэднээс үрийг устгаж болно. лууван, үрж жижиглэсэн алим, хальсалж банана зүсмэл хуваасан цэвэрлэнэ. Зөөлрүүлсэн хар чавга уснаас зайлуулж, дараа нь лууван, гадил болон алим нь хольж obsushivayut тууз болгон бууруулсан байна. 1.5 V-ийн Tuck салат хольц. элсэн чихэр, халбага, давс нь хавчих, нимбэгний шүүс, 2/3 аяга цөцгий нь халбага.

Дараах салат нийлүүлэлт 1.5 жилийн хүүхдэд тохиромжтой. шинэ лууван, лаазалсан вандуй, жимс шүүс, ургамлын тос гэсэн хоёр халбага: Энэ бүрдэнэ. Лууван цэвэрлэж, бүдүүн grater нь газар, ногоон вандуй нь холино. халбага шүүс, 0.5 TSP-ийн Tuck салат хос ургамлын тос.

Олон салат нь дуртай солонгос лууван.

Энэ хэрэгтэй: шинэ лууван фунт, элсэн чихэр нь халбага, булцуутай нь хос, цуу 6% -ийн 5 цаг халбага, сармис гурван хумс, chaynoo халбага улаан чинжүү гуравны нэг нь. Халбага карри, хар чинжүү, 3 ширхэг. хумс болон кориандр хагас халбага, газрын тос. Лууван тусгай grater, бага зэрэг давс, чинжүү, элсэн чихэр нэмж, хольж, дээр урт нарийн зурвас жижиглэсэн. булцуутай нэг нь кориандрын, хумс, амтат чинжүү, хэвлэл дамжин карри, сармис, нэмж нилээд болон шарсан мах бууруулах юм. Хоёр дахь сонгины ч бас нилээд жижиглэсэн. Шинэ шарж сонгино, лууван, холимог цуу асгаж, хөргөгч нэрэх нь тавьж байна.

чанасан лууван Салад.

Энэ салат руу явах гол найрлага нь: 3 дунд лууван, элсэн чихэр, хагас халбага, нэг халбага 6% цуу, сонгино, лаазалсан вандуй 3 том халбага, давс нь чимх. Цэвэршүүлсэн лууван, нимгэн тууз хуваасан нь хайруулын тавган дээр атираат усаар бүрхэгдсэн элсэн чихэр, цагаан цуу, давс нэмнэ. Болгосон хөргөлттэй, ногоон вандуй, сонгино, хагас цагираг болгон хэрчсэн хольж хүртэл буцалгана. цуу, эсвэл амт майонез нь чийгийг.

лууван нь Салад нь зөвхөн хөнгөн зууш нь сайн байдаг. Тэд төгс үр тариа, мах махан хоол тал аяга таваг нэмж болно.