Ашигтай жор. Турк булангийн болон түүний бэлтгэх хэд хэдэн тохируулгууд

Та нэгээс илүү сонирхолтой, бас амттай жор хэрэгтэй юу? Турк булангийн хурдан бэлтгэж, организмд маш их ашигтай байдаг. Энэ нь зөвхөн хүнсний ногоо, мөөг, төдийгүй, хатаасан жимс нь зохицон гайхалтай байна, тиймээс энэ нь үргэлж амттай, ер бусын юм.

цацагт хяруул булангийн хоол гэж юу вэ?

-ийн энгийн шөл эхлэе. Эм, бид бэлэн болтол давсалсан усанд шувуу нэг хэсэг нь (энэ нь хэсэг хэсэг болгон хувааж болно) байх ёстой. хэрчиж лууван, амтат чинжүү, сонгино хагас цагираг нэмнэ. 20 минут Simmer, дараа нь бага зэрэг майонез, нэг хос zubochkov буталсан сармис болон жижиглэсэн ургамал тавьсан. халуун ногоо тухай мартаж болохгүй. аль болох хурдан, хүнсний ногоо тендер юм шиг үйлчил. Хэрэв та хүсэж байгаа бол, та ийм улаан лооль, селөдерей, төмс, гэх мэт бусад бүрэлдэхүүн, ашиглаж болно.

Хоол хийх цацагт хяруул булангийн Мөн эдүгээ нэрийн жагсаалтыг гаргах гэж оролддог. Энэ нь, сонгино, мөөг угаалга цэвэрлэж бууруулах, хүнсний ногоо, газрын тос, давс тогоо аль аль нь найрлага илгээх шаардлагатай юм. Цагаан мах халуун ногоо нь тос, үрж жижиглэсэн бяслаг нь цацаж тулд няцаах сайн байна. Тавих булангийн, шарсан хольц уналт. Хэрэв шаардлагатай бол аюулгүй, эсвэл утас нь шүдний ашигладаг. , Сармис нунтаглаж бага амтат чинжүү, ургамлын тос, хувцсаа тал дээр өнхрөх нэмнэ. нь тос хэлбэрээр тавьж, ганга ба розмарин нь sprigs нь дээд хамрах болно. цаг орчим зуух, усны саванд, эсвэл бага зэрэг газрын тос нь хэрэв шаардлагатай бол дээд шатаах гэсэн үг биш, харин хатаж, нэмж, эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Зуух унтраалгүй дараа хоол авч, нимгэн зүсмэл хуваасан хэрэгтэй, хүнсний ногоо, салад, үр тариа нь буюу Hearty, ер бусын хөнгөн зууш шиг байсан. Харин үүний оронд мөөг алим эсвэл хар чавга ашиглаж болно чөмөг нь - илүү эх, амттай авах болно.

Ашигтай жор. цацагт хяруул булангийн шөл Энэ нь, шоо дөрвөлжин лууван, сонгино цэвэрлэнэ энэ хооронд нь ургамлын тос нь тэднийг хуурч, давс, Laurel, чинжүү нэмж усны хэд хэдэн литр мах буцалгана шаардлагатай байна. бэлэн цацагт хяруул шөл суваг үед, sauteed ногоо нэмнэ. жижиг тууз, эсвэл куб хуваасан филе, шингэн руу буцах. бүрэн provarivaniya найрлага хүртэл хоол. унтраасны өмнө шаардлагатай таван минут зарим гоймон, жижиглэсэн ургамал асгаж байна.

Жор цацагт хяруул филе Marinade нь

Хоёр хоолны халбагын: тохиромжтой саванд нь дараах найрлага хольж гичийн Дижон нь, зөгийн бал, ижил хэмжээ, хэдэн жижиглэсэн (хэвлэл дамжин) сармис хумс, нимбэгний шүүс нь халбага, чидун жимсний тос, жижиглэсэн яншуй цөөн хэдэн хоолны халбагын. давс, чинжүү нь хүндрэлд тавь. мах угааж байх ба Marinade хуурай, сайн цув, энэ нь саванд, орой дээр дахин халуун ногоо хольц нь байрлуулж асгах ба сэрүүн шөнийн турш тавьсан. Өглөө нь, та тогоо хеделгеж, Турк дээр тавих хэрэгтэй. тугалган цаас нь хааж, зууханд 20 минут махыг урьдчилан шараад. Анхилуун филе өглөөний цайны үеэр хүнсний ногоо, эсвэл хундага өргөж байсан болно - нэг Hearty, бас амттай авах болно.

дүгнэлт

ямар нэгэн жор бэлтгэх цацагт хяруул булангийн нь маш энгийн бөгөөд мах нь сайн л учир нь жигд, хурдан шарж дамжуулан шатаасан, эсвэл чанасан. Нэг нь зөвхөн төсөөлөл харуулах хэрэгтэй, та нар амттай салат хийх, анхилам үнэртэй шөл хоол болно.