Амтат, шүүслэг цэцэгт байцааны: жор multivarka

Цэцэгт байцааны (multivarka жор доор харуулав) нь хийн зуух нь зөвхөн амттай, харин орчин үеийн гал тогооны төхөөрөмж авсан байна. Энэ нь, учир нь цэвэр, эрүүл бүтээгдэхүүний шал өөр хоол бэлдэж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Өнөөдөр бид хүнсний ногоо нь шүүслэг, амттай Casserole хэрхэн хийх тухай дэлгэрэнгүй аргын харж байна.

multivarka нь цэцэгт байцааны бэлдэх

таваг шаардлагатай найрлага:

• цэцэгт байцааны - 550 гр,
• Оливийн тос - 35 мл;
• сонгино, цагаан сонгино - том дарга;
• Лууван дундаж - 1 PC;.
• сүүний тослог - шилэн;
• тахианы өндөг - 1 PC;.
• хатуу бяслаг - 140 гр,
• зузаан тос болон майонез - 90 гр,
• давс, болон бусад анхилуун үнэртэй халуун ногоо - амсах болно.

шинэ ногоо боловсруулах

Хүнсний ногоо, ялангуяа амттай Casserole энэ нь ашигтай найрлагыг бүрдүүлэгч агуулдаг учир нь цэцэгт байцааны юм. Жор (multivarka хоол нь хоол хурдан гаргаж болно) нь маш энгийн юм. Эхлээд бид бүх худалдан авсан хүнсний ногоо эмчлэх хэрэгтэй. Энэ нь цэвэр цагаан сонгино, лууван шаарддаг, дараа нь нилээд тус тус тэднийг цавчих болон сараалжтай. Дараа нь, байцаа угаана жижиг florets болгон бууруулах, нэг шүүлтүүр сайтар угаана.

цадтал бэлтгэх үйл явц

байцааны тулд зөөлөн, шүүслэг, энэ нь үргэлж өөрсдийн сүү жан бөглөх бэлэн байх ёстой авах (multivarka жор нь зөвхөн шинэ, залуу ногооны хэрэглээг шаарддаг). Үүнийг хийхийн тулд та гүн аяга ташуур өндөг, сүү, зузаан тос, өндөр илчлэг майонез хэрэгтэй нэмнэ. Цаашилбал, энэ нь хавтан сараалжтай бяслаг сорт салгах шаардлагатай байна.

хүнсний ногоо Sautéing

Ийм сонгино, лууван гэх мэт multivarka амттай, тэжээлийн, найрлага нь цэцэгт байцааны хоол тулд, энэ нь жигд хөтөлбөрт хуурч зөвлөж байна. Тиймээс төхөөрөмжийн аяга Хэрэв та бага зэрэг оливын тос асгаж, хүнсний ногоо тавьж, 14-15 минутын турш тэднийг хоол хэрэгтэй.

Хүнсний Зохион байгуулалт ба түүний дулааны эмчилгээ

сонгино, лууван Үйрмэг болж дараа, энэ нь газрын баг цэцэг байцаа гарч тавих, сайтар урьдчилан давс болон бусад үнэрт халуун ногоо нь чийгийг хольж шаардлагатай байна. Хүнсний ногоо Дараа нь шаардлагатай сүүн хувцаслахад асгах болон үрж жижиглэсэн бяслаг нь цацаж. Ийм учраас, бүтээгдэхүүн 40-50 минутын турш ижил горимд ( "Baking") бэлтгэгдсэн байх ёстой. бүрэлдэхүүн хольж Үүний зэрэгцээ зайлшгүй шаардлагатай биш юм.

ширээн дээр нь Casserole өгөх вэ

Цэцэгт байцааны (жор гаргаж авсан таг бяслаг дор multivarka Тун удахгүй Дээр дурьдсан байна) маш зөөлөн, амттай юм. төхөөрөмж нь дууссаны дараа түүний хөтөлбөр Casserole баруун саванд бага зэрэг хөргөж, дараа нь гурвалжин хэлбэрээр нь хэсэгт хуваасан ба Кетчуп, улаан буудайн талх, түүхий эд, хүнсний ногоо нь салат үйлчилдэг зөвлөж байна. Дашрамд хэлэхэд, энэ хоол нь мөн ямар ч мах нь тал аяга болгон ашиглаж болно.