Epsom Солт - энэ нь хэрхэн ашиглах вэ?

Epsom давс, гэгддэг магнийн сульфат, аяндаа үүсэх эрдэс, Англид анх нээсэн юм. аль аль нь дотор болон гадна ашиглаж болох байгалийн арга хэмжээ, хүний эрүүл мэндэд маш ашигтай байдаг. -ын энэ зүйлд илүү дэлгэрэнгүй түүний шинж чанар талаар ярилцъя.

Энэ нь биеийг тайвшруулж, өвдөх чөлөөлөхгүй

Epsom давс халуун усанд ууссан Epsom амархан арьсанд, ядрах, стрессийн шинж тэмдэг аажмаар арилгах хангах шингээж байна. Магнийн сэтгэл болон зовнилын мэдрэмж салахыг тусалж, эс эрчим хүчний үйлдвэрлэл чухал үүрэг гүйцэтгэж байна. арьсаар Epsom давс, шингээж байгаа нь бас үе мөчний үрэвсэл нь булчингийн хурцадмал байдал болон өвдөлтийг бууруулах тустай.

Та толгойн өвчин гаргахгүй байхад багасгах, хэвлийн татах тайвшруулах нь давс, угаал авч болно. Хөл банн багасгах, эсвэл өвдөлт, төрлийнхөн яагаад салахыг туслах болно, хөл ядаргаа арилгах. Учир нь, сайн шөнө үлдсэн хэсэг нь хувь нэмэр оруулж, амарч уур амьсгал, ялангуяа арьсыг болон булчин амрах болно орондоо орохоос өмнө, давс угаал тусална сайхан өнгөрүүлээрэй.

хүний биед эерэг нөлөө

Epsom давс (магнийн сульфат буюу магнийн), олон ферментийн үүрэг гүйцэтгэж тусалдаг эсийн шингэн тогтвор суурьшилтай зохицуулдаг, мэдрэлийн системээр дамжуулан химийн дохио дамжуулах кальцийн солилцоог дэмжих нь хүний биед эерэг нөлөө үзүүлдэг байна. Ашигт малтмалын мөн чихрийн шижингийн эрсдлийг бууруулах, цусан дахь сахарын түвшинг зохицуулдаг.

Магнийн сульфат нь цусны даралтыг хэвийн, зүрхний ноцтой өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх тустай гэж, зүрх судасны системийн эрүүл мэндэд тустай байдаг. Эрүүл уян хатан артерийн тромбо үүсэх эрсдэлийг багасгаж, артерийн ханыг гэмтээж. Epsom давс зүрх судасны эрүүл мэнд (эмийн сангаас нэг хөдөлдөг-д энэ нь жороор ч худалдан авч болно) сайжруулахаас гадна мөн та банн долоо хоногт гурав, дөрвөн удаа авах бол стресс салахыг тусалдаг.

Энэ нь илүүдэл арилгадаг

асуултанд товчхон хариу "Epsom давс - юм" гэж та бас хурцадмал байдал багасгах, стрессийг багасгах хамгийн хялбар аргуудын нэг болох эдийн засагт орлуулшгүй туслах, гэж тайлбарлаж болох юм. ашигт малтмалын Гайхамшигт шинж зуу гаруй жилийн турш мэдэгдэж байсан билээ. Харин epsomskoy бусад давс ялгаатай нь бие, оюун ухаан, зүрх сэтгэлийг тайвшруулж чадна чанарыг байна. мэдрэлийн тогтолцооны амралт сувилал, түүний ар, хөл, булчин сулруулах, биеэс хорт бодис гарсны өвдөлтийг бууруулах, арьс нь асуудлыг арилгаж: олон давуу тал дунд нь дараах зааж өгөх хэрэгтэй.

халуун ус шилэн саванд Epsom давс хоёр хоолны халбагын татан буулгах замаар уусмалыг бэлтгэнэ болно хаталтын хөнгөвчлөхийн тулд. Хэд хэдэн хоногийн турш өдөр ямар нэг илүү удаа байж болно уух авна. ямар ч сайжруулах бол эмчид зөвлөж байна. нь холтос устгахын тулд та давс уусмалаар гэмтсэн газрыг нэвт норгох хэрэгтэй. шарх орчим үрэвсэл буурч, энэ нь амархан сэргээх боломж олгох, гадаадын объект зөөлөрч байгаа байхгүй болсон байна.

Epsom давс нь: а бутлаг болон маск шиг ашиглах

, Нойтон арьсыг цэвэрлэнэ болон дугуй хөдөлгөөнийг нь массаж бол тулд илүү эрүүл, зөөлөн харц нь тусалж, байгалийн бутлаг төгс тонн, амархан, үхсэн арьсны тоосонцор (үхсэн арьсны эс) устгана. Мөн та угаах гель Epsom давс нэмэх бол, та нар агуу сүүн шингэн авах болно. Та Vaseline хольж бол та гайхалтай өсч хөгжихөд болно бутлаг уруул, хуурайшиж арилгах туслах, уруул moisturized, сайн арчилсан болгоно.

Та бас нүүр нь маск хийж болно: нилээд өндөгний цагаан, витамин В5 (нунтаг хэлбэрийн хувьд) хагас халбага, зуун настын гель, Epsom давс, ганга нь чухал ач холбогдолтой газрын тос хэдэн дусал нэг халбага нэмж, жижиг боловсорсон улаан лооль эрхлэдэг байна. холимог арьсанд хэрэглэж байсан, дараа нь арван таван минут бүлээн ус нүүрээ угаана.

Байгалийн сүүн шингэн

Universal Epsom давс цэвэрлэгээний бодис болох гал тогооны сайн туслагч ажилладаг. давсны талст зүлгүүрийн бүтэц тогооны гэмтээлгүй шороо устгах туслах болно. Та шингэн угаалгын нунтаг нь crumbly ашигт малтмал нэмж байгаа бол та үр дүнтэй угаалгын өрөө болон гал тогоонд бохир хавтан, шал, бусад бохирдсон гадаргууг шийдвэрлэх болно. хэрэгсэл хэрэглэсний дараа та түүнд (минут нь хоёр нь ихэвчлэн алга болсон) нь сайн нэвт норгох авах хугацаа өгч дараа нь шороон хөдөлгөөн илүү хурдан, хэрэгтэй.

цэцэрлэгт нь бордоо

Өөр ямар давуу тал Epsom давс байна вэ? гэр бүр болон хашаан дахь чухал арга хэрэгсэл болж чадна энэхүү гайхамшигт арга хэрэгсэл гэж юу вэ? усны магнийн сульфат шингэлж гэх мэт шавьж, гүлмэр ихэнхдээ нялцгай биетэн нь хүсээгүй хортон шавьж устгах, ургамлын бордоо хэрэглэж болно, мөн. ургамал Epsom давс нь жинхэнэ байгалийн бордоо юм.

Та бас бордох ба houseplants болно. Ашигт малтмалын тэдний үр ашигтай өсөлтийг (азот, фосфор, кали) дэмжих шаардлагатай тэжээллэг бодис агуулдаг. Шингэлсэн бордоо давс усалж, навч, цэцэг шүрших болно.

Яагаад эс магнийн?

Хүн бүр ийм төмөр, кальци зэрэг хүний биеийн зэрэг химийн элемент ач холбогдлын талаар мэддэг. магни яах вэ? Энэ нь хүний эс агуулагддаг хоёр дахь хамгийн нийтлэг элемент, биеийн дөрөв дэх нь хамгийн чухал эерэг цэнэгтэй ион юм. Энэ нь 325 гаруй төрлийн фермент зохицуулахад биеийг нь тусалж, булчин, эрчим хүчний үйлдвэрлэл, хортой хор арилгах хянах нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Магнийн дутагдал нь зүрх судасны өвчин, ясны сийрэгжилт, үе мөчний өвчин, булчин, үе мөчний өвчин, хоол боловсруулах замын холбоотой өвчин хүргэж болно. Энэ нь архаг ядаргаа хам шинж болон бусад олон таагүй зүйлс тохиолдож болно. Epsom давс, чийгшүүлэн, магнийн сульфат зэрэг шинжлэх ухааны алдартай магни, сульфат, тархины эд үүсэх чухал үүрэг гүйцэтгэдэг баян юм, хоол боловсруулах фермент үйлдвэрлэлийн нойр булчирхай өдөөдөг.

Нервийн систем ба рашаан тусламж нь тайвшруулах

Epsom давс, өөрийн дүр төрх энгийн төстэй шоу нь зургийг нь гэрэл зургийн хүснэгт давс, мэдрэлийн системийг тайвшруулж агуу арга зам юм. яаж амрах тулд, та зүгээр л халуун дулаан ваннд эдгээх ашигт малтмалын хоёр аяга нэмж, 15-20 минутын турш түүнийг нэвт норгох хэрэгтэй. Энэ нь, таагүй хөл үнэр салахыг өвдөлтийг багасгаж ширүүн арьсыг зөөлрүүлэх ба Pedicure бэлтгэх хүссэн хүмүүст зориулсан маш их сонголт байна.

Та Epsom давс болон ангижруулагч буюу үсний ангижруулагч, дээр нь бага зэрэг дулаан тэнцүү хэмжээгээр хольж, 20 минут үсээ нойтон хэрэглэх шаардлагатай нь тэжээлийн үсний маск бий болгох, дараа нь сайтар угаана. Ийм мэт санагдах энгийн бодис хөрвүүлэгдэх болно нь халуун журмыг бодит төсвийн арьс арчилгааны дархан цаазат газар, мэргэжлийн салоны илүү ямар ч муу байна.

Нар нь сэргэж

Зуны улиралд нарны удаан оршин суух дараа, та дараах тусгай хэрэгсэл гэх мэт арьсыг хамгаалах үгүй бол, түлж хөргөнө болно. Энэ нь байна хийсэн бол, юу хийх, арьс нь улаан бөгөөд өвдөлт тэвчихийн аргагүй байна вэ? Итгэлтэй туслах, энэ нь байж болох мэт хачин, энд бас Epsom давс. Мэдээж арьс руу цэвэрлэнэ шаардлагатай биш юм. дараа нь наранд давсны уусмал (ус, аяга тутамд 2 халбага) бэлдсэн болно цочроох багасгахын тулд шүршигч саванд руу асгаж, шаардлагатай гэж гэмтсэн гадаргууг усжуулах.

шавьж хазуулсан дараа Халамжийн

шавьж хазуулснаар үрэвсэл, загатнах багасгахын тулд, энэ нь шумуул байх, эсвэл зөгий Epsom давс 2 халбага, хүйтэн ус 1 аяга, хөвсгөр бие угаагчийг болон жижиг сав хэрэгтэй болно. хөвөн даавуу, эсвэл резин нь нэг хэсэг нь бэлэн шийдэл нь анхааралтай өртсөн талбайг ханддаг.

Мөн амьсгал, эсвэл хүчтэй хавдар (соно нь гомдолтой, эсвэл зөгий) богиносох холбогдох гэмтсэн арьсны талбай, эмнэлгийн тусламж ав яаралтай шаардлагатай бусад тохиолдолд. Насанд хүрээгүй бүх асуудлыг давс лосьон шийдвэрлэж болно.

мөс халуун

Ice халуун усны газар нь ихэвчлэн булчингийн өвдөлт, ачаалал тэмцэх тамирчид ашигладаг. Epsom Солт Түүнчлэн үрэвслийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд идэвхтэй дасгал дараа сэргээх хурдасгахын тулд мөсөн ваннд нэмж болно.

хэлбэрээр хүч чадал

хүртэл хацар тулд л хангалттай шүршүүрт авах. сүнс нь дараа нь сарнай цэцгийн дэлбээ нь дулаан халуун, анхилуун үнэртэй лаа хүрээлэгдсэн авч, амралт хайж байгаа бол - энэ танд хэрэгтэй зүйл юм. Мөн та шидэт Epsom давс pinches нэмэх бол, энэ зүгаа цорын ганц таатай төдийгүй эрүүл мэндэд ашигтай биш юм.

үнэтэй үнэрт нь өргөн байдаг халуун давс, тиймээс энэ гайхамшигтай арга хэрэгсэл, гэхдээ хамаагүй хямд, Та үүнийг өөрөө хийж чадна гэдгийг мэдэх хэрэгтэй юм. анхилуун давс хэрэгтэй болно:

эмийн сангаас худалдан авч болно Epsom давсны 1. Хоёр аяга.

Газрын тосны 2. Хоёр цайны халбага (Кокосын, бүйлс гэх мэт).

чухал ач холбогдолтой газрын тос (зандан мод, лаванда, Eucalyptus, улбар шар гэх мэт) 3. 5-10 дуртай дусал.

4. далайн давс (дөрөвний нэг аяга).

5. бүрхэвч бүхий шилэн сав.

Хэрэв та маш анхааралтай ээдрээ зайлсхийх хэрэгтэй бүх найрлагыг холино. Та хүссэн сүүдэр авахын тулд бага зэрэг хүнсний будаг нэмж болно. хослолын нэг халбага ус нэмж, мөн угаал үйлдэж байхад анхилуун aromas эдлэх болно.