Donuts-ийн найрлага, илчлэгийн агуулга

Donuts бол дэлхий даяар олон хүн дуртай амтат хоол юм. Гэсэн хэдий ч цөөн тооны хүмүүс энэхүү багцын төрсөн газрыг эртний Ром гэж мэддэг. Бүтээгдэхүүн өөх тос, өөх тосоор дугуйрсан pie хэлбэрээр шарсан, дараа нь папын үр цацаж, эсвэл зөгийн бал цутгаж байна. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хоол дэлхийн өнцөг булан бүрт алдартай болсон. Доноруудын калорийн агуулга нь нэмсэн бүрэлдэхүүн хэсгээс хамаарч өөр байж болно.

Бүтэц

Эдгээр гурилан бүтээгдэхүүнд ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд болох B, A, PP, C. виски байдаг. Baking нь фосфор, натри, магни, кали, кальци агуулсан байдаг. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүн нь их хэмжээний өөх тос агуулдаг бөгөөд энэ нь хандивын илчлэгийн агуулгад нөлөөлдөг. Хоол тэжээлийн эмч нар бүтээгдэхүүнийг дунд зэрэг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Эдгээр чихэр нь ихэвчлэн гурил, кофег, чихэр, давс, ургамлын тос зэрэг зуурмагийг гурилаар хийгддэг. Тэдгээр нь дугуй хэлбэртэй, иймээс шилэн нь тэдгээрийг хийдэг. Baking нунтаг сахар болон бусад нунтаг цацаж болно.

Калорийн үнэ цэнэ

100 г бүтээгдэхүүн:

• Уураг - 5,6 гр.
• Татах - 13 гр.
• Нүүрс ус - 38.8 гр.

Доноруудын калорийн агууламж 296 ккал байна. Үзүүлэлт нь бөглөхөөс хамаарч өөр өөр байж болно. Тэд конденсат сүү, чанамал, шоколадыг нэмсэнээр бэлтгэнэ. Эдгээр хоол нь амтат хоол тэжээлийн үнэ цэнийг нэмэгдүүлж, энэ нь зураг нь хортой.

Donuts төрлийн

Донатыг хатаах дугуй хэлбэртэй хэлбэрээр нь дундуур нь нүхээр хэлбэржүүлдэг. Бүтээгдхүүн, хэлбэр дүрс, хэлбэрээр ялгаатай хэд хэдэн төрлийн жигнэмэг байдаг:

• Амтат дугуй гурилан бүтээгдэхүүн;
• Donuts мөөгөнцөр;
• Норвеги;

• Грек;
• Берлин;
• Америк.

Донутыг ихэвчлэн чанаж болгосон. Тэдний олонх нь дунд хэсэгт нүх байна. Эдгээр жор бүрийн хувьд амттай амттан олж авдаг.

Хоол хийх дүрэм

Доноос нь мөөгөнцрийн дээр чанаж, тэдгээрийг нь байхгүй. Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь гурил, элсэн чихэр, өндөг юм. Зуурмаг нь kefir эсвэл сүүгээр бэлтгэгддэг. Нулимс нь цагаан усыг цуу болгодог ба амт нь бага зэрэг давс нэмдэг. Дрогений бүтээгдэхүүн урт удаан хугацаанд чанаж байсан ч тэдгээр нь идэш тэжээлтэй байх болно. Зуурмагийг сүү эсвэл усаар шингэлж, гурил дээр юүлж, бусад найрлагыг нь нэмнэ. Зуурмаг 1-ээс 1.5 цаг хүртэл үлддэг.

Нарийн амт нь гурил, элсэн чихэр, өндөг, натритай хольсон ааруул дээр бүтээгдэхүүн юм. Бэлэн зуурмагийн зуурмаг нь наалдамхай бөмбөлөг юм. Тэднийг хайруулын тавган дээр эсвэл тосонд шарсан тосонд шарж идээрэй. Гэхдээ ихэвчлэн зуух хэрэглэдэг. Халуун гурил нь нунтаг сахараар цацаж эсвэл чанамал хучсан байдаг. Дунд нь дүүргэгч байж болно: самар, чанамал, шоколад.

Бялууг хийхэд аяга, шигшүүр, гулсмал зүү, шил, холигч хэрэгтэй. Сүү ба кофеныг өрөөний температурт хэрэглэнэ. Масло хайлж байх ёстой. Гурилыг эхлээд шингээх ёстой. Хэрэв дүүргэгч хэрэглэж байгаа бол зуурсан гуриланд их хэмжээний элсэн чихэр хийж болохгүй. Адар donuts нь liqueur, rum эсвэл коньяк нэмнэ. Зарим хатуу ширүүн бүтээгдэхүүн нь халаагуурт халаадаг. Тэднээс илүүдэл тосыг цаасан алчуур дээр тавь.

Эсрэг заалт

Мөөгөнцрийн өндөр илчлэгийн агууламжаас хамааран элэгний архаг өвчинд нэрвэгдэгч, хоолны дэглэмийн эмгэг, элэгний өвчинд нэрвэгддэг хүмүүс хэрэглэх ёсгүй. Бусад тохиолдолд Donuts нь аюулгүй байдаг.