Өвчин болон хөгшрөлтийн урьдчилан сэргийлэх нэг арга зам гэж гипоксигүй сургалт.

өвчин, хөгшрөлтийн урьдчилан сэргийлэх. үндэслэл, эрүүл байлгах нэг арга зам гэж гипоксигүй сургалт боломж.

Урьдчилан сэргийлэх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилготой арга хэмжээний цогцолбор юм. Тэр нд урьдчилан сэргийлэх тулгуурладаг, аль нь өвчин биеийн эсэргүүцэл хөгшрөлтийн эсрэг, эсвэл хамаарна?

генетикийн хувьд хүргэсэн, эсвэл бусад нь хорт хавдрын зөрчлийн шалтгааныг үйл ажиллагааны төрийн биед янз бүрийн эрхтэний эцэст нь морфологийн өөрчлөлт хамт эсэхээс үл хамааран, эрчим хүчний тэнцвэргүй байдал юм.

биед ямар ч үйл явц нь нэг арга зам нь эсвэл өөр, эрчим хүчний балансын чанарт илүү нарийн, эрчим хүч сэргээх хамааралтай биш, эсвэл.

УТҮ хэлбэрээр үүсэх эрчим хүчний үйл явц (аденозин, гурван фосфорын хүчил) шууд өөрийн хог хаягдалтай холбоотой юм. Өөрөөр хэлбэл, эрчим хүч сэргээх байлгах нь урьдчилсан хог хаягдлыг шаарддаг.

ямар ч организмын үйл ажиллагаа нь тодорхой Хувийн янз бүрийн эрхтэн, системийг шинээр гарч ирж буй давамгайлсан идэвхжил байхгүй байна. Иймээс ийм "тэгш бус" чиг үүрэг, үйл ажиллагаа нь бууруулах "сондгой". Тохиолддог "Хоёр дахь тойрог" үйл ажиллагааны төгс бус байдал төрсөн энэ үндсэн дээр. Бид "төрийн бус жигд" үйл ажиллагаа, эрчим хүчний үйл явцын зарчим харгалзах гэдгийг аажмаар бий болсон, морфологийн Хувийн хүлээхгүй болно.

Энэ нь хувь хүн, нас холбоотойгоор зэрэг эрхтэний анатоми хэт авиан оношлогооны тусламжтайгаар хийсэн ажиглалтаар нотлогдсон байна.

Иймээс эрчим хүчний үйл явц нь урьдчилан сэргийлэх, тэгш бус байдал нь үйл ажиллагааны тэгш бус байдал, урьдчилан сэргийлэх зорилготой байх ёстой урьдчилан сэргийлэх, энэ болж байна.

Одоо ямар арга замаар ийм шинж чанартай байдаг харцгаая? Жишээ нь, хэрэгжүүлнэ. Физик үйл ажиллагаа нь байгалийн шууд оролцоог булчингийн системийн. дасгалын үед булчингууд их хэмжээний цус шахах оролцож байна. Шууд хүүгийн зүрх, цусны судас, мэдрэлийн систем, уушиг, цусны систем. Бусад эрхтэн шууд бусаар үйл явцад оролцсон. Тиймээс ачааллын үед эрчим хүчний хэрэглээ нь өөр өөр түвшин - бэлгийн булчирхай, дотоод шүүрлийн булчирхай, элэг, бөөр, хэвлийн ... Иймээс эрчим хүчний нөхөн сэргээх өөр өөр түвшин байдаг. Үүний үр дүнд, тамирчид өндөр биеийн стресс дотоод эрхтний тасалдуулсны хүргэдэг.

зөвхөн дасгал, хэлбэр, зонхилох урьдач болон "дууриадаг" байгууллага гипоксигүй сургалтыг хэрэгжүүлэх зэрэг үйл ажиллагаа бүрдүүлж байна. Цусан дахь pO2 онд гипоксигүй орчны gipoksemiya- буурсан, мөн зүрх судасны системийн хөгжиж реактив үйл явцад амьсгалын бүтээсэн, дэглэм хүчилтөрөгчийн дэмжлэг өөрчлөлт бус, эрхтэн, эд эсэд ямар ч л хамаатай гэдгийг хүргэж байна. Мэдээж, "идэвхтэй, тасралтгүй ажиллаж," зүрх, уушиг, цусны судас, хамгийн "сонирхолтой" байрлалд байна. хүчилтөрөгчийн дутагдлын нөхцөлд УТҮ -tratoy нуралт, ямар ч бодит байсан нь идэвхтэй чухал нэгдлүүд "дуурайж" үйл ажиллагаа явагддаг.

гипоксигүй орчинд амьсгал зогссоны дараа, өндөр зэрэглэлийн эрчим хүчний бодисыг нөхөн сэргээх нөхцөл.

Дээрх холбогдуулан, энэ нь бүх эрхтэнд эрчим хүчний балансын үйл явц нь тогтмол байлгах гипоксигүй сургалтын чадвартай байдаг гэж найдаж, улмаар биеийн ач холбогдол нь бүтцийн болон үйл ажиллагааны төгс байлгах гэж найдаж болон өвчин, хөгшрөлтийн эсэргүүцэл нэмэгдэх шалтгаан биш юм байна.

дотоод хүчин зүйлээс гадна дунд организмын дасан зохицох болон өвчин үүсгэгч хүчин зүйл нь эрчим хүчний тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлэх гипоксийн ашиглах, хамт гэж хэлсэн байдал - hypokinesia, стресс, байгаль орчны бэрхшээл, уур амьсгалын өөрчлөлт, гай зовлон амьдралын хэв маяг, хоол хүнс, нэг байдлаар бие нөлөөлж, эсвэл өөрөөр, эрчим хүчний үйл явцад хүндрүүлэх тэнцвэргүй байдал, зөрчилтэй байдаг.

Энгийн хүмүүс, эрдэмтэд, эмч нар нь өөрөө гипоксийн сайн зүйл байдаг гэдгийг сайн мэдэж байгаа. Гэсэн хэдий ч, энэ нь түүнийг саармагжуулах нь "хууль ёсны" арга замууд байдаг биед гипоксийн холбоотой юм. Энэ нь та хүлээж чадах яг юу юм. биеийн сургалт энэ нь үргэлж бие байна механизм нь давж заалдах шатны үндэс суурь, харин үйл ажиллагааны хязгаарлалт шалтгаан дээр дурдсан билээ.

гипоксигүй сургалтын зорилго нь хамгийн их боломжтой, генетикийн хувьд тодорхойлсон, төрийн хүчилтөрөгчийн тээврийн системийн үйл ажиллагааны эрхтний хэвийн урвал хил хязгаарыг өргөтгөх явдал юм.

бусад хэрэглээний горимыг - Сүүлийн олон арван жилийн турш хийсэн судалгаа дасан зохицох нь хүчин зүйл гэж гипоксийн хэрэглэх нь хувь хүний гүйцэтгэлийн талаар ойлголттой, нэг талаас, аюулгүй шаардлагатай гэдгийг харуулж байна. Энд, энэ нь гипоксигүй орчныг бий болгох техникийн боломж хангалттай янз бүрийн хамт нэг том асуудал байна, зүгээр л зөв юм.

Gipoksikatory "Эверест" -ийн (гипоксигүй хийн хольц үйлдвэрлэх багаж) болон "Био-Нова" горим төхөөрөмж програмчлалын байгаа боловч хөтөлбөрийн хамгийн шилдэг тохиолдолд, гипоксигүй туршилтын дараа, энэ нь нийт хугацааны дотор сургалт хуралдаан, гипоксигүй урамшууллын арга хэмжээ үргэлжлэх нийт хугацаа тогтоосон, дур мэдэн олгодог.

Тус компани «Hypoxico» нэгж, энэ зорьсон байна. үйл ажиллагааг хянах хөтөлбөр зүрх угаагч «Go2Altitude» болон «ReOxy» цусны хүчилтөрөгчийн ханалтын индекс нь илүү асуулт гарна динамикийн талаар чиглэлтэй байна. гипоксийн нэг бие даасан горим ярих хэцүү байдаг.

Resuscitators өвчтөний 96-98% нь цусан дахь хүчилтөрөгчийн ханалтын түвшин, хэвийн юм үхэх болно гэдгийг сайн мэдэж байгаа, тэр "муу" гэж зүрхний өвчтөн цус хүчилтөрөгчийн хангалт бага түвшин нь жил амьдарч байна.

хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралт хамаарч цэвэрлэх гадна, гипоксигүй орчинд амьсгалах үед Dynamics desaturation түүний температур, цусан дахь нүүрстөрөгчийн давхар исэл хэсэгчилсэн даралт, цусны рН хамаарна.

Хоёр penultimate үзүүлэлт стандарт утга гэж заасан хэсэгчилсэн даралт СО2-исэлдэлтийн фосфоржилт хэсэгчилсэн эргээд нь зөвхөн зай дахь pO2 үнэ цэнэ хамаарна эдэд хүчилтөрөгчийн даралт, организмын эсэд, улмаар (дээд тал нь идэвхтэй чухал бодисын тоо бүрдүүлэх үйл явц) -ийн хувь хамааралтай байна уушиг, бас зүрх судасны системийн ажил сайт руу хүргэх гэж нэрлэгддэг.

гипоксигүй орчинд амьсгалах нь шинээр гарч ирж буй динамикийн урт хугацааны ажиглалт, үйл явдал нь автоматаар, нэгэн зэрэг хянах, гипоксигүй сургалтын үйл явцыг удирдах, хөтөлбөр алгоритмыг бий болгох нь тусалсан юм. Энэ хөтөлбөр нь "Mikrolyuks" компани систем pulsoksimetricheskoy дээр суурилсан "гипоксигүй фитнес" гэж нэрлэдэг ба түүнээс дээш gipoksikatorov аль ч ашиглаж болно байсан. систем нь танд гипоксигүй сургалтын үйл явц тэр үед аль болох үр ашигтай байдлаар туйлын аюулгүй бөгөөд хийх боломжийг олгодог.

Би гадна, энэ нь хамаагүй хямд улмаас бага зардал нь ихэвчлэн хяналт зөвлөж хэрэгсэл үнэ oximeter хэмжих, харьцуулах явдал юм apparatov- дараах аль ч хамтран ажиллах боломжтой ашиглахад хялбар гэдгийг хэлэх ёстой.

Мэдээж хэрэг, хөтөлбөр нь өөрөө ч мөн үнэ цэнэтэй зүйл юм, гэхдээ та гипоксигүй сургалтын арга нь нарийн үндэслэл хангалттай байгаа юу, та үүн ашиглах сунгах хэрхэн төрсөн дараа нь үнэ цэнийг, компьютер дээр үндсэн үйл ажиллагааг гүйцэтгэх мэддэг хүн бүрт хүртээмжтэй болгох боломжийг олгодог ойлгох уу ийм хөтөлбөр нь анхаарал татахын болохгүй.

дасан зохицох анагаах ухааны салбарт хүний биед гипоксийн нөлөөнд дээр өргөн цар хүрээтэй судалгаа жилийн үр дүнгийн гипоксигүй trenirovka- практик хэрэгжилт. арга нь биеийн цогц олон түвшний үйл явцыг хэлнэ. Мэдээлэл нь илүү чухал, өргөн хэрэглээний биш юм "бялуу холимог" болон зохион төгс "бүтээгдэхүүн" санал болгож байна.

гипоксигүй сургалт санал болгож буй хэлбэр нь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авсан нь хувь хүний мэдрэмж асуултад боловсруулах талаар урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг мэдэх бүх төрлийн дээд зэргийн байдаг.