Үйлдвэр, Volzhsky, Ленин болон Киров бүс нутагт Саратов тамирын заал

Өнөөдөр эрүүл саруул, сайхан байх нь түгээмэл хүсэл илүү их болж. Хэн нэгэн, зарим нь хүүхэд бялдрын нь "донтсон" хатуу хоолны дэглэм, зарим нь гэртээ гүйлт эсвэл бялдрын баримталж байна. Гэхдээ мэдээж төгс хэлбэр түүний зураг авчрах нь зөв хоол тэжээл, дасгал аль аль нь нэгтгэх шаардлагатай байна. энэ талаар Саратов оршин суугчид ч хүртэл байлгахыг хичээж байна. илүү их хотын 80 орчим биеийн тамирын заал барих юм байна.

тамирын заал үндсэн үйлчилгээний багц

Тамирын заал Саратов - treadmills, унадаг дугуй болон бусад дасгал тоног төхөөрөмж нь зүгээр л нэг том өрөө биш юм. Өнөөдөр тэдний ихэнх үйлчилгээг явуулдаг өгнө. Тэгээд юу үйлчилгээ доорх хүснэгтийг авч үзэх болно. Энэ нь өөр өөр бүс нутгаас зарим нэг спорт клуб танилцуулна.

Эдгээр байгууллагуудын зарим нэмэлт үйлчилгээ (хол баруун багана), доор дурдсан болно санал болгож байна.

үйлчилгээний үнийн хувьд өөр өөр, мэдээж юм. "Залуус" спортын ордонд 4000 рубль, - нэг сарын турш хамгийн хямд тасалбар нь зөвхөн 700 рубль ( "цагаан уул"), хамгийн өндөр үнэтэй (онлайн Дэлхийн Class дотор биш) үнэтэй байна.

Тамирын заал Саратов: Kirovsky дүүргийн

Саратов-ын Киров дүүргийн 13 тамирын заал байдаг. Энэ нь биеийн тамирын клуб "Safia", "Хүчилтөрөгч", "Булчин" спорт клуб болон бусад.

Дэлхийн ангиллын - нь зөвхөн Саратов-д алдартай, нэр хүндтэй байгууллага, нэг нь, харин ОХУ-ын бүхэлд нь. Энэ нь дэлхийн шилдэг 25 фитнесс клуб нэг хэсэг юм. Бүх хөтөлбөр дөрвөн ангилалд хуваасан байна:

• Group - йог, Пилат, сонгодог аэробик, алхам, жин сургалт, treadmills хэд хэдэн төрлийн. Тусгай газар Les Mills хөтөлбөр (йог, Пилат, бүх булчингийн бүлэг, амралт дээр ачааллыг ээлжлэн) эзэлж байна.
• Ус - ачааллын болон хугацааны янз бүрийн төрлийн усан аэробик.
• орчин үеийн тоног төхөөрөмж бүхий биеийн тамирын заал.
• Тоглоом - мини-fitball, сагсан бөмбөг, гар бөмбөг тоглох гэх мэт зориулсан хэд хэдэн өрөө.

сургалтын зардал нь үнэн зөв зөвхөн клубын удирдлага олж болно, гэхдээ энэ нь хотын бусад спортын байгууллагуудын үнээс хамаагүй өндөр байна гэж мэдэгдэж байгаа юм. Та жилийн захиалгын худалдан авч хадгалж болно.

Тамирын заал болон Саратов өндөр чиглэлтэй байдаг. Жишээлбэл, биеийн тамирын студийн "Эмэгтэйчүүдийн газар нутаг." хэлбэр, биеийн хүч чадлаар, зохицуулалтыг сайжруулахад туслах бүжгийн хөтөлбөр, бүлгийн ангилал - хэд хэдэн үнэгүй жин, цусны, харин үндсэн чиглэл байдаг. Үүнээс гадна, "Эмэгтэйчүүдийн нутаг дэвсгэр" тэр ч байтугай "сонирхолтой" байрлалд спорт тоглох боломжийг хязгаарлаж байна. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд үнэхээр, мөн хүүхэд, ажил мэргэжлийн тусгай олонлогтой болсон байх. Хэрэв шаардлагатай бол, та нэн даруй тусгай спортын хоол тэжээл худалдан авч болно. клубт нэг сарын турш хязгааргүй захиалгын 2400 рубль юм.

Leninsky дүүрэг - хаана галт тэрэг?

Энэ нь биеийн тамирын заал нь тохиромжтой, хангах бүх хэрэгцээг олоход хялбар үргэлж биш юм. Саратов, энэ талаар ялангуяа Leninsky дүүрэг, тамирын заал нь нэлээн өргөн хүрээтэй үзүүлдэг - тэд 11. Энэ спортын клуб ( "Gladiator"), эмэгтэйчүүдийн студи ( "тонус клуб"), клуб ( "Афродита", болон MaxiFit байна нар.) болон нарийн төвөгтэй байгууллага ( "Record", гэх мэт.).

"Лидер" - Саратов онд спортын клуб нь бүхэл бүтэн сүлжээ ч бий. Гурван салбар хот (Leninsky, Oktyabrsky болон Zavodskoy) янз бүрийн газар нутагт байрладаг. Ийм байгууламж байдаг нь: эрчим хүчний ачаалал болон боксын сургууль нь treadmills болон эллипс сургагч багш, бүжиг, аэробик нь шаардлагатай бүх тоног төхөөрөмж, kardiozal нь биеийн тамирын заал. Сургалтын гадна эрүүл мэндийг сайжруулах, шинэ найз нөхөд чөлөөлөлт, сайхан ааштай гэж клуб амлалтаа хэлбэр.

Сард хамгийн үнэтэй айлчлал (3000 RBL.) 10 цаг 8 цагаас төв оффис удирдах болно. Сард 2500 болон 1700 рубль - бусад хоёр газар үнэ доогуур байна.

Чийрэгжүүлэх клуб "Афродита" Leninsky дүүрэгт их хоёр адил өрөө авдаг. Тэд стандарт жин сургалт, аэробик, йог, Пилат байна. Мөн Францын боксын, гэдэс бүжиг, Go-Go, зурвас хуванцар болон TRX түдгэлзүүлэх сургалтын шинэ чиглэл (сургалтын өөрийн биеийн жинг ашиглан) энд заасан. компаниудын хувьд аж ахуйн нэгжийн клуб хөнгөлөлтийн карт бүх төрлийн үйл ажиллагаа явуулдаг санал болгож байна.

Волга бүс нутаг дахь сургалт

Сангууд Саратов олон тамирын заал байдаг. Volzhsky газар ч мөн энэ нь тэдэнд маш олон тооны өөрөөрөө сайрхахгүй чадахгүй, харин Спортын ордондоо ( "Залуучуудын") тэдний гуравт нь. , Дүүргийн дөрвөн уламжлалт фитнес клуб, эмэгтэй ( "OSA") нь мэргэжлийн нэг нь байрлуулсан байна.

усан сан (гадаа, дотор, хүүхдүүд) төрөл бүрийн гадна, "Залуус" Спортын ордон түүний зочин нь биеийн тамирын, биеийн тамирын, багийн спорт, тэр ч байтугай усанд шумбах санал болгож байна. Энд та нэг айлчлалын зориулсан тасалбарыг худалдан авч, эсвэл захиалах худалдан авах боломжтой. биеийн тамирын зааланд дасгал 2800 рублийн дээд тал нь зардал болно.

Чийрэгжүүлэх сургалт, гүйлтийн зам дээр дээр ажиллах, биеийн тамирын төв "Волга-Спорт" -ийн Waterfront дээр байж болно. Үүнээс гадна, төв мэргэжлийн Хоол Тэжээлийн, эрчим хүч тааруулах хувь нэмрээ оруулах боломжтой байна. Гэсэн хэдий ч клуб нэгдэж, бүх үйлчилгээнд хөнгөлөлт авах боломж байгаа юм.

Үндсэн тамирын заал Zavadski дүүрэг

Саратов нь Zavodskoy дүүргийн тамирын заал хотын бусад ижил төстэй байгууллагын маш их ялгаатай биш юм. Сургууль дээр өрөө байдаг (жишээ нь, "Dawn") маш хямд үнээр (нэг сарын турш захиалга - 1000 рубль.) нь, эмэгтэйчүүдийн хувьд биеийн тамирын клуб ( "авиа клуб"). та нар ч гэсэн гадаа дадлага болно ресторан "Чийрэгжүүлэх Slavia" байдаг. Түүнчлэн клуб "удирдагч", дээрх тухай ярьж байна-ийн биеийн тамирын танхимд юм. Энэ нь зөвхөн бие төдийгүй сүнсийг сургах боломжтой бол нийт үйлдвэрийн дүүрэг, 14 сургууль байна.

Вячеслав Maksyuta болон түүний сургуулийн

2002 онд ОХУ-д хамгийн хүчирхэг хүн Saratovians Вячеслав Maksyuta хүлээн зөвшөөрсөн байна. Гэхдээ энэ нь түүний ялалтын төгсгөл биш байсан юм. Тэгээд хэсэг хугацааны дараа, хэд хэдэн шагнал, ОХУ-ын бүс нутгийн хэмжээний олж, Б. Maksyuta спортын клуб нээсэн "Maksyuta холбоо". Энэ нь үнэгүй жин, цусны, TRX хүрд болон CrossFit газар байна. Тэгээд клубын үндсэн дээр охид, 12-18 жил (- биеийн тамирын заал, эсвэл илүү нарийн) хөвгүүдийн сургууль нээсэн байна. Саратов үйлдвэрийн дүүрэг, ST. Ordzhonikidze, 8 -. Сургуулийн спортын Вячеслав Maksyuta яг хаяг.

Бага зэрэг биеийн тамирын заал барих талаар дэлгэрэнгүй

Эдгээр байгууллагын гадна, та Frunze болон Oktyabrsky дүүрэгт сургах болно. 1980 рубль. сургалт гадна фитнес клубын "Спорт ангиллын" -д сард, та нар бас усан санд сэлж чадна. үл хөдлөх хөрөнгийн төвлөрсөн байрладаг бөгөөд 8 цагаас 20 цаг хүртэл нээлттэй байна. Хичээлийн дараа, та массажны өрөө, саун-д амрах болно.

дулаан сарын хугацаанд та спортын цогцолбор "Залуус" дээр бөмбөг гадаа тоглоомын талбай хөтөч болно. , Муу цаг агаар нь йогийн анги, биеийн тамирын оролцох, эсвэл теннисний ордонд гараа оролдох боломжтой байдаг.

Оюутнууд нь бас хувь хүний санал байна. Онд Саратовын улсын техникийн их сургууль "Start" фитнес төв нээсэн. оюутан, сургуулийн ажилтнуудад зориулсан хөнгөлөлт байдаг.

Нэмэлт үйлчилгээ тамирын заал

стандарт сургалтын тамирын заал гадна Саратов нэмэлт үйлчилгээг санал болгож байна. Энэ нь байж болно:

• Хүүхдийн биеийн тамирын - Хүүхдийн эрүүл мэнд (акробат, ерөнхий бэхжүүлэх дасгал, akvaprotsedury) болон 1.5 16 жилийн хүүхдүүдэд зориулсан сургамж харуулж байна бэхжүүлэхэд чиглэсэн. Зарим газар тэр ч байтугай өөрийн нутаг дэвсгэрт төрсөн өдөр нам (жишээ нь, "Волга-Спорт") дээр тэмдэглэл санал болгож байна.
• Хувийн сургалт - хураамж (эсвэл байхгүй бол) мэргэжлийн дасгалжуулагч хувийн давуу болон бие бялдрын байдал дээр суурилсан дасгал багц сонгох болно.
• Бар / зоогийн газар - бараг бүх томоохон биеийн тамирын наад зах нь жижиг баар, Дасгал дараа, та жаахан амарч, идэх эдлэх болно тоноглогдсон байна.
• Массаж - энэ нь сонгодог, Тайланд, усан (эсрэг Целлюлитийн нөлөө), гэх мэт байж болно.
• Pool - аль аль нь нээлттэй, хаалттай хувилбарууд байдаг. Ихэнх тохиолдолд, том усан бассейн гадна хүүхэдтэй тоноглогдсон.
• Саун / Усанд орох - хот (. Бүгд найрамдах улс, Kvadro Чийрэгжүүлэх гэх мэт) олон спортын байгууллагуудын төлөөлөл, харин хамгийн олон (гурван хувилбарууд - Финляндын, хэт улаан туяаны болон Туркийн уурын банн) "Limkor" спорт цогцолбор юм.
• (А solarium оролцуулан) гоо сайхны үйлчилгээ - толилуулсан нь өргөн хүрээний "Эмэгтэйчүүдийн нутаг." Энэ нь, арьс, үс зайлуулах болон үрчлээний засах болон бусад олон ижил төстэй үйлчилгээ ариусгаж орчим ороодог ба нүүрний нэгэн төрөл юм.

нэлээн хатуу өрсөлдөөн, хүнд, эдийн засгийн уур амьсгал үед орчин үеийн спортын клуб татаж, худалдан авагчдыг өөртөө шинэ арга замыг олж байна. өргөн хүрээтэй санал болгож буй үйлчилгээ болон урт цагийн хүрээ, учир нь бүх биеийн тамирын заал нь илүү тохиромжтой байдаг. Саратов (үйлдвэр дүүрэг, Киров болон бусад) тамирын заал жил бүр зөвхөн өсөх нь тэгээд өөрийн нутаг дэвсгэрт хэд хэдэн спортын хөгжил, эрүүл амьдралын хэв маягийг хувьд ОХУ-ын бусад хотуудад хоцрох биш, бас.