Энэ нь хоол хүнсэнд хэрэглэж болно илчлэг хэрхэн олон хиам болон эсэх

зохион бүтээсэн нь Германы яргачин Иоханн Laner олон зууны түүний хоол алдаршуулсан үед тэр бараг хиам хичнээн илчлэг байдаг тухай бодож байлаа. Дараа нь энэ бага нэг сэтгэлгээ, бүтээгдэхүүн үргэлж байгалийн байсан учраас, харин амийн зам л хөдөлж байна. Гэхдээ энэ нь завгүй нас, хүн Сиднейн албан сууж өдөрт найман цаг стресс хавчигдаж байгаа үед, бид хэцүү бидэнд идэх ямар асуудлаар тайван байх юм. Тэгээд бид илүү консерватив, шар буурцаг, тогтворжуулагч, цардуул, дал модны тос, амтлагч, "байгалийн ойрхон" байдаг иддэг.

Харамсалтай нь дотоодын хүнсний үйлдвэрлэл, ялангуяа хөнөөлөө залруулахаар хиам аваад. ямар ч дэлгүүрт нь тэднийг янз бүрийн үйлдвэрлэгчдийн хэдэн арван нэр байна. тахиа, цацагт хяруул, гахайн мах болон үхрийн, гэхдээ энэ нь бүрэлдэхүүн хэсгийн даруухан чимээгүй эзлэх хувь - шошго нь бахархалтайгаар мах нь төрөл бүрийн, үүнээс бүтээгдэхүүн хийсэн байна гэжээ. Гэхдээ энэ нь "гахайн" гэж үгээр юу гэсэн үг вэ заасан ч бол яах вэ? , Parings "гахайн" үйлдвэрлэгч гэж нэрлэдэг амьтны арьс, уушиг, шөрмөс гэдэг нь: Та нар төмстэй нь татсан хэсэг нь юу гэсэн үг юм аль хэдийн энэ бүтээгдэхүүний эрчим хүчний үнэ дээр үндэслэн, хиам нь илчлэг тоог тоолж эхэлнэ гэж бодож байна, мөн ... Яарах хэрэггүй Suet болон бусад амттай бага зүйл.

Тийм ээ, энэ нохой бэлтгэхэд маш хялбар байдаг нь үнэн юм. Тэд хөнгөн хуумгай, Ер нь чанасан болно болон тороор дээр гич, шарсан өндөг, эсвэл шарсан нь шарсан, шарсан хамт иддэг ... загатнах бол энэ нь түүний түүхий эд хэлбэрээр ашиглах боломжтой юм - мах найрлага нь аль хэдийн болгосон байдаг юм. Гэхдээ энэ нь хоол хүнс нь илчлэг авч үзэх хүмүүсийн төлөө хийх үнэ цэнэтэй байдаг бөгөөд ялангуяа нэг дээр сууж байгаа хэн эмчилгээний хоолны дэглэм? бүтээгдэхүүн дэх шим тэжээл, мэдээж биш. зөвхөн эерэг - Хоол хийх нь хурд, тэднийг ханасан. Харин өглөөний хиам дараа хагас цагийн дараа ходоодонд өлсгөлөн гаслах эхэлдэг. Яагаад тэр вэ? Шар буурцагны уураг болон цардуул цатгалдах нь хуурамч мэдрэмж, төсөөлөл бий, гэхдээ алдаа хурдан сарниулж ...

хиам Тиймээс хичнээн илчлэг байна вэ? Энэ бүгд хийж байгаа юу, үйлдвэрлэгчийн бүрэн бүтэн байдал нь өнгөрсөн биш харин наад зах нь хамаардаг. Тэд Германы хиам гэртээ хийх талаар - - Тэр нь бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд зориулж ашигладаг бол бага зэрэг сүү махны үнэхээр эрчим хүчний үнэ цэнэ нь энэ хиам 260-270 100 грамм тутамд ккал байна турах хүргэж, түүний хоолны дэглэм хоол дууд, энэ нь хэцүү байдаг. Гэвч бид алдартай брэндүүд авах бол - "Elisevskie", "Baby", "Сүү", "сургууль", "ОХУ-ын" - тоо бараг хоёр дахин бага тухай 130-150 ккал байх болно.

Манай байгууллага нь ямар хэрэглээ Хэрэв явдал юм: Тэгээд юу гэж, хиам нь илчлэг тоог тоолох гэж бодож үзье байна вэ? Магадгүй маш том биш. тэр ч байтугай бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүнд уу За "махны найрлага", сүү орно. (Бууруулсан нь хүнсний будаг нь зөвхөн холбоотой байдаг тухай Ягаан) сүү хиам, хоол тэжээлийн үнэ цэнэ бага байна, тэд бага илчлэг хоол хүнс ангилалд кредитэд болно. 260 нэгж - Гэсэн хэдий ч, "Ramenskoye" илчлэгийн утга нь 212, болон тахиа юм. Мэдээж та хиам идэж бэлтгэх зэрэг хөнгөлөлттэй байж болохгүй. Жишээ нь, хөнжилд гахай хэдэн илчлэг? Мөн бид бяслаг нэг хэсэг нь хэсэгт тавих уу? Тэгээд бид ургамлын тос дээр хоол хуурч байвал яах вэ? Мэдээж, энэ нь 350-400 ккал хүртэл нэмэгдсэн байна.