гэрийн эзэгтэй бүр хэд хэдэн хоол яаж хийхийг мэддэг хулуу нь хоол. Үнэн хэрэгтээ, тэр даруй ухаан шөл, ирдэг шарж хүнсний ногоо, тендер бин. Өнөөдөр бид өндөг нь шарсан хулуу хоол яаж хийхийг сурах болно. Та хулгайгаар өндөг нь таны хүнсний ногоо оруулах юм бол амттай, тэжээллэг хоол, үдийн хоол, оройн хоол, тэр ч байтугай өглөөний цайны үеэр маш сайн хоёр дахь байж болох юм. хэрхэн эдгээр агуу хоолыг энэ зүйлд талаар уншиж сурах хэрэгтэй.
Шарсан хулуу ногооны бялуу жор: өндөг нь
авах шаардлагатай томоохон хэсэг нь:
- 5 жижиг хулуу;
- 3-4 чанасан өндөг,
- майонез нь 200 орчим грамм;
- хөхүүл нь гурил,
- ногоон, бага зэрэг сармис, халуун ногоо, давс, Хайруулын нь ургамлын тос.
өндөг нь шарсан хулуу, фото зураг та баруун талд харж дараах байдлаар бэлтгэсэн байна: хүнсний ногоо, арьс, үрнээс нь цэвэр, зузаан зүсмэл хуваасан угаана. болон давс нь улирал нь гүн аяга хагас цаг байлгана. Зарим үед, хүнсний ногоо шүүс өгөх дараа, энэ нь хуурай байх ёстой. Аль аль талд нь гурил, шарсан мах нь аль зүсмэлүүд Roll. Тайлбар: Газрын тосны тогоо, маш халуун байх ёстой, улайсгасан, тийм, хүнсний ногоо илүү хурдан болгосон бөгөөд үүний үр дүнд газрын тосны хамгийн бага хэмжээгээр шингээх болно. Өндөг шар нь цагаан салгаж, сайхан хөгийг нь цавчих, бүрхүүлд цэвэр ариун байдаг. сармис болон жижиглэсэн шахаж, цэвэр ургамал нилээд эрхлэдэг байна. Одоо хулуу гарч тавих нь гүехэн хоол нь давхарга, өндөг нь ургамал, сармис, уураг тэднийг цацаж. сүүлийн давхарга нь элбэг майонез нь усалдаг ба жижиглэсэн өндөгний шар болон гоньд нь дээд чимдэг байх ёстой. Шарж хулуу өндөг энэ хэлбэрээр үйлчилж байх ёстой, тэд адилхан амттай аль аль нь халуун, хүйтэн байх болно. Дашрамд хэлэхэд, хоол хүнсний илчлэг хангалттай том юм - 145 100 грамм тутамд ккал, тиймээс энэ нь хоолны дэглэм холбоотой боломжгүй юм үнэндээ бараг тал хувь нь эрчим хүчний үнэ өөх дээр унасан байна. Хэрэв та хоолны дэглэм дагах юм бол, энэ авч үзье. Их хор хөнөөлгүй, хүнсний ногоо таны хоолны дэглэм хэдэн зуун илчлэг авчирч чадна.
хууль бусаар агнагдсан өндөг, шарсан хулуу: өглөөний агуу жор
Энэ хоол нь маш энгийн, хамгийн гол нь, нийтлэл технологийн тодорхойлсон байх ёстой бэлтгэнэ. бүтээгдэхүүн танд хэрэгтэй болно:
- 500-600 гр жинтэй 1 хулуу;
- хос сармис хумс,
- Breadcrumbs, эсвэл улаан буудайн гурил - шилний тал орчим хувь нь;
- 2 түүхий тахианы өндөг,
- Чидун жимсний тос, эсвэл наранцэцгийн тос, давс.
зүсмэл хуваасан хулуу, залуу арьсыг цэвэрлэж болохгүй. Давс, товойлгон сармис хольсон гурил, эсвэл талх үйрмэгтэй нь өнхрөх. халуун тогоо шарсан мах нь бүх жимс, хүнсний ногоо, цаас хучигдсан нь тавган дээр газар дээр - болохоор илүүдэл тосыг шингээж. нь хулгайгаар өндөг хоол (өөрөөр хэлбэл, бүрхүүлд ямар чанасан өндөг), 2 хуванцар, эсвэл шавар аяга авч төгсгөлүүд нь доош нь хангалттай ирмэг дээр, дараа нь зөөлөн өндөг алх дунд өлгөгдсөн бөгөөд ингэснээр наалдах кино нь тэднийг боож. , Тиймээс та сайхан багцыг авч ирмэгийг боож нягт үүнийг уя. Ийм учраас, бага нь 4-5 минут буцалгана ус, буцлах руу уут. хууль бусаар агнагдсан өндөг, шарсан хулуу ширээн дээр сайхан байх болно: тавган дээр тэдний орой дээр хулуу тавих - Хэрэв та асгарсны шар нь хутгаар бууруулах хүсэж өндөг. Таваг чимэн гоёг ногоон, амттай та цөцгий нь тус тусад нь жаахан санал бол тохиолддог. бүх шиг Ийм өглөөний цай.