Цэцэгт байцаа Салат:, амттай, ашигтай

Энэ нь цэцэгт байцаа хэмээх сайхан, хүнсний ногоо нь гайхалтай, баялаг химийн найрлагыг хадгалж байна. Энэ нь байцаа витамин нь их хэмжээний агуулдаг. Иймээс энэ нь биед зайлшгүй шаардлагатай юм. Энэ нь дархлаа, вирус, халдварт өвчний хэмнэлт дэмжих нь маш сайн арга юм, мөн хорт бодисыг устгах боломж олгодог.

Ихэнх тохиолдолд цэцэгт байцаа хүүхэд, улсын ахмад настан, эмэгтэйчүүд идэх нь зүйтэй. Тиймээс үе үе энэ байцаа хоол ширээн дээр байгаа байх. Тэр тусмаа та хөнгөн зууш шиг цэцэгт байцаа нь амттай салат бэлтгэж чадна. Мөн энэ нь хэцүү биш байх болно. Эцсийн эцэст, жор асар их тоо.

Загас салат цэцэгт байцаа

Хоол нь маш цөөн найрлагатай шаарддаг. Харин цэцэгт байцаа болон давсалсан загас нь гайхалтай хослол салат анхны амтыг өгдөг. Энэ тохиолдолд, энэ нь ч гэсэн байнга ээлтэй байлгах байгаа хүмүүст зориулсан маш энгийн, хялбар, тохиромжтой байдаг.

Энэ нь цэцэгт байцаа 300 гр, улаан давсалсан загас 200 гр урьдчилан бэлтгэх шаардлагатай байна (боломжтой Trout, энэ нь боломжтой, өөхний хулд бага байна). 1 хэрэгцээ болон сонгино, түүнчлэн давс, майонез хувцас солих. давсалсан ус буцалгаж цэцэгт байцаа. Гэсэн хэдий ч, энэ нь байцаа seethe байх нь чухал юм. Энэ нь хатуу байх ёстой. Энэ нь хөргөлттэй байх ёстой, дараа нь зөөлөн тусгаарлагдсан цэцэгтэй гарт.

Энэ нь жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байцаа, загас, сонгино хүртэл хөргөнө. Бүх бүтээгдэхүүн салат аяга, майонез, давс болгон хольж байна.

цэцэгт байцаа нь Apple-ийн салат

Хэрэв та ер бусын салат нь таны зочин гайхах хүсэж байгаа бол, Хэрэв та гэрэл жимс-ба-ногооны хольц бэлтгэх болно. Энэ нь заавал цэцэгт байцаа (ойролцоогоор 250-300 гр, нэг болох тэр ч байтугай хөлдөөсөн хувилбар), 1 алим, селөдерей, майонез жаахан, цуу, нимбэгний шүүс, элсэн чихэр, давс нь буурсан байх хэрэгтэй байна. Цэцэгт байцаа, урьдын адил, зөөлөн болтол буцалгаж, дараа нь хөргөж боломжийг олгосон юм. Байцааны эелдэг нимбэгний шүүс цацаж, давс, элсэн чихэр нь цацаж. Урьдчилсан бүтээгдэхүүний жижиг florets руу буулгах хэрэгтэй. Селөдерей цэвэрлэж, grater (илүү зохимжтой том) дээр илж байх ёстой. Apple-ийн хальс нь устгаж, жижиг шоо хуваасан байна. Мэдээлэл бэлтгэсэн найрлага нь нэг аяга хольж, шар буурцагны жан, майонез нь өмссөн байна.

Халуун ногоотой салат цэцэгт байцаа

Цэцэгт байцаа биед маш их ашиг юм. ногооны салат ашиг хослуулан бүр ч их байх болно. Энэ нь тусгай халуун ногоотой салат-д хүрч болно. түүнийг бэлтгэх нь цэцэгт байцаа (350 гр), 1 амтат чинжүү, нимбэгний 1 том бүрдсэн ногооны салат, 2 халбага цуу, гич 2 жижиг халбага, сармис, чидун жимсний тос, суурь халуун ногоо (чинжүү, давс) хэрэгтэй.

Цэцэгт байцаа florets, 5 орчим минут буцалж буй ус руу хаясан байна болгон бууруулсан байна. Үүний дараа, байцаа, хүйтэн усны үеийн болон аяга, илгээж, амтат чинжvv цагираг хэрчсэн байна цутгана. нимбэгний шүүс, хүнсний ногоо орой дээр.

Бүрдсэн ногооны салат нь хэтэрхий жижиг зүсмэл хуваасан ба салат-д тавьсан юм. Бүх хольц тусгай Францын боолт үүрэгтэй. жижиг саванд өөрийн бэлтгэх, цуу, гич хольж, сармис шахмал (1 хангалттай lobules), чидун жимсний тос, халуун ногоо хэд хэдэн spoonfuls. Энэ бүхэн нь халааж байгаа боловч буцалгаад авчирсан байна. Тиймээс жан, цэцэгт байцаа нь салат нь хувцастай.

цэцэгт байцаа болон тахианы салат

Энэ нь цэцэгт байцаа, тахианы хийсэн байдаг бөгөөд энэ нь биш харин ер бусын салат байх ёстой гэж үзэж байна. Тэр нь гарцаагүй тод хаврын өнгө нь хүйтэн өвлийн өдрүүдийг хүртэл гэрэл гэгээтэй болно. Энэ хоол та тахианы (хөхний) -ийн фунт авах хэрэгтэй, цэцэгт байцаа болон мөөг, даршилсан ногоо цэнэглэх нь (хангалттай жижиг 7), майонез ижил хэмжээний бэлтгэхийн тулд.

Мөөг нимгэн зүсмэл хуваасан, шарсан. Өргөст хэмх 4 хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байна. цэцэгт байцаа нь усанд буцалгаж хөргөсөн, дараа нь энэ үед анхааралтай florets болгон задалж. Тахианы мах булангийн давстай усанд чанаж болгосон, дараа нь анхааралтай шоо болгон бууруулсан байна. Бүх найрлага өөр хоорондоо болон майонез хольж байна. Энэ салат баярын ширээн дээр зайлшгүй шаардлагатай юм!