Сам хорхой нь Салад: жор

тэдний ер бусын, нарийн амт зэрэг олон улс оронд танигдсан салат жор, урт хамгийн palates байлдан дагуулж байна. өөрсдийн эсрэг нь сам хорхой хооронд ямар ялгаа байдаг вэ? Амттай мах, түүний том хэмжээтэй. Тэд тус тусад нь таваг мэт, буцалгаж болно, янз бүрийн сүмс нь хооллож шарсан мах. сам хорхой Их салат, романтик оройн хоолонд буюу баярын ширээн дээр нь хамгийн тохиромжтой юм. Эдгээр бүх хоол, бусад зүйлсээс гадна ашигтай байдаг.

интоорын улаан лооль, бөднө шувууны өндөг жор сам хорхой салат

хоёр порц нь, бидэнд хэрэгтэй: сам хорхой - 18-20 нэгж, 7-8 салат навч, 6-8 бөднө шувууны өндөг, ижил интоорын улаан лооль, mozzarella бөмбөг, хагас нимбэгний, самар, чинжүү, ургамал, давс. сам хорхой нь салат бэлтгэх. Шанцайны ургамал , миний, гараа урах болон тавган дээр тавьж хатаана. Буцалгана өндөг: буцалж буй ус руу унаж, хоёр минутын турш хоол. тэднийг бууруулах, салат орой дээр байв. хагас mozzarella нь хасах, мөн хавтан илгээв.

ижил интоорын улаан лооль нь хийж байна. Чидун жимсний тос нь хайруулын тогоо шарсан мах нь тал тус бүрт нь хоёр минут, бидний хорхой нь. Тэгээд дараа нь салат тэдгээрийг нэмээрэй. хагас нимбэгний шүүс муудаж эцсийн шатанд болон байцаа, чинжүү, амт нь давс, ногоон болон самар чимэглэсэн Чидун-аас газрын тос бага зэрэг бүхий хувцас өмссөн нь цацаж.

сам хорхой, алим нь жор салат

Энэ салат алдартай бүх фенүүддээ зориулсан байна "Цезарь" гэжээ. Энэ нь алим хямралд өөрчлөх, шинэ гэрэл амттай байдаг. Бүтээгдэхүүн: Нэг алим, сам хорхой нь 200 грамм, таван зүйлс интоорын улаан лооль, Parmesan бяслаг, ногоон салат, байгалийн тараг, гурван халбага, нэг халбага Дижон гич, зөгийн бал цайны халбаган, Элсэн сармис, давс. сам хорхой нь салад - Тэд бүгд маш төстэй байна.

Жор улмаас шинэ найрлага нэвтрүүлэх нь зөвхөн өөр өөр байдаг. сармисны нунтаг, давс нь тараг, зөгийн бал гич, улиралд нь холино. үүнийг алтан будаг санагдуулна жаахан өгч, халуун хайруулын тавган дээр сам хорхой, шууд утгаараа нэг минут шарсан мах цэвэрлэнэ. Хэрчсэн алим, гар ширхэг салат руу зөрчсөн байна, манай боолт нь энэ бүх холино. үндэс тархах шиг тавган дээр орхидог , алим нь салат болон интоорын сам хорхой - дээрээс нь. Бид сараалжтай Parmesan бяслаг нь төгсгөнө. сам хорхой болон бэлэн алим салат.

Провансаль онд жор сам хорхой

Энэ нь маш амттай, сайхан зууш болж байна. 400g сам хорхой, сармис хоёр хумс, Provence нь ургамал таван грамм, оливын тос хоёр хоолны халбагын, давс: түүний бэлтгэл шаардлагатай байна. Бид та сам хорхой нь салат, "провансаль" гэдэг санал болгож байна. гэсгээн далайн болон цэвэршүүлэх эхэлсэн.

Зөвхөн сүүл байх ёстой. Одоо зэрэг нилээд аль болох сармис бууруулах нь нэмэх Provence нь ургамал , давс. За бүх хутгана. сайн халдаг тогоо сам хорхой тархсан, мартах биш, мэдээж, газрын тос хийнэ. Фрай дөрвөн минут, салат нь нэмнэ. Бид үр дүнг эдэлнэ. Та төсөөлж чадахаас илүү хялбар, гэхдээ энэ нь маш амттай, эрүүл байна.

Маш амттай салат сам хорхой болон бүрдсэн ногооны салат нь

дөрвөн нэгж, бид хэрэгтэй: хальсалж сам хорхой хясаа - 500 гр, хоёр өндөг, нэг том өргөст хэмх, ногооны салат, сармис - хоёр хумс, майонез, чинжүү, давс. Энэ жор нь цэвэр өндөг зарим нь гэрийн эзэгтэй. асуулт Тэгэхээр - таны үзэмжээр бүрэн байна. таван минут давсалсан ус сам хорхой дөрвөн буцалгана. Күүк өндөг ostuzhivaem, хүйтэн усанд ариусгах. хагас устгаж уурхай, цэвэрлэж жимсний хальс avocados хайчилж болон шоо болгон бууруулсан байна.

арьс нь өргөст хэмх, хагас (хамт) нь хасах нь тодорхой, бид үрнээс цэвэрлэнэ. Бид ямар ч салат маш их усан байсан учраас үүнийг хийж байгаа юм. нарийн julienne үүнийг бууруулсан байна. үйл явцын төгсгөлд, сам хорхой, өндөг, хэрчсэн өргөст хэмх, сармис, chesnokodavku дамжин өнгөрч, бүрдсэн ногооны салат холино. Pepper, давс, майонез.

сам хорхой, arugula нь жор салат

пуужин, сам хорхой, бяслаг, самар задийн, самар, сармис, дараах бүтээгдэхүүн хэрэгтэй дээр сам хорхой болон arugula нь салат бэлтгэх зорилгоор бальзамын уксус, давс, чинжүү, оливийн тос, масло. Эхний бидний далайн цэвэрлэх. Тэр хооронд та зуухан дээр тогоо тавьж, цөцгийн тос нэмж болно. Энэ нь сайн хүртэл дулаарсан дараа, сам хорхой, сармис сармисны хумс нь тавив.

Дараа нь цаасан алчуур дээр тус бүр тал нь, шарсан мах болон тархах нь хурдан, нэг минут. , Хоол салат ав үүнийг arugula, сам хорхой, дараа нь тавих - улаан лооль хагас нь юм. бяслаг, үрж жижиглэсэн буюу ялтсуудын орой дээр. бальзамын уксус, хушга задийн нь нэмэлт онгон Чидун жимсний тос хувцастай самар, хаях. Дахин хэлэхэд самар нь цацаж.

сам хорхой нь хийсвэр жор салат

Хүнсний: Цагаан будаа - 50 грамм сам хорхой, хагас ногооны салат, гүзээлзгэнэ - 100 гр, нимбэгний шүүс - нэг халбага Фета бяслаг - цөцгийн тос 50 гр - 500 гр, чинжүү, халуун ногоо, давс. хаан сам хорхой давхаргууд нь салат бэлтгэх. Энэ давс, чанасан цагаан будаа болтол буцалгана, дараа нь хүссэн халуун ногоо нь улирал, цөцгийн тос нэмж сайтар холино. Чанасан сам хорхой шингэн нь бэлчирт нь шүүлтүүр нь шидэж байна. бүрдсэн ногооны салат хэрчсэн болон нимбэгний шүүс нь цацаж. зүсмэл - Мөн Фета болон гүзээлзгэнэ нь шоо болгон бууруулсан байна.

Бэлтгэл ажил хийж, эцсийн шатанд одоо. Бид салат давхрага тархсан. доод давхарга - Фета, дараа нь - ногооны салат, сам хорхой, дахин - ногооны салат, дараа нь - цагаан будаа, дээд давхарга - гүзээлзгэнэ. Салат бэлэн болсон. appetit Bon!

Яагаад хорхой нь салад түгээмэл байдаг

сам хорхой нь төрөл бүрийн салад авч дараа нь тэдний бэлтгэх жор, та одоо ч гэсэн товчхон тэд маш түгээмэл байдаг учраас энд дурьдах хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, энэ нь ялангуяа тэдний зураг болон жинг үзэж байгаа хүмүүст зориулсан, бодит, маш ашигтай хоол хүнсний гол нэрийн байна. илчлэг далайн мэдээ зуун грамм тутамд нь зөвхөн 98 илчлэг дараа. Хоёрдугаарт, сам хорхой, байгалийн уураг нь маш их эх үүсвэр юм. Тэд зөвхөн хуурч ба буцлах байх нь хэрэгтэй байна. Гуравдугаарт, тэдний мах цайр, селен, бодисын солилцоонд зориулагдсан үүрэгтэй баялаг юм. Мөн сам хорхой, тэнд дотоод шүүрлийн систем, түүний гүйцэтгэлд нөлөөлдөг олон чухал бодисууд байдаг. Витамин мах нь байгаа, үс, хумс, арьс хүний нөхцөл байдлыг сайжруулдаг.