Хөхүүл ээж нь шөл. нь хөхүүл ээж нь юу болох вэ?

тус бүр гэр бүлийн хүүхэд төрх нь - маш их баяр хөөр, гэхдээ энэ нь хамт эцэг эх нь маш их хариуцлага ирдэг. Мэдээж, хүүхэд нь хамгийн сайн хоол хүнс - нь эхийн хөхний сүү. Энэ нь хортой бактери, олон халдварт өвчнөөс нярайн хамгаалах бүх бодисыг шаардлагатай хүүхэд, болон гадна биологийн бүрэлдэхүүн хэсэг байдаг юм. Чухал мөн эхийнх нь сүүнд анх ходоод, хүүхэд гэдсэнд сүү боловсруулалт дэмжих өнөөгийн бодис байдаг явдал юм.

саалийн хадгалах - залуу эцэг эх нь чухал даалгавар

гол зорилго нь зөвхөн залуу эцэг эх нь байдаг, гэхдээ бүхэл бүтэн гэр бүл, хөхний сүү нярайн хэмжээ хангалттай байгаа юм. Энэ бол асуулт болон хөхүүл эхийн хооллолт оруулах ёстой болно юу үүсдэг юм. уламжлалт цэсээс, урт төрөх өмнө нь эрүүл хоолны дэглэм дүрмүүд нь маш анхааралтай дагаж биш байсан, энэ нь, мэдээж хэрэг, бууж өгөх ёстой, харин дараа нь үргэлж дуртай нь бага зэрэг хоолны үеэр ээж нь өөрчлөгдсөн боломж байдаг бөгөөд энэ нь шийтгэж байгаа юм шиг санагдаж байлаа .

хөдөлмөрийн нийлүүлэлт эмэгтэй гол онцлог

бэлтгэхэд тэргүүлэх хүнсэндээ залуу ээж Энэ бүтээгдэхүүнд ашигласан хоол тэжээлийн үнэ цэнэ байдаг, гэхдээ энэ нь болзошгүй харшил найрлага агуулсан гэж тэд татгалзах хэрэгтэй. Хөхний сүү нь бүрэн байсан тулд, хоол хүнсэндээ шинэ эх нь заавал шаардлагатай хэмжээгээр түүхий эд болон бэлэн хоол, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо зэрэг байх ёстой.

сүү эдгээр бүтээгдэхүүн нь чухал хүүхэд байгаа амин дэм, эрдэс бодисын эрүүл мэндэд хамгийн чухал авч болно.

гол дүрүүд нь хүүхэд тэр байхгүй юу мэддэг

ээж минь эргэлзээгүй хүлээн авах тохиолдол байдаг - энэ нь бүтээгдэхүүн эсвэл Хэрэв энэ эсвэл идэх боломжтой юм. Энэ тохиолдолд та үүнийг нэлээн идэх хэрэгтэй, дараа нь нягт хүүхдийн урвал дагах. Тэдний зан ба хүүхдийн төрийн танд зөв хариултыг хэлж болно.

Шингэн суурь юм

Залуу ээж нь хөхүүлэх нь шингэн нэг өдрийн 2-2.5 литр хамгийн багадаа хэрэглэх ёстой зөв түвшинд байсан юм. Энэ нь ургамлын гаралтай цай, жимсний ундаа, жимсний ундаа байж болох юм, гэхдээ бид энэ тоо аюулгүй холбоотой байж болно гэж шөл нэг хэсэг нь шингэн мартаж болохгүй, мөн. эхний сард хөхүүл эхчүүдэд зориулсан шөл тариа янз бүрийн оролцоо амин дэм энэ таваг орсон боломжтой хүрээг төрөлжүүлэх болгож байгаа нь сайн байна. хоол тэжээл, эх, хүүхэд хангах гадна, тэд аль аль нь солилцох, хоол боловсруулах системийн хэвийн үйл ажиллагааг хангана.

шөл төрсний дараа эхний сард олж болно

Ямар шөл нь хөхүүл ээж нь байж чадах вэ? Юуны өмнө суурилсан байдаг бөгөөд тэдгээр тахиа, эсвэл байх болно үхрийн мах шөл лууван, төмс, ногоон хүнсний ногоо нэмж байна. Сонгино төрсний дараа эхний үе шатанд хэрэглэж зөвлөж байна. Хэрэв та яаралтай хэрэгтэй байна нэмэх бол, энэ нь таана түүнийг орлуулах нь илүү дээр байх болно. өдөр тутмын хоол хүнсэнд болно, шөл нь холбогдох.
ялангуяа мөөг хоол талаар тодорхой шөл эргэлзэж ашиглах боломжийг мэдэрч эмч, эх нь байна. Нэг талаас, энэ нь уураг, шингээж хялбар байдаг баялаг, харин нөгөө талаас - мөөг шөл эх, хүүхдэд хөхүүл ходоодноос хэтэрхий хүнд. цуглуулсан өөрсдийн мөөг нь хөхүүл эхчүүдэд зориулсан шөл ч аюултай бүтээгдэхүүн гэж нэрлэж болно.

Тиймээс бүх мөөг шөл бууж өг? Үгүй ээ, та мөөг, эсвэл Хясаан мөөг бэлтгэхэд ашиглаж байгаа бол. Гэсэн хэдий ч мөөг шөл , хөхүүл эх маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. цэсийг сонгосноор, эмэгтэй ээж болж, та ч, төрсөн үйрмэгтэй дээр биш өөрийнхөө тухай голчлон бодох хэрэгтэй. Энэ нь идэх шаардлагатай биш юм вандуй шөл нь хүсээгүй colicky хүүхэд хүргэж болзошгүй тул, хөхүүл ээж.

шөл шинээр эхчүүдийн үндсэн жор

үндсэн хоол нэгийг - төрсний дараа эхний сард хөхүүл эхчүүд нь шөл Ингээд. Гэвч хоол хүнс, ялангуяа энэ хугацаанд, янз бүр байх ёстой! Та уран ирэх бол энэ нь шөл хийх жор. хөхүүл эх болон түүний гэр бүл, тэд цэс бэлтгэхэд үнэтэй байх болно. Бид хэд хэдэн хувилбаруудыг санал болгож байна.

сэтгэл хангалуун хоолоо олж авахын тулд, нэг үхрийн мах шөл, үхрийн мах үед, хөхүүл ээж шөл хоол зөвхөн шинэ болон төрийн бус тослог сонгох гэж оролддог. Орц: Франц хэл (. 6 ширхэг), үхрийн мах (500 гр), лууван (. 1 PC), улаан лоолийн шүүс (300 мл), ургамлын тос (2 халбага), цөцгий, шинэ өргөст хэмх (мод 1), эх яншуй (1 PC.), давс, амт нь.

үндэс, үхрийн мах, яншуй үндсийг ашиглан шөл бэлтгэнэ. Үүний зэрэгцээ бүх хөөсийг арилгах үед цаг 2 орчим бага дулаан дээр буцалгана. Хальс төмс, тайрах. Бэлэн шөл, махны захын жижиг тэнцүү хэсэг болгон, төмс шоо болгон бууруулах, шөл хийнэ. Күүк дунд дулаан, давс дээр 25 орчим минут, улаан лоолийн шүүс, хангалттай жижиглэсэн ногоон оруулна уу. Хөнгөн хуумгай ургамлын тос нь бүдүүн ширхэгтэй grater дээр үрж жижиглэсэн лууван хуурч. 10 минутын турш шөл буцалгаж, та ширээн дээр авчирч чадна.
Бид төмс, байцааны үндсэн дээр эх асрагч нь шөл хоол зөвлөж байна. (4 ширхэг). Төмс авч, лууван (1 PC.), Цэцэгт байцаа (250 гр), таана (1 PC.) Шинэ өргөст хэмх (1 жижиг баглаа), ургамлын тос (2 халбага) давс, амт нь.

Нэг жижиг шоо хуваасан төмс, хальс. Цэцэгт байцааны анхааралтай угаах, florets гэж хоёр хуваагдана. ийм ус амт болон буцалгаад авчрах, цэцэгт байцааны нэмж, 10 минутын турш хоол давс төмс, улирлыг хийнэ. Энэ үед, нилээд бүдүүн grater дээр сонгино, лууван, цэвэрлэгч эрхлэдэг байна. Тэднийг, хөнгөн хуумгай хуурч зөөлөн, ургамлын тос хүртэл, бага дулаан өөр 5-10 минутын турш шөл нэмнэ болон Simmer. эцэст жижиглэсэн гоньд нэмнэ.

итали амтат гоньд болон courgettes нь эх, хүүхэд шөл нь амттай, аюулгүй анхаарал хандуулаарай. итали амтат гоньд, хулуу, шинэ тахианы хөхний, ус, цөцгийн тос, сонгино нь бит болон давс нь цэн, бага зэрэг гоньд болон яншуй хэд хэдэн шинэ үндэс авна. Буцалгана , тахиа нь шөл сонгино, Fennel болон хулуу хуурч, дараа нь шөл тэдгээрийг нэмж 5 минут буцалгана. Дараа нь бүх хүнсний процессор, ургамал нь улирлын тусламжтайгаар зодож, gusto нь иддэг.

Ашигтай, тэжээллэг шөл бууцай нь хөхүүл ээж, бууцай, лууван, зарим нь сонгино, 2 ширхэг шаардах явдал юм. төмс, өндөг, цөцгийн тос. Бууцай sauté, энэ цаг үед, сонгино, лууван, төмс буцалгана. Үүний дараа, шөл, бууцай нэмж, сайн холино. шөл улирлыг буцалж дараа, эрүүл мэнд, иддэг. appetit Bon!

эрүүл мэнд, бүрэн хөгжлийн Энэ нь энгийн нууц

цахилгаан авчирсан хамгийн их ашиг шинээр ээж, улмаар үйрмэгтэй, түүний чанарын талаар зөвхөн анхаарал халамж хангалттай юм. Энэ нь өглөөний цай, үдийн хоол болон оройн хоол, өөрчлөгдөөгүй байна гэж чухал юм. харгалзах чанарын хамт горимыг идэж Дагаж мөрдөх боломжийг нь зөв өсөлт, хөгжлийн хүүхэд хамгийн сайн хоол тэжээл өгөх хангалттай урт саалийн хадгалж болно.