Хэрэв би нөхөртэйгээ байнга маргадаг юм бол яах вэ?

Ихэнх тохиолдолд та "загалмайгаа загнасан, зөвхөн тэдэнтэй нэгддэг" гэсэн илэрхийлэлийг сонсдог. Гэсэн хэдий ч гэр бүлийн тогтмол тэмцэл ямар ч сайн зүйл авчирч чадахгүй. Энэ үзэгдлийн шалтгаан олон байдаг. Хэрэв та надаас "Нөхөртэйгээ байнга маргадаг юм бол яах вэ?" Гэж асууж магадгүй юм. Дараа нь одоо байгаа асуудлаа эцэст нь хүлээн зөвшөөрч, тайван замаар шийдэхийг оролдох цаг болжээ. Гэхдээ хаанаас эхлэх вэ? Нөхцөл байдлыг хэрхэн засах вэ?

Юу нь маргаан болон маргаан үүсгэдэг вэ?

Гэр бүлийн хамгийн энгийн дүрэм: "Өөрийн түншийг сонсож, сонсох боломжтой байх." Энэ нь зөрчилдөөн ихэвчлэн эхэлдэг гэсэн зарчмыг зөрчиж байгаатай холбоотой юм.

Үүний үр дүнд хоёулаа хоёулангийнх нь үзэл бодлыг сонсож, түүний сонирхлыг хүндэлдэг. Тэд үзэл бодлоо бүхэлд нь хамгаалж эхэлдэг бөгөөд ингэснээр байнга маргаж, мэтгэлцдэг. Тиймээс эмэгтэйчүүдийг ингэж баталсан нь: "Бид үргэлж нөхөртэйгөө байнга маргадаг." Үүний зэрэгцээ аль аль эхнэр нь тоглоомыг хулгайлсан гомдол гаргасан хүүхдүүдтэй төстэй байдаг. Тэд тус бүр өөр өөрийн гэсэн байр суурьтай бөгөөд өөр нэгэнд өгөхгүй.

Хэрэв бүх зүйл ижил хурдаар үргэлжлэх юм бол хосууд бүгд нийтлэг зүйл огт байхгүй гэдгээ ойлгох болно. Үүний үр дагавар нь салалт, эд хөрөнгийг хуваах бүх үр дагавартай холбоотой юм.

Хамгийн чухал нь цаг хугацааны хувьд зогсох явдал юм

Хэрэв нөхөр нь эхнэрээ байнга тангараглавал наад зах нь нэгийг нь зогсоож, нөхцөл байдлыг харцгаая. Энэ бүгд хэрхэн эхэлсэн, хэрэлдэж байгаа талаар анхааралтай бод. Хэрэв энэ нь санахгүй бол хоёр хамтрагч нь гэр бүлийн зовлон зүдгүүрт хэрэгтнүүдийг зайлшгүй чухал гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Хэрэв таны бодлоор нөхөр нь хэрүүл маргаан эхэлсэн бэ? Хэрэв танай нөхөр эхнэртэй байсан бол хэр удаж байсан бэ? Яагаад та гэнэт хүүхэд болж, галзуугийн гол нь маргаан үүсгэсэн бэ? Та маргаантай асуудлыг дэмжиж, тиймээс түүний буруутгахаас хамаагүй бага байна.

Эхнэр нөхөр чинь ердөө л гэрлэв. Энэ тохиолдолд энэ нь ажлын бус тохилог мөч, санхүүгийн дутагдал зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаарч болно. Ухаалаг байх. Таны аяыг нэмэгдүүлснээр хашгирч болохгүй. Эхнэр нөхрөө тайвшруулж, маргаантай асуудлын талаар тайвнаар хэлэхийг хүс. Энэ тохиолдолд таны аяыг тэнцвэртэй байлгах ёстой бөгөөд таны дуу хоолой тайван байх болно. Үүний дараа олон хүмүүс өөрсдийн мэдрэхүйгээ мэдэрдэг. Хамгийн гол зүйл бол юу хэлэхээс өмнө үнэ цэнэтэй зүйл болохоос өмнө зогсоох явдал юм. Тэгээд дараа нь нөхөр бид хоёр яагаад байнга маргаж байгаа юм бол гэж бүү бодоорой.

Нэвтрэхийг хайж үзээрэй

Аливаа хэлэлцээр хийх, үүнд маргалдсан хоёр эхнэр хоёрын хооронд үүссэн хэлэлцээр нь эвлэрэх шаардлагатай. Заримдаа үүнийг олоход амаргүй боловч энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Жишээлбэл, та хүүхдүүдийн сургууль, цэцэрлэгээс хэнийг авахыг маргаж байгаа бол маргааныг зохицуулж, хуваарийг гаргана уу. Лхагва, Лхагва гаригт нөхөртөө, та нарыг Мягмар, Пүрэв гарагт хийх болно. Баасан гаригт хэн ч гомдолгүй, эмээ, өвөө нь энэ үүргийг биелүүлэх болно. Тэгээд дараа нь чи найз бүсгүйтэйгээ ярилцаж эхлэхгүй байх болно: "Охидууд, би нөхөртэйгээ яаж нөхцөл байдлыг засах вэ?" Гэж хэлдэг.

Нөхөрлөлийн дутагдал нь юу вэ?

Эсэргүүцэл, хайх хүсэлгүй байгаа тохиолдолд хамтрагч бүр нь нөгөөдөө нөгөөдөө ноцтой хандах болно. Жишээлбэл, нөхөр нь ажил дээрээ байнга саатуулагдах болно. Яагаад гэвэл тэр танай доромжилсон байдал, сэтгэл санааны байдлаас салах боломжтой болно. Тэр утсаа унтрааж, найз нартайгаа илүү их цагийг өнгөрөөх болно. Заримдаа энэ нь тийм ч амаргүй байдаг. Энэ бүхэн гэр бүл дэх эвгүй, тэвчээртэй байдлаас зугтахыг хүсч буй эсэргүүцэл, хүсэл эрмэлзэл болжээ. Тэд гэртээ найдвартай гэртэй байх ёстой гэж хэлдэг. Хэрэв тийм биш бол энэ нь зүгээр л тэнд буцаж очих бөгөөд эцэстээ ерөнхийдөө зогсох болно.

Харин эхнэр нь гомдох болно. Заримдаа тэр эцэг эх, хамаатан садан, адил сэтгэлтэй хүмүүсээс тусламж хүсэх болно. Тэд бүгдээрээ тэдэнд, "Би нөхөртэйгөө байнга тангараглая, би яах ёстой вэ?" Гэж асууна. Мэдээжийн хэрэг бүх зүйл хувь хүн. Гэсэн хэдий ч, энэ арга барилаар таны гэрлэлт удаан үргэлжлэхгүй байх магадлалтай. Ажиглаж, нөхцөл байдлыг илүү сайн болгох хэрэгтэй.

Асуудлыг хэрхэн шийдэх вэ?

Аливаа асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд хамтран ажиллах шаардлагатай байна. Жишээ нь, олон бүсгүйчүүд маргаан нь санхүүгийн хувьд л байдаг гэжээ. Тэднээс дараах зүйлийг сонсож болно: "Бид нөхөртэйгөө байнгын холбоотой маргадаг. Тэд хангалттай биш. Цалин бага байна. Бид худалдаж авч, хойшлуулж болохгүй "г. Гэсэн хэдий ч нөхөртөө дахин харуулахаасаа өмнө бага цалин хөлсөө сануулахын өмнө энэ асуудлыг шийдэхийн тулд юу хийсэн талаараа бодож үзээрэй. Тэгэхээр, хэрхэн яаж ажиллах вэ?

Эхлээд нөхөртэйгөө ярилц. Гэсэн хэдий ч, зөвхөн ярианд зөвхөн яриа хэлэлцээ хийх хэрэггүй. Сэтгэл судлаачид "гамбургер" -ийн тактикийг ашиглахыг зөвлөж байна. Гамбургер нь хоёр талх, нэг самартай гэдгийг санаарай.

Эхлээд нөхөр нь магтагдах ёстой, тэгээд бага зэрэг загнах (мэдээж дунд зэрэг), дараа нь дахин магтах хэрэгтэй. Жишээ нь: "Хүндэт! Та маш авъяастай, ухаантай. Зөвхөн эрх баригчид таныг үнэлдэггүй. Цалин хөлс бага, хэдийгээр та нар өдрөөс өдөрт ажиллана ч гэсэн, гурван шинжээчийн төлөө хийж байгаа бүх зүйлээ хийдэг. Энэ нь буруу юм. Удирдлагын талаар ярилц. Ажил мэргэжлээ өсөх цаг болсныг хэлээрэй. Таны байр сууринаас та аль хэдийн өсч, хариуцлагатай, шинэ үүрэг хариуцлага хүлээхэд бэлэн байна. Сайжруулж, цалингаа нэмэгдүүлэхийг хүсч байна. Та өөрийн зориг, эрх мэдэл, хариу үйлдэлийг хэрхэн үнэлж байгаагаа би мэднэ. Чи бүгдэд эргэж ирнэ, чи эндээс харж болно!

Надад энэ арга барилаар итгээрэй, та асуултанд хариулах шаардлагагүй болно: "Намайг юу гэж хэлэх вэ? Би үргэлж нөхөртэйгөө маргаж, яахаа мэдэхгүй байна! ".

Хүмүүсийг дахин засч залруулах, амар тайван шийдлийг олохыг бүү оролд

Гэр бүлийн харилцаан дахь хамгийн түгээмэл алдаа нь нэг түншийн нөгөөгийнхөө хүсэл тэмүүллийг хүсэх явдал юм. Иймээс бие биенээ доромжилж, доромжилж байдаг. Гэхдээ ганцхан хүн өөрчлөгдөж чадахгүй, мэдээж хэрэг, хэрэв тэр хүсэхгүй байвал.

Хэрэв та нөхөртөө "хүмүүжүүлэх" зүйлийг хийхээр шийдсэн бол энэ талаар бодож үзээрэй. Хэрэв та бүх зүйл эртнээс дэс дараалалтай байгаа гэж бодож байгаа бол ханиас эхнэрийнхээ мөн чанарыг өөрчилснөөр та эелдгээр хандах ёстой. Тэгээд дараа нь таны нөхөртэйгээ харилцаж байхдаа байнга хэрэглэдэг титэм нь "нөхөртэйгээ байнга тангарагладаг" гэсэн үгний титмийг үүрд алга болно.

Оролцогчдод олон сэтгэл зүйч хүлээн авдаг энгийн үлгэр жишээ нь нөхөр нь орон сууцны эргэн тойронд гутал руу явдаг бөгөөд эхнэр нь түүнд дургүй байдаг. Энэ тохиолдолд та юу хийх вэ? Түүнд хашгирахаа боль. Хэрвээ тэр тийм их ашиглагддаг бол өндөр дуу авиагаар ярих нь энд тус болохгүй. Тиймээс огтын "Би та нарыг орон сууцныхаа эргэн тойронд явахгүй байхыг хүсч байна" гэж хялбархан сольж болно "Би байшингаа цэвэрхэн, тохь тухтай байлгахыг хүсч байна. Тиймээс сайхан бай, гутал дотроо бүү яв.

Өөр хоорондоо илүү их харилцах

Заримдаа эмэгтэйчүүдийг уучлалгүй алдаа хийдэг - тэд ямар нэг зүйлийг сэтгэл хангалуун бус, харин нөхрийнхөө шалтгааныг ярих хэрэггүй. Мэдээж хэрэг, нөхөр нь хоёр дахь хагаст нь гомдсоноос болж олон жил болж магадгүй гэж найдаж байна. Дүрмээр бол, тэр ч байтугай бид юу ярьж байгаагаа ч мэдэхгүй байна.

Хэрэв ямар нэгэн зүйл тохирохгүй бол эхнэр / нөхрөө энэ талаар хэл. Гэсэн хэдий ч энэ нь эрэгтэй хүний бардамналд нөлөөлөхгүйгээр үүнийг зөөлөн, үнэн зөв байдлаар харьцуулах нь илүү дээр юм.

Жирэмсэн: нөхөртэйгөө байнга бид тангарагладаг

Ихэнхдээ, сонирхолтой байранд байгаа эмэгтэйчүүд ихэвчлэн маргаан, сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй байдаг. Бүх гэм буруутай нь гормоны хэтэрхий их юм. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та хайрт, халамжтай нөхөртэй бол тэр гэнэт сэтгэлийн хөдөлгөөн өөрчлөгдөж байгааг тань ойлгох болно.

Хэрэв байдал сайжирч, энэ талаар юу ÷ хийж чадахгїй, скандалууд їргэлжлїїлэн амьсгалын гимнастик хийхийг хичээ. Энэ нь тайвшрах, тайвшрах, сэтгэл хөдлөлийг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг. Өөрөөр хэлбэл энгийн дасгалууд, амьсгалах элемент бүхий жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан йогийн цогц цогцолбор ажиллах болно.

Илүү цэвэр агаараар явах. Эцэст нь сэтгэл хөдлөлийг альтернатив аргаар шийдэж болно. Жишээ нь, сэтгэл судлаачид дуулах, бүжиглэж, бүтээлч сэтгэлгээтэй ажиллах (сүлжмэл, оёх, ямар нэг юм хийдэг). Тэгээд гэр бүл чинь тайван амгалан тайван болно.