Та нэг удаа, бүх нэмэлт кг салахыг хүсч байгаа бол, Хэрэв та хоол тэжээлд бүх төрлийн туслах итгэлтэй байна (тэдний одоогийн олон янз байдал нь хүн бүр хамгийн тохиромжтой сонгож болно гэж маш их байна хоолны дэглэм , түүнчлэн өдөр, янз бүрийн нэмэлт, өргөн төлөөлөл байгаа спорт горимыг амт) эмийн сан, дэлгүүр, супермаркет. Diet - Мэдээж, гарц байдаг, гэхдээ тэдний ихэнх нь ихэвчлэн маш үнэтэй, үргэлж байхгүй байна бүтээгдэхүүний тодорхой багц шаарддаг. Тэгэхээр та яаралтай жин нь тодорхой баярын болон өөрийн төрсөн өдрийн хоол, жишээ нь, алдах хэрэгтэй бол "долоо хоногт жингээ хасах" гэж маш сайн сонголт ч хамгийн их байж болох , хатуу хоолны дэглэм. Энэ нь авсаархан багийн шөл, гол хоол болон цэлцэгнүүр (ундаа) багцыг эзэмшиж байгаа, та зөвхөн буцалсан ус нь исгэж ёстой. Их тухтай олж чадахгүй - одоо та өдрийн ба оройн хоолондоо нь савны ажлыг хийх хэрэггүй, үүнээс бэлтгэх цаг нь маш их болжээ. Зүгээр л өөрийн багийн багийн хэд хэдэн тавьж, тэр ч байтугай буцалж буй ус, та үнэн зөв хаанаас ч олж болно. нь хоол тэжээлийн хөтөлбөр бүрдүүлдэг талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл "долоо хоногт жингээ хасах", дүн шинжилгээ, энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх техникийн тодорхойлолт, зөвлөмжийг та дараа нь энэ зүйлд олох болно. ямар ч хоолны дэглэм нь хувьд энэ цогцолбор илчлэг нь маш хязгаарлагдмал хэрэглээг багтаасан тул хэрэглэхийн өмнө үйлдвэрлэгчид нь эмч, Хоол Тэжээлийн зөвлөлдөх нь зүйтэй.
хоол тэжээлийн хөтөлбөр "долоо хоногт жингээ:" үнэлгээ, бүтэц, шинж чанар
нэг долоо хоног зориулсан Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд, боловсруулж байгаа бөгөөд одоогийн байдлаар ОХУ-ын компани "Leovit" үйлдвэрлэсэн байна. Компакт сав баглаа боодол, баг, усанд уусдаг хоол пакетууд нь 600-аас 800 рубль зарцуулсан байна. өдөр хоол бүр өглөөний цай, өдрийн хоол болон оройн хоол явдал, мөн бүрэн өдөр тутмын хоолны дэглэм нь 500 ккал-аас 700, өөрөөр хэлбэл, хүнсний маш бага илчлэг агуулдаг. Гэсэн хэдий ч, үйлдвэрлэгч хоол та зайлшгүй шаардлагатай амин дэм, эрдэс авах гэж баталж, тийм болохоор эрүүл мэндэд эрсдэл, сайн сайхан байдал хамгийн бага байна. пакет бүр багц зааврын дагуу, халуун ус хийх ёстой. Мөн энэ хоол чемоданыг нь биш зөвхөн хоол хүнс хоол орно гэдгийг анхаарна; Та нар өлсгөлөн маш хүчтэй мэдрэмжийг мэдэрч байгаа бол нэг эсвэл хоёр хатуу чанасан өндөг, элсэн чихэр, жимс, хүнсний ногоо нь хоёр идэх эрхтэй байдаг. Ялангуяа санал болгож байна 6 өөр амт худалдан авагч "Leovit" компани тавих зэрэг хангахын тулд цагаан хоолтон цэс - мах идэж болохгүй хүмүүст, түүнчлэн далайн дурлагчдын хувьд цэс Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм. Үүнээс гадна, сонголт нь мах, япон, уламжлалт ширээ, хэд хэдэн бусдад танилцуулсан. хоол тэжээлийн хөтөлбөр "долоо хоногт жингээ хасах" -ийн үнэлгээ нь ихэвчлэн эерэг, цаг хугацаа тогтоосон хугацаанд 2-5 кг хүрээнд баталгаатай жингийн алдагдал нь. түүний дутагдалтай хувьд маш олон бага зэрэг уйтгартай хоолны дэглэм анзаарч - Та санал өдөр бүр бараг ижил хоол, өлсгөлөн хүчтэй мэдрэмж, ялангуяа хоолны дэглэм эхний болон хоёр дахь өдөр, түүнчлэн бүтээгдэхүүний зарим нь хиймэл амт юм. Мэдээж энэ нь нарийн төвөгтэй нь бидний ердийн хоол тэжээлд өөр юм, гэхдээ үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм. Тэгэхээр та хурдан жингээ хасах хэрэгтэй бол энэ сонголтыг авч үзэх хэрэгтэй.
кг алдагдал дээр шинжилгээ болон статистик: хоол тэжээлийн хөтөлбөр "долоо хоногт жингээ"
түүний сурталчилгаанд үйлдвэрлэлийн компани нь дундаж гэж заасан жингийн алдагдал нь энэ хоолны дэглэм 4 кг байна. Гэхдээ энэ мэдэгдэл хоолны дэглэм үр дүнтэй байдаг, учир нь, мөн түүнчлэн өөрийн анхны жин (ихэвчлэн хэт их илүүдэл жинтэй хүмүүс хэвийн жинтэй харьцуулахад хүмүүст илүү цаг заасан хугацаанд түүнээс дээш кг алдах) байлаа хэрхэн хамаардаг, маргаантай юм чинь нас, бие махбодийн үйл ажиллагаа, болон бодисын солилцоонд. Өөрөөр хэлбэл, хэн ч та илүүдэл жин нь ердөө 4 кг алдах болно гэдгийг би та нарт баталгаа болно. Сэтгэгдэл програмыг ашиглан дүн шинжилгээ хийж, бид 2.15 кг дундаж жингийн алдагдал болон дээжин дэх цаг хугацааны тодорхой хугацаанд алдсан хүмүүсийн 4 кг, хэрэглэгчдийг заасан байсан гэж дүгнэж болно (нийт дээжний 30 хүн оролцож) хэн хоолны дэглэм кг турш бүхэлд нь явсан байна. Хэдийгээр ихэнх тохиолдолд төвөгтэй тусалдаг жингээ хасах, харин ч бүх жингээ хасах нь туслах байх болно боломж байдаг. Мөн хөтөлбөр нь (энэ санал дээр илүү харуулж байна) "долоо хоногт жингээ" болохыг анхаарна, энэ хэмжээгээр сайн устгах тусалдаг. Энэ хоолны дэглэм дагаснаар та биеэс илүүдэл усыг татан авч болно. Ямар ч байсан, жингээ хасах тийм арга зам үнэ хэт өндөр биш, маш их байдаг бөгөөд ямар нэгэн эмийн санд, эсвэл дэлгүүрээс тусгай хэлтэст энэ бүтээгдэхүүнийг худалдан авч байна. Тэгэхээр та ердийн хоолны дэглэм, эсвэл та ямар нэгэн шинэ зүйл оролдох бүр цаг уйдаж байгаа бол энэ програм нь та нарын хувьд зөв сонголт байх болно.