Энэ зүйлийн сэдэв - ". тэтгэмж, хар чавга хор уршгийг" Энэ асуудал хэрэглэгчдийг, бас эрдэмтэд нь зөвхөн хэлэлцсэн байна. Ер нь, энэ нь хар чавга, түүний шинж чанар сайн судалсан байна, бараг л хүн хор болохгүй гэсэн нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Хамгийн гол нь тухайн унаган бүтээгдэхүүн сонгох явдал юм.
үр ашиг, хар чавга хор уршгийг: Ийм дуртай жимс жимсгэнэ, хатаасан
хатаасан жимс нь дэлхий даяар маш элбэг байдаг учраас, тэр урт нь зөвхөн хоол төдийгүй ийм эм, хоол тэжээл, тэр ч байтугай гоо сайхны зэрэг нутагт байр сууриа олсон билээ. Хэрэв хэн нэгэн нь одоо ч гэсэн энэ нь жимсгэнэ юм (энэ нь жимс байдаг) мэдэхгүй байгаа бол санаж байгаа сайн хатаасан чавга - цэвэр хэлбэрээр чавга. Бус, зөвхөн, хатаасан жимс маш амттай юм, тэр нь таны эрүүл мэндийг бэхжүүлэх боломжтой юм. Тэр ч байтугай мэргэжлийн эмч нар урьдчилан сэргийлэх хоолны дэглэм үүнийг оруулах зөвлөж байна.
Ашиг болон хар чавга хор уршгийг: давах?
Хатаасан жимс, жимсгэнэ илүү нарийн, цусан дахь сахар, сахароз, фруктозоос байх, элсэн чихэр баялаг байдаг. ашигтай органик хүчлүүд хувьд, дараа нь тэд хар чавга олж болно. Жишээ нь, нимбэгийн болон маш олон байдаг oxalic хүчил. витамин аскорбины хүчил, тиамин болон каротин авч чадна. Хатаасан жимс эслэг болон тусгай азотын бодис, энэ нь ч худалдан авагчдын нүдэнд илүү үнэ цэнэтэй болгодог баялаг юм. Мэдээж, бүх жимс мэт, хар чавга эрдэс бодис, тухайлбал, фосфор, кали, магни агуулдаг. Үүнээс гадна, жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд ашигтай идэмхий нарийн, энэ нь төмөр шууд эх сурвалж болох тул, энэ нь эргээд, цус багадалт (эсвэл цус багадалт) болон Улиг болсон Тамирчдын тэмцэх тусалдаг. Тиймээс, та эмийн дэлгүүр шаардлагагүй аялал зайлсхийх, эмийн мөнгө зарцуулж болно. шахмал сав баглаа боодол шажигнан илүү амттай хар чавга идэж их илүү сайхан, хүлээн зөвшөөрч байна. цорын ганц асуудал нь хүмүүсийн жижиг хувь хатаасан жимс нь харшлын урвал илэрч болно гэсэн юм.
Ашиг болон хор уршгийг тайрахад эсвэл хүний биед бүтээгдэхүүний нөлөө байна
Хар чавга гэж нэрлэдэг боломжгүй байдаг тул бага илчлэг бүтээгдэхүүн, тиймээс энэ нь бүрэн руу эрчим хүч танд төлбөр тооцоо хийж чадах болно. Энэ нь шинэхэн жимс, жимсгэнэ, хатаасан биш, ашигтай шинж чанар багатай болох хэрэггүй - жимсгэнэ хар чавга байгаа хэдий ч. Энэ нь урт удаан бага хэмжээгээр хар чавга идэж боловсруулалт, бүхэлд нь хүний биед ашигтай нөлөө сайжруулдаг болохыг нотолсон байна. ходоод нь асуудлыг хэзээ ч мэдэх нь өдөрт таван жимс л хангалттай. Энэ бүхэн шууд химийн солилцох нь холбогдсон, жин алдах нь сайжруулах (хурдатгал) үр дүн юм. Эмийн шинж чанар, Мэдээж хэрэг, өндөр үнэтэй байна. Гэсэн хэдий ч, хатаасан жимс бусад ашигтай чанарыг нь хэд хэдэн байна. Жишээ нь, энэ нь ялангуяа аман хөндийд, бактерийг тэмцэх тусалдаг. Чихрийн шижин шаналж хүмүүсийн хортой шинж хувьд, хар чавга бүрэн заалттай. Хүүхдүүд Мөн ходоод unformed биеийг зөрчдөг хүргэж болох юм шиг, хатаасан жимс бүхий оролцох авах санал болгож байна. Лангуун дээр нь нарийн сонгохдоо болгоомжтой байгтун, мөн эрүүл байх! Харин хар чавга энэ танд тусална.