Ногоон Заяасан нь: зураг нь жор

Энэ нь урт ногоон жимс, хүнсний ногоо нь маш ашигтай байдаг гэж мэдэгдэж байсан юм. Тэд эрчим хүч, чухал элементүүдийг эх үүсвэр юм. Гэхдээ хүн бүр тэднийг идэх дуртай. Тиймээс сүүлийн жилүүдэд энэ нь алдартай ундаа ногоон Заяасан болж байна. Түүний дэмжигчид, түүхий foodists, эрүүл мэндийн хоол хүнс, харин жирийн ард tout энэ коктейлийн тогтмол өөрсдөө үүнийг хийж үзээрэй. Бүх дараа тэр нь зөвхөн амттай, гэхдээ маш их ач холбогдолтой юм.

Ногоон Заяасан: энэ нь

Энэ нь хоол, ногоон навчит хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ, хэрэв шингэн нэмж шаардагдах нь коктейлийн юм. Гэвч заримдаа эсрэгээр нь Заяасан зузаан, дараа нь уух биш, жижиг халбага идэх юм. гэдэг үг нь "Заяасан", "тэгш" гэж орчуулсан байдаг. Энэ ундаа нь зүсмэлүүдгүй, жигд байх ёстой гэсэн үг юм. Үүнийг хийхийн тулд сайн хутгагч ашигладаг. Зөвхөн энэ нь зөв, хурдан Заяасан хийх боломжтой юм.

ашиг ундаа

Ногоон Заяасан нь олон давуу талтай. Яагаад тэдний эрүүл мэндэд санаа тавьдаг энэ ундаа нь маш дуртай хүмүүс вэ? Ийм өөрчлөлт нь түүний ашиглах нь биед тохиолдож:

• буцаж хүч чадал, үр ашгийг дээшлүүлэх;
• Энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлж,
• жин буурч,
• организмын цэвэршүүлсэн хор;
• сэтгэл санааны болон сэтгэл гутрал дамждаг сайжруулах;
• арьс, үс сайжруулдаг;
• боловсруулалт хэвийн;
• ундаа үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг антиоксидант болон үрэвслийн эсрэг арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Ашиг тус нь өөр хоолны өмнө Заяасан

Энэ коктейль оролдсон байна хүмүүс, тогтмол уух гэж оролддог. Яагаад өөрийн Заяасан хоол нь өглөөний цай нь илүү сайн байдаг вэ?

• Та овъёос, тараг, эсвэл зуслангийн байшин бяслаг нь коктейль хоол бол, энэ нь бүрэн өглөөний цай сольж болно;
• Ийм хоол хүнс энерги өгдөг, харин өөх тос нь байршуулсан байх;
• амархан хоол;
• амин дэм, эрдэс бодис, эслэг их хэмжээгээр агуулсан ийм коктейлийн шилэн;
• салад нь ногоон, хүнсний ногоо, эсрэгээр, нунтаг хэлбэрээр энэ нь илүү сайн шингээж байна.

Энэ ундаа нь нэг хэсэг байж болно

нь хутгагч хүнсний ногоо, ургамал, гэртээ байдаг нь ташуурын бол коктейлийн маш амттай байсан. Заяасан гаргах зарим нэг нууц байдаг. Түүний гол найрлага - шингэн, ургамал, жимс, жимсгэнэ. Заримдаа ч бас коктейлийн арвайн зуслангийн байшин бяслаг, ногоо нэмж. Харин үүний оронд ус, та шүүс, ургамлын гаралтай цай, рашаан ашиглах боломжтой. жимс хоёр ногоон, гурван ширхэг авах шингэн хоёр хэсэгт: уух нь тийм ч таатай амттай тулд, эдгээр харьцааг баримтлах шаардлагатай байна. Эсвэл та шанцай, цагаан гаа, самар, гаа нэмж болно.

Ямар жимс хамгийн их ногоон Заяасан хийхэд ашигладаг вэ? Жор Киви жимс, гадил, бүрдсэн ногооны салат, улбар шар, лийр, усан үзэм, ямар ч жимс агуулсан байж болно. Greens боломжтой нэгийг нь авч болно, харин ашиглаж цэцэрлэгт өсөн нэмэгдэж зөвхөн хүнсний ногоо, бас ургамал байна. бууцай, буржгар байцаа, яншуй, селөдерей, байцаа, манжин ногоон, лууван: Эрүүл ундаа зэрэг ногоон авсан байна. ногоон Заяасан элсэн чихэр нэмнэ хэзээ ч үгүй. ундаа амттан гадил, он сар өдөр, лийр, дамжуулан мэдүүлсэн болно агч сироп эсвэл зөгийн бал.

Хэрхэн Заяасан хийх

Та хоол хийх дүрэм журмыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

1. Нэгдүгээрт, бүр ногоон угаах болон хутгаар цавчих.
2. холигч суурь шингэн хоёр хэсгийг асгах болон их ногоон нэмнэ. Бүх сайн нүдэх, нэгэн төрлийн массыг олж авахын тулд.
3. Дараа нь жижиглэсэн жимс (гурван хэсэг), дахин бүх хугацаанд буталсан нэмнэ.

шинэ сэргэг ундаа авахын тулд та ногоон, жимс, жимсгэнэ нь хөлдөөсөн ширхэг нүдэх болно. Гэхдээ энэ нь коктейлийн илүү нягт байх болно. Тэгээд цатгалдах нэмэхийн тулд, та самар, овъёос, эсвэл наранцэцгийн ашиглаж болно.

Ногоон Заяасан Жор , хоол хийх сонголтууд

Хүн бүр таны нийцэхгүй уух хийх боломжтой. Эхлээд хамгийн энгийн жор ашиглах нь зүйтэй юм. Дараа нь та турших болно. нь коктейль ууж байгаа хүмүүс үүн оруулах гэж бодохгүй байна. Юу анхны шийдсэн хүмүүс ногоон Заяасан оролдох вэ? бидний дугаар зүйлд байгаа зураг нь жор.

Эхлээд энэ нь хамгийн шилдэг банана нэмж хувьд хурц, эсвэл ер бусын ургамал болон чихэр авах санал болгож байна. амт муудах байхгүйн тулд, энэ нь жижиг хэмжих аяга хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Бид амттай Заяасан хэд хэдэн жор санал болгож болох юм.

1. Марк 2 аяга бууцай, эсвэл шанцайны ургамал, ус, 2 аяга, холино. жимсний шүүс, эсвэл хан боргоцой болон амро жимс, 1 гадил 1 аяга нэмнэ.
2. ус 2-р хэсэгт байж болох бууцай, 1.5 аяга болон яншуй хагас аяга авна. гадил жимсний холимог коктейлийн. Амт нь, нимбэг хэдэн зүсмэлүүд болон цагаан гаа нь зүсмэл нэмнэ.
3. Hearty, эрүүл Заяасан цэцэгт байцаа, бууцай, шохой, алим авсан. Харин үүний оронд ус ийм уух алимны шүүс авч болно.
4. Маш олон удаа нэрс ногоон Заяасан байна. Жишээ нь, хан боргоцой, киви, өргөст хэмх, яншуй болон гаа нь шинэ сэргэг коктейлийн.
5. Амттай, эрүүл Заяасан бол оронд ус болох жүржийн шүүс эсвэл алимны шүүс нэмж болно. Жишээ нь, хэдэн мөс, бууцай, нэрс болон гадил жимсний шүүс.
6. Сайн санааны бууцай, алим, гадил, самар, зөгийн бал нэмж Chamomile, эсвэл цагаан гаа цай дээр суурилсан Заяасан сайжруулах.

Эдгээр коктейль хэрхэн ашиглах вэ

Энэ нь өглөөний ногоон Заяасан уух нь хамгийн сайн арга юм. Та ч гэсэн уух орой урьдчилан битүүмжилж, хөргөгчид хийж бэлтгэж чадна. Өглөө нь тэнд зөвхөн үүнийг сэгсрэх болно, ашигтай эрчим хүчний өглөөний цай бэлэн болсон байна. нь хөнгөн зууш шиг коктейль, өдрийн сайн ашиглах. Заяасан сайн явж ашиглахын тулд та зарим нэг дүрэм журмыг дагаж мөрдөх ёстой:

• ундаа амт сайхан байх ёстой, харин элсэн чихэр, эсвэл давс нэмж чадах нь үгүй;
• ашиглах Заяасан эхний сард ямар ч илүү нүдний шил нь өдөр байх болно;
• Та жижиг сүрэл дамжуулан коктейль SIPS, эсвэл жижиг халбага байдаг уух хэрэгтэй;
• Хамгийн сайн Заяасан бусад бүтээгдэхүүнийг тусад нь идэж байх ёстой - хагас цагийн хоолны өмнө, эсвэл тусад нь хоол гэх мэт;
• гастрит, нойр булчирхайн үрэвсэл, холецистит болон архаг бөөрний өвчин нь Заяасан уух нь зүйтэй байх.

Тэгээд зогсоох үед мэдэх хэрэгтэй эргэн тойронд ийм ундаа буруугаар байна. түүхий эд, хүнсний ногоо нь их хэмжээний тоо, ялангуяа түүнд unaccustomed нь биечлэн, ходоодны хямрал болон Гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог. Харин бууцай, эсвэл sorrel хэт их хэрэглээ нь бөөрний чулуу харагдах хүргэж болно.