Мөөг шөл - нь эрүүл хоолны дэглэм жор

Soup зөв хоолны дэглэм чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм, гэхдээ хүн бүр borsch эсвэл шөл гэх мэт уламжлалт хоол дуртай, тийм болохоор орчин үеийн гэрийн эзэгтэй гэр цэс төрөлжүүлэх арга замыг хайж. Ийм арга нь тодорхой мөөг шөл, мөөг нь хоол аяга таваг ялгаж чадна. жор нь маш энгийн байдаг, түүний амт чанар нь бусад бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад хэцүү байдаг. Түүнээс гадна, шинэ мөөг шөл маш их илчлэгтэй юм, энэ нь бага ч гэсэн хэсгийг нь өдөр үлдсэн нь дүүрэн байж болно гэж хэлсэн байна. Тиймээс бид мөөг бүх дурлагчдын санал бэлтгэх оролдох тос шөл, мөөг нь төмс нухсан.

Энэ шөл бэлтгэх тулд та дараах бүтээгдэхүүнүүдийг хэрэгтэй:

- мөөг 500-600 грамм;

- сонгины 2 ширхэг;

- 500 мл тахианы шөл;

- цөцгийн тос 50 гр,

- 2 tbsp. халбага гурил,

- 200-300 мл-ийн тос,

- наранцэцгийн тос,

- давс, чинжүү.

Эхлэхийн тулд та тахианы шөл хоол хүсэж байна. Зөвхөн шөл шөл дотор байгаа хүмүүст хангалтгүй Hearty шиг нь, та тахианы ширхэг, дараа нь таваг ашиглаж болно орхиж болно. Гэсэн хэдий ч, энэ нь шөл хийх тахиа ашиглахаар шийдсэн бол, та яснаас нь махыг нь салгаж яс нь зөвхөн ерөнхий харагдах муудах, учир нь хэрэгтэй. Хэзээ тахианы шөл бэлэн байна, та мөөг шөл хоол хийж болно. Жор түүхий мөөг, халуун хайруулын тавган руу илгээсэн байна жижиглэсэн сонгино анхны бөгөөд сайхан хөгийг нь бууруулах нь ашиглах явдал юм. Мөөг, сонгино зөв тэд эцэст нь зөөлрүүлж, сонгино, яруу байхаа больсон хүртэл гарч тавьж байх ёстой. Энэ нь хорин минут болно. бага зэрэг давс, чинжүү нэмнэ мартаж болохгүй, мөөг илүү амттай болдог юм.

мөөг бэлэн болсон үед, холигч, Bay 1/3 тахианы шөл байрлуулна. Энэ бүхэн анхааралтай жигд болтол нунтаглана байх ёстой. Үүний үр дүнд, нухсан төмс, ирээдүйн шөл үндэс суурь болох юм авах ёстой. тос бэлэн бол та дараагийн алхам руу гүйцэтгэж болно. хоол , мөөг шөл жор дагуу, та дараах зүйлийг хийж байх ёстой. Энэ нь нарийн дулаан цөцгийн тос хайлж, гурил шаардлагатай хэмжээг хуурч шаардлагатай байна. хайрсан гурил дараа үлдсэн шөл хамт тос тавган тэр сунжирч байна цутгана байна. Дараа нь тос нэмж, буцлах таваг авчирдаг. шөл багасвал дараа, давс, чинжүү хавчих амт нь нэмнэ. Энэ үе шатанд энэ мөөг нь шөл бэлэн гэж үзэж болно. түүний бэлтгэх жор нь маш энгийн байдаг, хоол тэжээлийн шинж магтууштай болохгүй.

Энэ нь талх үйрмэгтэй болон яншуй навч нь тос шөл хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм. Тиймээс хоол бүр илүү хоолны дуршил харагдах болно. Үүнээс гадна, энэ мөөг нь хүний биеийн өгнө хэрэгтэй гэж тодорхой элементүүдийг агуулдаг учраас энэ хоол, маш их ач холбогдолтой юм гэж байх ёстой. Энэ шалтгааны улмаас ихэвчлэн мөөг шөл, жор санах нь маш хялбар, хийх хялбар хоол хэрэгтэй.

Энэ нь цөцгий эсвэл нухсан төмс хэлбэрээр нь бүх хайр шөл, тийм болохоор энэ шөл бэлтгэсэн байх болно, уламжлалт арга гэж байх ёстой. Энэ амт эхлэн шинж чанар нь өөрчилж чадахгүй байна, мөн өтгөн шөл нь мөөг, тахианы ялангуяа тэжээллэг энэ хоол болгоно зүсмэлүүдийг хөвөх болно.

Та үнэхээр шинэ зүйл нэмж хүсэж байгаа бол хоолны дэглэм, мөөг шөл, дээр дурдсан байгаа жор, ердийн цэс төрөлжүүлэх агуу арга зам байх болно. Энэ шөл өөр өөр амт шинж чанар бөгөөд, ямар ч хүний биед чухал ач холбогдолтой байдаг шим тэжээл нь ханасан. Одоо хүүхдүүд, шөл нь халбагаар орчим хатгах байх болно хавтан "амтгүй хүнсний ногоо" -ын ирмэг дээр тавьж, бүх гэр бүлийн сэтгэл хангалуун, дүүрэн байх болно.